Sida estrogen in cuntada saamayn caafimaadka dadka?

Ereyga "estrogen" waxaa loo yaqaan walxaha bayoloji firfircoon ka tirsan kooxda hormoonnada jinsiga ee dumarka. Waxay ku lug sharciyeynta geeddi socodka muhiim ah ka dhacaya jidhka dhaddig, iyo ragga. Estrogens waxa soo saarey xubno ka mid ah habka taranka iyo kiliyaha adrenal. horumarinta Haweenka meel ugxan. In ragga, estrogen hormone ah oo la soo saaray oo tiro badan oo yar yar. Waayo, wax soo saarka la kulmi xiniinyaha. Intaa waxaa dheer, estrogen dhici karaan oo sabab u ah beddelidda ee hormone testosterone sarkhaansan aromatase eulayska. Muqaadaraadka kaas oo ay leeyihiin saameynta hormoon ee jirka ah, ayaa sidoo kale soo socda ka baxsan. Waxaa ku jira estrogen ee cunto qaybinta. Sidaa darteed, xeer ee ay lacagta waxaa laga yaabaa in la beddelo cuntada.

Estrogen nolosha qof dumar ah ee

estrogen hormone waxaa soo saaray inta lagu guda jiro muddo taranka ee nolosha qofka dumarka ah. Waxaa intaa dheer, hormoonkan ayaa saameyn ma aha oo kaliya on awood u leedahay carruurta. Wuxuu mas'uul ka yahay caadi ah ee hawlaha ka mid ah u shaqeeyo oo dhan. Tirada gabadha sababtoo ah hormoonka this bilaabmaa si ay u bartaan femininity. qaybinta unugyada adipose waa si hufan sarkhaansan estrogen. Sida hormone tani waa lug nuugista calcium, iyo xataa saamayn ku garaaca wadnaha. Dhammaan arrimahaasi waxay ogaado muhiimada ay leedahay estrogen nolosha dumarka. Isaga oo horumar la'aan waxay keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad oo halis ah. Sidaa darteed, dayska lagu talinayaa in la cuno cuntooyinka ay ku jiraan estrogen ka hoormoonka dumarka.

Saamaynta of estrogen on jirka ka mid ah nin

Inkasta oo wax soo saarka estrogen ee jirka oo lab ah waa wax caadi ah, ay badin keenaa dhibaatooyin caafimaad. wax soo saarka dhaxalsiiyeen of testosterone. Waxaa kor u qanjirada caanaha iyo formation of dufanka nooca dumar ah. Waxaa jira cillad galmada. Inta badan sabab u this ifafaale waa estrogen ee cuntada baabba'nay nin tiro badan. Si kastaba ha ahaatee, waa wax aan macquul aheyn oo aan estrogen. Hortiisa ee jirka oo lab ah waa lagama maarmaan si ay u ilaaliyaan hawlaha soo socda:

• hubinta hawlaha caadiga ah ee habka dareemayaasha jirka,
• sharciyeynta ee heerka kolestaroolka dhiiggaaga ku jirta,
• ka qayb dhismaha unugyada muruqa.

Sidee si loo ogaado taas oo cuntada ku jira estrogen?

Iyadoo da'da, ee hormoonnada isbedelka aadanaha. shaqeeyo bilaabmin googo'an soo saaraan estrogen. In wax soo saarka xoolaha iyo khudradda ku jira walxaha in saameyn heerka hoormoonka this. Beddelidda cunto, aad qabsato kartaa hormoonnada aad. Halkan waxaa ku qoran tusaalayaal ka mid ah waxyaabaha soo socda:

1. Iminka faaruq ah. Warshad Tani waxay ka kooban tahay tiro badan oo ah estrogen. badeecada, oo ay ku jiraan iminka faaruq ah (qaar ka mid ah hilibka, caanaha iyo macmacaanka), sida ugu badan ee hormone this.
2. Beer. sharaabka wuxuu ka kooban yahay phytoestrogens.
3. Digiraha (beans, digir).