Sidee loo kariyaa farmaajada cusbada cagaarka guriga?

Kalsiyum waa lagama maarmaanka u ah abuurista saxda ah ee nudaha lafta. Waxay ku xiran tahay, sida xoogga u noqon doonto ilkaha iyo lafaha caafimaad qaba. Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan inay ku daraan cuntada carruurta, dhallinyarada, haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya, jiis la kariyey - wax soo saarku waa rikoorka qadarka calcium qiimaha leh. Waxay sidoo kale noqon doontaa mid ku habboon dadka waayeelka ah, oo badanaa la silcaya cudurada la xiriira lafaha laf dhabarta. Markaad baraneysid sida aad u sameysan lahayd farmaajo calsan, adigu waxaad cuni kartaa raashinkaaga maalinlaha leh shey aad u fiican oo dhadhan fiican leh.

Isticmaalka jiis joodariyadeed

Alaabta, oo lagu kobciyo calcium, si wanaagsan u saameeya hawsha nidaamka dareenka, ka qaybqaataa geeddi-socodka dhiig-baxa dhiigga, waxay kicisaa hababka enzymatic ee jirka. Calcium waxay samaysaa unugyada lafaha, waxay xoojisaa ilkaha iyo ciddiyaha. Sidoo kale waxay kaa caawineysaa in laga hortago isbedelka da'da ee la xiriira nudaha lafaha.

Caanaha la kariyey ee loo yaqaan 'chairs' waa mid aan loo baahnayn xilliga koritaanka carruurta iyo dhallinyarada, waxaana lagu muujiyaa haweenka uurka leh ee la wadaagaya kaydka kalsiyum leh ilmo mustaqbalka. Waxa uu kordhiyaa heerka hemoglobin in dhiig yari, shidaa geeddi socodka dheefshiidka. Jiiska jiiska waa keli ah beddelaad dabiici ah oo loogu talagalay alaabta farmashiyaha qaaliga ah, si fudud ayaa loo nuugo jirka.

Recipe # 1

Ogaanshaha sida loo kariyo farmaajada qoyan ee la kariyay, waxaad cunnadaada ku kordhin kartaa wax soo saarka iyo dabiiciga ah. Cuntadani waa mid sahlan. Waxaad u baahan doontaa waxyaabaha soo socda:

• Caanaha;
• Xalka a chloride calcium (10%), oo laga iibsan karo farmashiyo kasta.

Caanaha waa in loo kululeeyo heerkul ah 40 darajo oo ku dar xalka xalinta calcium. Saamaynta: 0.5 litir caano cusub - 1-1.5 qaado oo xal (waxaa lagu bedeli karaa 3 garaam oo budada qallalan). Isku dar waxaa loo keenay karkar. Caanuhu waxay u noqon doonaan xinjir. Isla markaa ka dib, caanaha waa la qaboojiyey, curdurka soo baxay ayaa dib loogu soo tuurayaa shaashadda, daboolay faashad, lakulay cayayaanka. Jilicsan iyo mid waxtar leh calcined aqalada guriga la kariyey! Haddii aad doorbiddo alaabo yar oo qallalan, ku duub faashadda oo si kooban u cadaadis saar. Qiyaastii nus litir oo caano ah waxay soo saartaa 100 garaam oo jiis ah.

Qodobka 2aad: Caji kariimka la kariyey ee leh jilci

Si aad u sameyso jiis cad oo calsan leh oo laga helo guriga, waxaad u baahan doontaa waxyaabahan soo socda:

• 1 litir oo caano ah;
• 1 litir oo kefir ah;
• 2 ampoules chloride calcium (10%).

Isku qas kakeerada kefir iyo caanaha iyo kuleylka illaa daqiiqada marka dufanada jiiska ay bilaabaan inay muuqdaan. Ku dar kalsiyum, kuleylka kuleylka, ma keenin karkariyo, ka saar kuleylka iyo qabow. chloride Calcium in ampoules budada qalalan waxaa lagu beddeli karaa heerka 3 grams oo ah budada per pint caano karkarsan. Cunto daroogo daroogo ah ayaa laga yaabaa inay ka dhigto jiiska jilicsan oo aan haboonayn isticmaalka. Cheeshinka waxaa la qaadaa buuq. Badeecada leh berry cusub iyo miraha waa gaar ahaan dhadhan fiican. Jiiska, karsan lagu kariyey guriga, waxay noqon doontaa meel aad u fiican oo lagu iibiyo macmacaanka.

