Sida loo sameeyo dhexda khafiif ah iyo casharo Pygmalion

On Earth, oo ku saabsan 7 bilyan oo qof oo ku saadaashii ugu dambeeyay, oo ma jiro mid, gabi ahaanba isku midka kale ka mid ah balaayiin dadka. Mid kasta oo inaga mid ah waxay fikirradoodii keeneen, oo ay dhiirogelin, ay set oo ah qiyamka iyo waxgarasho quruxda ay. Tan iyo qiimaha weyn ee nin kasta - waa xooggayga iyo geesinimada, aan ka hadalno qurux dumar ah. Heerka caadiga ah ma aha, oo marna ahaa. All aadanaha oo isku dayaysa in la mideeyo fikirka quruxda dumar ah had iyo jeer soo gaaray Buuqa dhamaystiran. Laakiin waxaa jira mid ka mid ah shuruudaha caadi Quruxdii: qof dumar ah oo qurux badan waa in ay eegaan caafimaad. Beauty iyo caafimaadka waxaa lagu gartaa maqaarka iska Ifto Yuuna, qaab sax ah iyo ... khafiif ah ku xidhnaa. Sida loo gaaro dhexda dhuuban oo waa maxay?

Beautiful dhexda caato - daruuri waa tiradaasi sii, aan si faahfaahsan ku dhufo. Haddii tiradaasi - roundness wanaagsan ee isha, dhexda waa 40 cm eegi doonaa qosol ah oo aan dabiici ahayn, waxaad camal falaysaan - sida kubad, si xoogan aasa dhexe. Waxaa lagama maarmaan ma aha in la keeno xaaladda si aad qaabdarro. Dhexda waa in la dambe ma arag. Waxaa jira dhowr siyaabood oo sida loo sameeyo dhexda khafiif ah.

Jimicsiga. Waxaa jira tiro ka mid ah layliyada gaar ah in ay ka saarto baruurta caloosha iyo miskaha curvy. Xeerka aasaasiga ah - joogta ah. Haddii aadan rabin in mar kasta si ay u bilaabaan oo dhan mar kale, 2-3 jeer toddobaadkii sameeyo jimicsi ah. Oo hubi inaad iibsato hulahup, waa uu ogyahay sida saxda ah sida loo sameeyo dhexda khafiif ah, waayo, taas aawadeed waxaa la abuuray. Jimicsiga waa in ay noqdaan hab nololeed halkii Suu daqiiqad. Too qiiro, sidoo kale, muhiim ma aha, muruqyada gareeyeen waa uun bodybuilders.

qarsoodi kale oo sida loo sameeyo dhexda khafiif ah - waa in ay soo iibsato loo duubo. Duubo samayn doonaa shaqo ee slimming daray taageero dhabarta. Indeed, joogitaanka caloosha - waxa kale oo sabab u ah qaab xun. Toosi dib, waxaad ka saar cadaadiska ku saabsan xubnaha gudaha iyo caloosha halka laabatay. Waxaad si ay u xirtaan loo duubo ee subaxdii ilaa waqti dambe habeenkii, iyo natiijada noqon doonta la arki karo oo kaliya 2-3 bilood ka dib. Fiiro gaar ah u tayada loo duubo, waayo, isagu haatan waxa uu noqon doonaa saaxiibkaa joogto ah. doorashada A hodanka ah ee lagu daydo xarrago leh iyo iminka adiga iyo bar kale yaabiyo doonaa.

On su'aasha ah ee sida loo sameeyo dhexda khafiif ah , waxaa jira jawaab cunto kale si fiican u doortay. Ka hor inta aadan bilaabin inaad codsato shiidaa cunto kasta, waxaa ugu wanaagsan in la tasho dhakhtar takhasus u leh, ma in lagu daweeyo raadadkii ka dib. Doorashada cunto waa kala duwan. Waxaad dooran kartaa cunto of protein iyo carbohydrate, waxay noqon kartaa miro ama qudaar kefir karo iyo wixii la mid ah. Waxaa jira xitaa cunto gaar ah ee dhexda, ma ka mid ah. Si aad u bilowdo, waa la jecel yahay in laga takhaluso sunta in wxbarashada ah ee jirka ku. Oo markaas geesinimo tagaan on cunto, sababtoo ah cunto kasta wuxuu u baahan yahay go'aan aan caadi ahayn iyo geyaan. Oo cunto kasta - waa arrin hal mar ah ma. in ay lagama maarmaan tahay in si joogto ah ku noqnoqdo, diyaarin maalmood soonka.

Haddii aad ka fikirayso ku saabsan sida si ay u xidhnaa khafiif ah, oo waxaad qaadataa talaabadii ugu horaysay ee jidka this. Laakiin si ay u tagaan jidka oo dhan, inaad marwalba u baahan tahay inaad mar walba ku samirsii naftaada qaab. Oo waxay u baahan tahay inay bilaabaan ka fekerka duwan. Maxay ka dhigan tahay? nafsiga kasta oo kuu sheegi doona in haddii qofku cuno aad u badan oo aan u daawado, uu "qabto" dhibaatooyinkooda. Oo dheer ka hor waxaan u dhiibay oo gacanta ku. Waxa ugu adkaa - waa in aad iskaaga u jecel waayo, kii aad tahay, oo dhan faa'iidada iyo khasaaraha. Raadi naftaada ee dhadhan ka dhigaya in aad dadka kale ka duwan. Marka aad baran doonto inaad ku jeclahay, si ay isu jecel yihiin, waxay isku qurxinta iyo tarto, waxaad dareemi doontaa si deg deg ah sida in la beddelo hab-dhaqanka dadka kale. Ka hor inta aadan u ordaan si ay u iibsadaan hulahup oo loo duubo, tijaabiyo laftiisa, in uu yahay dhab ahaan waxa aad u baahan tahay. Noqo isu Pygmalion iyo muuqaalka Galatea aan muddo dheer sugto.