Cab, waayo, miisaanka oo yaraada guriga. ruxruxaa slimming gubashadii Fat

tiradaasi fiican - naag kasta ee riyo, laakiin si "fadhiisan" on cunto adag hoos ciidanka ma aha wax walba. Dabcan, waxaad aadi kartaa farmashiye iyo mid ka mid ah daroogada ee miisaanka oo yaraada iibsadaan. Armaajo Cadha uun la sanduuqyada, laakiin in la sumeeyo chemistry jidhka su'aal? alternative A weyn ha ahaado cabniin ah, waayo, miisaanka oo yaraada, guriga in aad isu diyaarin kartaa lahaa. Mana ogaan doontaa in dhibaato kasta oo uu ku dhufan maayo.

Howka smoothies waayo, miisaanka oo yaraada, sharciyada gelitaanka

Si aad u cabbaan si ay ula kulmaan aad ka filayso, waa in aad u hoggaansamaan xeerarka soo socda:

• Haddii dejinta waxaa ka mid ah biyaha, waxaa fiican in ay qaataan dareere ah ostuzhennoy taxadir. Just ku rid dhalada biyo la karkariyey qaboojiyaha marka aad u baahan tahay, waxay yeelan doontaa heerkulka la doonayo.
• cabniinka waa cabbi isla markiiba ka dib diyaarinta, sidaas darteed waxaa loogu diyaariyo mustaqbalka waa wax aan macquul aheyn.
• Haddii cunto ka kooban waxyaabaha caanaha, dooran xaydha-free uusan gebi ahaanba. Tiro yar oo boqolkiiba baruurta waa in weli la joogo.
• Cabitaanada diyaar miisaan lumis guriga waa in aan la ogoley in lala cuntada ugu muhiimsan. Waxaad u baahan tahay in aad cabto cocktails sida a "fudud".
• Labisnaayeen oo waa la soo dhaweynayaa, tan iyo sharaabka sida ugu fiican u shaqeeyaan tusmo ahaan nafaqo sax ah.

shah sinjibiil

guryaha Wonderful of sinjibiil lagu yaqaano in ka badan 5 kun. Years. Xataa markaas, ugu dhakhaatiirti Asian waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo bukaanka. Ginger waa inay awoodaan inay caadi ashitada caloosha, oo Fayda Xumaanta dibiro xun, iyo sidoo kale caawin mindhicirrada ka cunto duugowday. uunsi saliidaha lagama maarmaanka ah si weyn u dardar habka dheefshiidka iyo sidoo kale dheefshiidka cuntada.

shaah Recipe sinjibiil iyo liin

Ginger Lemon - darka ugu badan loo isticmaalo ee baruurta guriga gubashadii cabniinka.

Si aad u kariyo, waxaad u baahan doontaa:

• sinjibiil (xidid cusub);
• liin,
• malab.

Nadiifi xididka ka soo maqaarka iyo shabaggeedii. Waxaad u baahan doontaa 2 qaaddo oo ah xididka. Laga soo bilaabo badh liin ah tuujin juice, iyo qaybta labaad oo ka mid ah oo gogo 'cut loo aabo yeelin. sinjibiil Next rid iyo shaaha liin ama weel kale oo aad qorsheyneysid inaad isticmaasho for shaaha yaynana kolna. Ku shub oo dhan juice qallocan iyo dar biyo kulul. cabniinka waa in ku adkeyso ugu yaraan 20 daqiiqo. Ka hor inta adeegaya waxa jirnay si aad u dhadhan, ku dar cadadka loo baahan yahay ee malab.

shaah sinjibiil leh liin, la karinayo of taas oo aad hadda uun ka akhrisan, waxaan ka dhaxlay suufiyadoodii Tibetan. Oo waxaa lagu dhammaataan laftiisa cadeeyay ma aha oo kaliya iyada oo loo adeegsanayo waayo, miisaanka oo yaraada. Ginger la liin - maraynta caafimaadka, sida waxa loo yaqaan inta badan ku filan, sidoo kale kaa caawin doontaa in la xoojiyo nidaamka difaaca.

asalka u ah dhir udgoon dhadhan halkii pungent, si ay ula qabsadaan macaamiloon ee cabniinka aad awoodo by beddelo ratio ka mid ah qaybaha ugu.

shaah Ginger-liin leh, reexaanta

Sida xaqiiqada ah aad xiisaynayso in mid ka badan cabniinka oo miisaan lumis guriga, isagoo xidid basbaas. Tani waa qalab quruxsan wax ku ool ah oo kor sifooyinka cunto kasta, iyo in laga takhaluso Zhirkov dheeraad ah ee caloosha iyo bowdooyinkeeduna.

Si aad u diyaariso shaaha for miisaan lumis "+ sinjibiil + liin, reexaanta", waxaad u baahan doontaa set soo socda:

• liin (midho kala bar);
• sinjibiil (1.5 cm);
• Fresh Buoni (5 laamood);
• kamuunta toban xiddig (star);
• Biyaha (500 ml);
• malab.

habka cunto karinta waa mid aad u fudud. Basbaas liin iyo shabaggeedii xidid jarjar xaleef khafiif ah. Saasuu geedcanab, reexaanta, sinjibiil, iyo xiddiga kamuunta riday kidhligii iyo ku shub biyo kulul. Waxaan ku siin wax yar diyaarid ah, ku dar cabbid liin ah. Iska daa in muddo gaaban daboosho, ka dibna waxaad cabbi kartaa.