Noocyada diyaarinta

Maxay tahay sababta caleenta cariishku u heli karaan macaan ama dhuxul? Sababo badan ayaa jira. Ciladda xad-dhaafka xad-dhaafka ah wuxuu noqon karaa heerka kululaynta kuleylka. Si dhakhso ah u kululaynta, wax soo saarka wax soo saarka ah ayaa la helayaa. Xilliga qaboojinta sidoo kale waa muhiim. Haddii aad doorbiddo curdida keegga ee la isku qurxiyo, ka dibna isku day inaad ku qaboojisid heerkulka qolka hadba sida ugu macquulsan. Tusaale ahaan, waxaad dhejin kartaa dheri ama ku dheji kartaa batoon. Caano iyo walxaha baruurta ee caanaha ayaa sidoo kale saameyn ku yeelan kara sida loo helo daaweyn wax ku ool ah. Caanaha dufanka leh, waxyaabaha ugu jilicsan uguna jilicsan ayaa la helaa, caanaha nadiifka ahna si dhakhso ah ayey u soo baxaan oo waxay sameeyaan curdka qallalan ee qallalan.

Qiyaasaha isticmaalka

Inkasta oo faa'iidada gaarka ah ee badeecadda, jiiska jajabka ah ee guriga laga sameeyo waa in la cunaa taxaddar, ma dhaafin heerarka ay oggol yihiin dhakhaatiirta. Qiyaasta ugu fiicnaanta jiiska jaalaha ah ee loogu talagalay dadka waaweyn iyo carruurta ka weyn saddex sano waa boqol garaam maalintii. Xeerka xad-dhaafka ah wuxuu keeni karaa xadgudub ku yimaada geeddi-socodka dheef-shiid kiimikaadka. Qaadashada kalsiyamku waxay ku hanjabtaa dhibaatooyinka caafimaadka sida lallabbo, harraad, matag, iyo habeenkii qallayl. Jahawareer miyir, oo yaraada shaqada maskaxda ayaa sidoo kale astaan u noqon kartaa qaadashada calcium caadi ka sarreeya. Intaa waxaa dheer, jiisku wuxuu ku jiraa qadar badan oo borotiinka ah, oo ah wax ka badan oo laga yaabo in uu keeno qulqulka dhagxaanta kelyaha iyo dhibaatooyinka kale ee caafimaad.

Yaa lagu taliyaa farmaajo noocan oo kale ah

Waxaad Dhawa internalize caanaha oo dhan? Jiiska jilcisan ayaa noqon doona mid aad u fiican oo laga helo ilaha caanka ah ee kalsiyum, sababtoo ah waxa loo yaqaan 'estimilation', amar ah in la sii daayo enzymes yar yar. Waxaa loo muujiyaa dadka qaba buurnaanta ama daawashada miisaanka. Qeyb ka mid ah badeecada la qoondeeyey ee quraacda waa dawlad caafimaad leh maalin dhan, tamarta iyo masuuliyadda istiraatiijiga ah iyada oo aan wax ka tarin tirada.

Badanaa, dhakhaatiirtu waxay qoraan isticmaalka jiiska joodariga ka dib markii uu jabay. Daawada dhadhanka ayaa kor u qaadeysa soo kabashada degdegga ah. Markaad guriga ku karisid, waxaad si buuxda u hubsan kartaa tayada iyo tayada. Ka hor inta aanad siinin caruurta jiiska, waa lagama maarmaan in lala tashado dhaqtarka caruurta. Tani waxay ka fogaaneysaa dhibaatooyinka caafimaad ee la xariira qadar macquul ah ee kalsiyumka.

Xilliga iyo habka kaydinta

Sida dhammaan waxyaabaha caanaha laga sameeyo, jiis la kariyey oo guriga lagu karsado si dhakhso ah ayaa lumisa dhadhanka iyo guryaha waxtarka leh. Marka la eego fududaanta iyo helitaanka cunto karinta, waxaad kugula talin kartaa inaad u diyaariso jiis farmaajo leh oo leh qaybo yaryar. Ku dhaaf qaboojiyaha si aan ka badnayn laba ama saddex maalmood. Marmarka qaarkood curdinka cirifka ayaa barafoobay. Si kastaba ha noqotee, habkan kaydka ah wuxuu ka reebayaa alaab qiimo badan oo ah walxo badan oo waxtar u leh jirka. Marka la kariyo farmaajada guriga, waxaad fahmi doontaa sida ay u fududahay, la heli karo, dhadhan fiican leh iyo faa'iido leh.