Cauliflower la digaag, oo cuntada sida ugu wanaagsan, gaar ahaan cunto karinta iyo talooyin

Milkiilaha kasta waxa uu isku dayayaa in ay ku quudiyaan qoysaskooda ma aha suxuunta delicious, laakiin sidoo kale caafimaad oo kaliya. Mid ka mid ah cauliflower sida la digaag. Recipes ee aad cunto karinta ka article maanta bartaan.

casserole

In la abuuro this goodies aan caadi ahayn oo aad u faa'iido badan oo ay u maareeyaan xataa kariye aan khibradda lahayn, waxaad u baahan doontaa:

• 800 garaam oo cauliflower.
• pound A of digaag.
• Laba qaado oo subagga ku yar labeen dhanaan.
• 400 millilitir oo caano diirran.
• Laba ukunta.
• 150 garaam oo cheese.

Ka sokow in aad hesho digaag ah runtii dhadhan fiican leh cauliflower foornada, waxaa lagama maarmaan ah si ay u kaabaan liiska kor ku xusan ka mid ah guluubka, toon zubochkom, milix, basbaaska madow, dill, saliidda cuntada iyo subagga. Inta ay ka kooban kuwaas oo ku xiran tahay dhadhan.

First, aad u baahan tahay in la sameeyo kaabash. Waxaa la kala kaarooto iyo kabsanaya digsi la karkaraya, biyo khafiif ah cusbayn ka buuxsamay. Seddex daqiiqo ka dib, la kariyey khudaarta ee fadhiiso Colander ah. Iyadoo mareenada dheecaan xad-dhaaf ah, waxaad ayi kartaa basasha oo u soo dir on digsi dhagin kulul, dufan leeyihiin isku dar ah oo saliid ah gabbaldayaha iyo subagga. Inkasta oo uu dinac, la jarjaray kartaa digaag, oo u soo dir digsiga la mid ah. Waxaa sidoo kale ku dar labeen dhanaan iyo fuud on kulaylka yar yahay ilaa nus saac. Ka dib wakhtigan, in basasha iyo digaag loo soo diray Kaabashka, milix iyo ka tago kariyaha saddex daqiiqo kale. Iyadoo khudaarta iyo fuud hilib, lagu qasi karaa in mid ka mid dheriga yar oo milix ah, basbaas, laba ukunta, caanaha la dubay iyo dhex-saxaafadeed toon ah maray.

digsiyada Content baddalo saxan dubista, ku shub Maraqa Rashinka, kula saydhaa leh jiiska iyo cagaarka jar jartey iyo soo kabsaday foornada. Shan iyo labaatan daqiiqo halkaas ka soo baxay saxan dhamaystirtay iyo inaan uga tago nooga. digaag delicious iyo caafimaad leh cauliflower foornada waxaa looga adeegaa at qaybo miiska.

Cutlets: dhigay ee maaddooyinka

Waxaan kuu soo bandhigi kale la karinayo of suxuunta u roon. Markan cauliflower la digaag la marsiin doono qaab doofar. The salaysan khudaarta duqadda yihiin oo kaliya si uu helay aan caadi ahayn mellow, qabow iyo mid fudud. Si aad u samayso this dhaqmo cunto waxaad u baahan doontaa:

• 600 garaam oo cauliflower.
• Laba ukunta.
• 300 garaam oo digaag.

Intaa waxaa dheer, waxaa lagama maarmaan ah in ay is ogow in armaajooyinka jikada heleen oo qadar yar oo ah saliidda cuntada, bur, cusbo, basbaas, dill iyo dhir.

isku xigxiga ee diyaarinta

Pre-parsed galay Kaabashka kaarooto la kariyey ee karkaraya, biyo khafiif ah cusbayn shan daqiiqo. Chicken dhulka saxarka galay duqadda la mincer ama processor cunto. Waxaa la mid ah waxaa loo sameeyaa iyadoo la kariyey iyo laab ee Colander ah iyo kaabash.

Markaas, dhammaan alaabta, oo ay ku jiraan basbaas, cusbo, bur, cagaarka la jarjarey, ukunta, digaag iyo hilib lo'aad cuntada, marka la isku daro ee saxan weyn oo si fiican oo cajiintay in la helo tiro dhqaalaha. Markaas, isku dar ah ee sababtay sameeyaan leég yar iyo iyaga isku shiil on labada dhinac on digsi dhagin kulul dufan leeyihiin.

-Cuntada diyaarka ah, taas oo ka mid ah digaaga cauliflower ah, waxaa lagu quudin jiray karaa miiska ee sooska cream caleemo cusub. Waxa ay noqon doontaa Intaa waxaa dheer weyn in ku dhow kasta oo waxaad qurxisaan.

