Salad leh yaanyada

Tomato waa mid ka mid ah khudradda ugu caansan oo si fiican u dheelitiran ku dhawaad cunto, xitaa miro. Waxaan kugula talineynaa in aad isku daydid cuntooyin salad ah oo aan caadi ahayn oo ay ku jiraan ka qayb qaadashada aan loo baahnayn ee yaanyada.

Salad leh yaanyada

Salad Tani leh yaanyo waa wax aan caadi ahayn u dhadhan, taas oo si xun u xasuusisa hilibka, ama boqoshaada, ama xitaa kalluunka. Tijaabi, waad jeclaan doontaa!

Products:

• 2 xayawaan dhexdhexaad ah
• 5 yaanyo yaryar
• 1 ukun (ceyriin)
• 1 basal
• 2-3 sproog of dhir
• Basbaaska madow iyo cusbo - dhadhamin
• Saliidda qudaarta ama majones - shidaalka
• (Iyada oo subagga dhadhanka, gaar ahaan waa iniin khardal le'eg)

Dajiyadayda iyo jarjar galka, maqaarka maqaarka. Ka goynta xabadaha yaryar, milix, iyo ka dib saacad ka dib, qalajinta, basbaaska iyo ku dar 1 xabbadood oo cayriin ah.

Waxaan isku dardareynaa qiyaasta la helay, kuusiiji shaaha si digsi leh saliid saliid ah oo la shiilay oo laba litir ka kooban ilaa ay ka soo baxaan qolof ah. Sida haddii leyliyada la helo, haddii loo baahdo, waa la gooyaa karaa 2-4 qaybood.

Waxaan ku faafin karaa xayawaanka ku jira saladh saladh ah. Waxaan ku rusheeyaa basasha jar jartey basasha leh basasha. Tamaandhadayda ayaa la gooyaa wareegyo wareeg ah, waxaan ku darayaa bowdada saladh. I jar jaray dhir ah, salad saydhaa iyo labbisto aad ugu jeceshahay saliid iniin khardal le'eg. Salt, basbaas - dhadhamin. Salad leh yaanyada waa diyaar!

Salad leh avokado iyo yaanyada

Avokado, inkasta oo ay tahay midho iyo dibedda, laakiin waxay hore u qaadatay xididada jikada. Sababtoo ah dhadhanka dhexdhexaad ah, waxaa si fiican u dhigma alaabooyinka kale, samaynta nadiifinta dhadhanka iyo ka duwan. Salad Tani leh yaanyo aan lahayn avocados si fudud ma jiri karo!

Waxaad u baahan doontaa:

• Yaanyada Cherry - 10 pcs.
• Isku dar salad - 3 cantoobey (waxaan qaataa salad caadi ah iyo rukulus)
• Pooved pine nuts - muggeed
• Avokado kala bar
• 20-30 g of jiis adag (tusaale ahaan, Parmesan)
• 3 yaanyada qorraxda-qallalan
• Saliid ama saytuun saliida ah - 2 qaado
• Apple iyo balsamic balsamic - 1 qaado
• By qanjaruufo oo milix ah iyo basbaaska madow (dhulka cusub)

Pine nuts yar qalajiyey on, digsi qalalan kulul gebi ahaanba.

Leaves laba salad ayaan gacmahayga gooyay oo waxaan ku riday weel qoto dheer. Waxaan yareeyey yaanyada cherry in badh, ku dar saladh.

Waxaan ka baabbi'in strips dhuuban ee yaanyada qorraxda-la qalajiyey, iyo iyagoo aad ku dartid saladh iyo cherry.

Saliidda avokado waxaa badanaa la qaadaa qaaddo, waxaan jaray salad, cusbo / basbaas ay u dhadhamiso, ku shub saliid saytuun ah, khaliijka labadaba, qaso (isku dar qasacda iyo subagga, cusbada, basbaaska, oo buuxi salaatada leh buuxintan).

Haddaba adeegaya - faafinta salad urursatay saxan weyn, marmarin on a khafiif ah hogaanka kaga daadi daadi iyo saydhaa leh geed nuts. Doon! Salad leh avocado iyo yaanyada waa diyaar u ah inay u adeegaan, dhadhan fiican iyo qurux badan.

Salaad leh croutons iyo yaanyada

Qeyb ka mid ah salad waa in ay jiraan ... Biyaha ku jira! Waxay ku daraan dhirbaaxadiisa dhadhankiisa. Intaa waxaa dheer, wuxuu diyaariyaa ku dhawaad 10 daqiiqo wax walba.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• Tamaandho - 3-4 pcs.
• A jar of sprat dhexdhexaad ah (si fiican u qaadan Riga)
• 2 koob oo buskud ah - qiyaastii 100g (waxaan kugula talinayaa inaad qaadato baakad iftiin ah iyo hal baako oo mashiinka mugdiga ah, si kastaba ha ahaatee, waad nadiifin kartaa nambaradaaga)
• Sallaar - dhowr ah oo qoyan
• Mayonnaise (Waxaan ku beddelay by yoghurt dabiiciga ah oo toon la shubay)
• Saliid dhadhan

Tamaandhada (Waxaan dooranayaa mid xoog badan) ayaa la jarjarey - kani wuxuu qaadanayaa 80% waqtiga. Sprats ayaan ku cajiiyaa fargeeto. Waxaan isku daraa sprats, keega yaanyo iyo laba nooc oo ka mid ah maamulka xayawaanka. Waxaan ka buuxsamaa sabiibta dabiiciga ah ee toonta. Haddii loo baahdo, cusbo. Salad leh buskut iyo yaanyo waa diyaar! Isku qas kaadida ka hor inta aanad u adeegin - qashinka ka dib wakhti yar ayaa la qooyay, salaaduna ma noqon doonto mid aad u fiican.

Kala duwanaansho labaad ee salad leh qashin iyo yaanyo

Waxay u baahan doontaa:

• Tamaandhada cas cas
• Basbaas cas oo qabow
• Ham (lean) - 200g
• Sallaar - laba xabbadood oo denticles ah
• 1 bacda qashin (Waxaan kugula talinayaa baguet)
• Saliid saytuun ah.

Waxaan yareeyaa yaanyo yaanyo, basbaas - ciriiri, ham - brusochkami. Garlic ayaa ku tuujiyey saxaafada, adoo isku walaaqaya wax kasta, milix, saliida shidaalka. Waxaan u kala bixiyaa baaquli saladh ah, oo ku rusheeyaa nambarka sare ee adeegga. Isla markiiba u adeegso!