Intee in le'eg oo waa in ay miisaamaan gabar

Intee in le'eg oo waa in ay miisaamaan gabar? Su'aashani waa mid aad inta badan weydiiyo qudhiisu "qeybtii wanaagsan" ee dadka dhalinyarada ah. Sidaas socda gabar yar oo u malaynaya in ay ahayd si joogto ah ku qanacsanayn qaabka ay ugu muuqdaan miisaanka iyaga u gaar ah. Indeed, diraasado ah ayaa muujiyay in si aad u hesho gabadh kuwaas oo ay noqon lahaayeen kuwa ugu faraxsanahay labadan koobin, waa mid aad u adag.

Waxaa xalin su'aasha ah ee sida badan waa in ay miisaamaan gabar iyo waxa miisaan ku haboon loogu tala galay dumarka, la jirayaa, qodobkan.

Si aad u bilawdo, ugu noqon inuu Hooyada Nature. Ka dib oo dhan, waxay siinaysaa gabadha by Joogaba, kuwaas oo "Fartuun" nolosheeda, kuwaas oo: miisaan gaar ah, height, midabka timaha, indhaha. Oo waxaa laga yaabaa in ay tahay mid tixgalin mudan, iyo haddii aad u baahan tahay in ka hor inta aad beddesho wax muuqaalkaaga?

Weli, kuwa si joogto ah fikirka ku saabsan sida badan waa in ay miisaamaan gabar, iyo in aasaas u ah tirada ugu fiican waxa laga soo qaatay oo aan miisaanka dabiici ah, laakiin heerka gaar ah, waxaa loo baahan yahay in ay soo bandhigeen ee qaaciidooyinka kala duwan oo loo xisaabiyo doonaa miisaanka saxda ah ku haboon.

Jidka 1-dii. A formula xisaabinta caadiga ah: koritaanka gabar lambarka 110. yar go'an In formula this, waxaa jira hal khasaare - qaadin account da'da qofka galay. formula kor ku xusan oo aan sixitaan lagu saleyn karaa qeybtii dumar aadanaha ee kala duwan oo da 'ah min 40 ilaa 50 sano. Si kastaba ha ahaatee, loogu tala galay dumarka daruuri keentay kala duwan yihiin in la saxo 10%. Tusaale ahaan, sii kordhaya haweenka 1.63 m u dhigmaa culayska fiican (163-110) * 0,9 = 48 kg.

jidka 2aad. Sida laga soo xigtay formula cilmibaadhe oo Maraykan ah miisaanka ku haboon loo xisaabinayaa: 150 kalagoynaya natiijada dhuftay 0.75 iyo natiijada lagu darayaa xogta helay 50 ka koritaanka.

Tusaale ahaan, inta lagu guda jiro koritaanka 1.63 m at miisaanka gabar fiican yahay - (163-150) * 0,75 + 50 = 60kg.

Habka saddexaad. Waxaa loo adeegsaday in formula xisaabinta tani waa magaca Lorentz. miisaanka ku haboon waa loo siman yahay si farqiga u dhexeeya koritaanka, hoos at 100, iyo factor dhufashada of 0,25 farqiga in koritaanka iyo joogto ah qiimaha 150 ah.

Tusaale. Haddii koritaanka gabar 1.63 m, miisaanka ku haboon - (163-100) - 0,25 * (163-150) = 60 kg.

Jidka 4-y. Waayo, habkan of go'aaminta miisaan ku haboon waxaa lagu fuliyaa by formula Catley ah, sida laga soo xigtay oo index loo xisaabiyo qeybi miisaanka jidhka ku kiiloogaraam by height afar gees. miisaanka caadiga ah waxaa loo arkaa, haddii index waa in kala duwan ee 18 ilaa 25, haddii uu ka badan yahay 25 - xad dhaaf ah, iyo 18 hoos - gabadha miisaanka jidhka ku filan hooseeyo.

Tusaale ahaan, haweenka kordhaya 1.63 m iyo miisaanka 60 kg BMI u dhigmaa 60 / (1,63 * 1,63) = 22,58. Tan iyo qiimaha index waa kala duwan, waxaa lagu soo gabagabeeyey karaa in miisaanka gabar caadi ah.

inaan xisaabino miisaankiisu caadooyinka soohdinta gabar kasta iyadoo la isticmaalayo index ah. Si loo go'aamiyo xadka hoose ee 18 tarmin by height afar gees, xisaabiyaa ee mitir, iyo xisaabinta xadka sare ee 25 tarmaan sida sarajoogga afar gees.

Tusaale ahaan, sii kordhaya haweenka 1.63 m xadka hoose ee mass - 18 * 1,63 * 1,63 = 48 kg, iyo xadka sare ee - 25 * 1,63 * 1,63 = 66 kg.

Jidka 5-y. miisaanka ku haboon xisaabiyaa by formula this waxaa loo isticmaalaa hal dhimaya dheeraad ah - mugga of xabadka. Tusaale. Haddii koritaanka gabar 1.63 m, iyo mugga of xabadka - 90 cm, miisaankiisuna wuxuu dhimaya haboon waa in ay ahaataa 163 * 90/240 = 61 kg.

Jidka 6-dii si ay u muujiyaan sida ay u badan tahay in ay miisaamaan gabar iyo waa formula si caddaalad ah oo fudud, soo jeediyay waqti dheer ka hor dhakhtar ka France Paul Bock. Koritaanka, ayaa muujiyay in sentimitir, waa jaraa 100 iyo aad u hesho miisaanka jidhka ku haboon. Mid ka mid ah cillado ee formula tani waa la'aanta ah ee la tixgelinayo kala duwanaanshaha shaqsiga in gabdhaha sida lugaha dheer, dhismaha isboortiga ama lafta ballaaran. BMI loo adkeeyey inuu baabi'iyo khasaaro this. index Tani waxaa loo xisaabiyaa qeybi miisaanka by height in square. Tusaale ahaan, sii kordhaya haweenka 1.63 m iyo miisaanka 60 kg, index waa loo siman yahay si 23,58. haboon waa in kala duwan ee: 19-24.

Si loo xalliyo arrinta adag tahay sida ay u badan tahay in ay miisaamaan model ah, gabar kasta oo ku dadaalaya ku soo koobin fiican loo dhigo laftiisa loo doorto dariiqada habboon ee xisaabinta.