Ginger-liin la qajaar cabbi

Cucumber, liin, sinjibiil - darka kale caanka ah ee dhadhan. Si aad u diyaariso is biirsaday aad u baahan tahay:

• xidid sinjibiil,
• liin,
• qajaar cusub.

Ginger waa in la nadiifiyaa iyo shabaggeedii. Waxaad u baahan doontaa 2 qaado oo dhir udgoon. Lemon waa laga gooyn karaa wareegyada khafiif ah ama tuujin juice ka. Cucumber jarjar xaleef khafiif ah.

Oo markaas waxaad qaadataa weelka wax, inay inayna dhan ah maaddooyinka iyo buuxi laba litir oo biyo kulul. Waxaad u baahan tahay in aad cabto diyaarid ugu yaraan 8 saacadood, sidaa daraadeed waxa uu diyaariyo fiidkii. Cab noocan oo kale ah shaah maalintii in qaybo yaryar oo dhan.

Cab of sinjibiil iyo basbaas

shaaha waxa lagula talinayaa in aad cabto kulul. Waxaad u baahan doontaa:

• kulul oo biyo nadiifa (500 ml);
• xidid sinjibiil (3 qaado);
• dhulka iyo basbaaska madow (u jiido);
• reexaanta (2 qaado);
• burtuqaalka ama casiirka liinta (4 qaado);
• malab.

Qaado digsi, ku shub u galay qadar lagama maarmaanka ah oo biyo ah iyo ku shubaa dabka. Marka biyaha uu noqdo kulul ku filan (in la keeno waxaa si kulul wax aan macquul aheyn), gelin sinjibiil iyo reexaanta. Ka saar kulaylka ka, ka tago si nooga 4 saacadood. Cabniinka horeba si fiican u la qaboojiyey ku dar liin iyo malab la barwaaqaysan.

Heerka maalin shaah - wax ka badan 1.5 litir.

Ginger-qorfe cabniinka oo miisaanka oo yaraada

Marka guriga, inta lagu guda jiro diyaarinta shaaha xaydha-gubanaya, aad tijaabinayo karaa. Tusaale ahaan, qorfe dardar kartaa dib u soo kabashada oo jidhka ka dib markii uu maray qabow. Sidaa darteed, shaah sinjibiil iyo qorfe caawimo si ay ula mid ka mid ah dhagax ku dilo laba shimbirrood, bilowdo geeddi-socodka ah ee miisaanka iyo xoojinta nidaamka daciif difaaca.

Waxaad u baahan doontaa:

• biyo kulul (500 ml);
• xidid sinjibiil (qolka sariirta);
• Qorfe (Bacillus);
• malab.

In biyo aad u kulul oo yeynan qorfe, iyo sinjibiil. Xir daboolka oo ku siin diyaarid dareere ah. Ka dib markii qaboojinta qayb iyo ku daray dheri malab rid qaboojiyaha for ah oo ku saabsan 2 h. lacagta noocan oo kale ah ee sharaabka loogu talagalay lix qaadasho.

shaah Green sinjibiil

shaah Green waa mid aad u waxtar leh in la joogo badan ee ay ka kooban ee nafaqooyinka mahad. Isku dhafan oo ay sinjibiil wanaag keliya xoojiyey. Spice dedejisaa geeddi-socodka dheefshiidka, iyo shaaha cagaaran kordhinayaan in bixitaanka dedejiyey sunta.

Waxaad u baahan doontaa:

• biyo kulul (500 ml);
• shaaha cagaaran;
• sinjibiil (1 qaado yar).

Soo dhiga shaaha cagaaran oo ha soo dhiga. Markaasuu ku shub darmuuska ah iyo dar sinjibiil ka daadi. Ha cabniinka saacad kale kala bar istaagi doonaan. Oo aad ku shub karaa faleebo udgoon iyo aad u faa'iido badan. Cab shaah kulul.

Laakiin ka kooban of cabitaan miisaan lumis ku jiri kara sinjibiil ma aha oo kaliya. Waxaa jira qaar kale oo badan, aan ka yarayn cuntada "dhadhan fiican".

is biirsaday cagaaran

Magacan wuxuu helay sababtoo ah midabka. Si aad u diyaariso cabniinka waxaad u baahan doontaa:

• saahaca (1 item);
• liin (2 xaleef);
• dhir (8 laamood);
• peppermint (7 laamood);
• biyo qabow (100 ml).

Iyada oo diirka kiwi. Iska yaree liin iyo kiwi burburi iyo meel ee days. Iyada oo saasuu geedcanab u ah ee dhir iyo reexaanta saaro dhamaan caleemaha iyo iyagoo aad ku dartid midhaha. Ku shub biyo ah iyo walaaq si fiican. waxaad ku dari kartaa in yar oo malab ah haddii la doonayo.

Cocktails ka qaraha saxarka iyo kiwi

Waxaa lagaaga baahan doonaa in aad:

• Kiwi (2 halbeeg);
• saxarka qaraha (200 garaam);
• baraf.

Peel kiwi iyo diirka qaraha. Iska yaree galay xabadaha sahlaansashada ku riday days a. Ayi iyo dar sahayda baraf.