Recipe ka mid ah saxamada ugu horeysay

Si aad u diyaariso a aad u faa'iido badan, fudud iyo delicious maraq cauliflower la digaag, waxaad u baahan doontaa:

• armaajo baradho.
• Mid ka mid ah karooto dhexdhexaad ah.
• pound A of cauliflower.
• 500 garaam oo digaag.
• Laba ka mid ah nalalka dhexdhexaad ah.
• Mid ka mid ah basbaaska macaan.

Intaa waxaa dheer, liiska maaddooyinka loo baahan yahay si ay u kaabaan cusub iyo geedo yaryar, milix iyo basbaas isku dar ah, biyo, kimisartii iyo subagga.

Si aad u kariyo maraq cauliflower runtii delicious la digaag, waxaad u baahan tahay karkariyo pre-dhaqday iyo hilib aad jarjartey. Waayo, kan waxaa la geeyaa dheri leh laba litir oo biyo ah cusbayn, ku dhejiyey waslad khafiif ah oo sugaya ilaa dareere, booguhu waxay ka buuxsantay. Ka dib markii in, meeriskiisuna waa in la kariyey for labaatan daqiiqo. Waxaa sidoo kale soo diray bay caleen iyo digir allspice.

Si deg deg ah loo kariyo maraq, oo waxa ay joogtaa oo sideeda ah cauliflower la digaag, waxaa lagama maarmaan ah, oo aan mar laga badiyay, inay sameeyaan khudaarta. Pre-maydhay, diiri jar jartey basasha, karooto shiil aan yarayn oo basbaas macaan digsi yar subagga ah. Saami ilaa khudaarta la jarjarey kartaa baradho.

Brewed iyo maraq hilib-socodyo galay fiiloyin bixiyay. Dheriga kaas oo u diyaar yahay, gelin xabadaha baradho ah iyo oggol yahay in ay isku kari ilaa toban daqiiqo. Ka dib wakhtigan, maraqiina lagu darayaa zazharku, doodiisa ah digaaga iyo kaabash inflorescences. shan daqiiqo ee karkaraya dheri ka dib markii laga saaray dabka iyo buuxi caleemo cusub jartey.

Chicken dubin cauliflower: liiska badeecada

Cuntadani waxaa uu noqon doonaa daahfurka dhab ah kuwa jecel hadhuudhka ah oo digaagga iyo khudaarta. Si aad u diyaariso saxanka waxaad u baahan doontaa:

• Kilo cauliflower.
• Siddeed baradho dhexdhexaad ah.
• Lix diggaagga, digaag.
• Saddex qaado oo majones.

Intaas waxaa sii dheer, aad jikada ay daruuri tahay in laga helo oo saliid saytuun ah, maraqa soy, basbaas macaan, boorish basbaas, curry, cusbo iyo caleen celery. Haddii la doonayo, dambaysta ah waxaa lagu bedeli karaa dhir ama dill.

technology diyaarinta

Si aad u hesho casserole ah runtii dhadhan fiican leh iyo caafimaad, oo ay ku jiraan cauliflower la digaag, waxaad u baahan tahay in ay si cad u dhawrtaan geedi socodka soo socda. Tallaabada ugu horreysa waa in ay bilaabaan isku diyaarineysa ka Faydatay Dhudhumadeeda ah. Waxay u baahan yihiin si aad u maydho oo qalalan. Haddii la doonayo, ka saar maqaarka iyaga ka, laakiin waa arrin la dhadhamiyo. Diyaariyey hab this hilib la dhanaaniyey in isku dar ah oo dhir udgoon. Ujeeddooyinkan ugu fiican cusbo, paprika iyo curry. Suuxaan ka Faydatay Dhudhumadeeda ay, inuu ka soo kabsado maraqa soy ah, majones iyo dhir jar jartey. All aan yarayn oo wanaagsan iyo ka tago nus-saac.

Dhanka kale, waxaad samayn kartaa khudaarta. baradho maydhay jarjar afar meelood, oo guuriso galay kaarooto kaabash. Khadka saxan soda la-bireed iyo dufan saliid saytuun yar ah. Faafin lakabka sare ee baradho, ma illoobo ay milix iyo basbaas. Markaas ayaa sidoo kale helo kaabash. Top kaalinta diggaagga, dhanaaniyey, aad dadku ku daboolay-bireed iyo soo diri foornada. At saxanka ugu horeysay lagu dubi jiray at laba boqol darajo. Shan iyo afartan daqiiqo, heerkulka yaraanina. Markaas isku kari ilaa quarter kale oo saacad mid ka mid boqol iyo siddeetan degrees. Sidaas darteed, waxaad ka heli saxan aan caadi ahayn u dhadhan fiican leh khudaarta afka-waraabiyo.