Cuntada kula beera ubaxa Ksenia Borodina

Marka wadista mashruuca loo amaano TV "House-2" Ksenia Borodina go'aansaday in ay lumiyaan miisaan, oo iyana waxay ahayd at khasaaro ah. Waxaa u muuqan lahaa in ay jiraan habab badan oo, badda ka mid ah macluumaadka oo la xaqiijiyay "star" cuntada celebrity, laakiin ... No maalmood soonka, ma korontada oo kala duwan, ma daalin tababarka jirdhiska ma keenaan natiijooyinka la doonayo. Ka dib markii uurka iyo dhalmada oo dulmiga ka sii iilata midig. Dhanka kale, Ksenia si doonayay inuu ku soo laabto image ee caato ah, sexy, qof dumar ah oo suurad wacan! Oo markaas iyadu abuurtay uu hab u gaar ah oo miisaan lumis, oo iniinahoodu ku dhex jiraan waa kaftan iyo loo yaqaan "cuntada kula beera ubaxa ah Borodino".

Cuntada Ksenia Borodina: mabaadi'da aasaasiga ah

Kaftan uu leexan, laakiin labadii toddobaad ee Wakaas tuuray 12 kg!

Waayo, ku salaysan ee Borodino qaaday cunto qajaar wax caadi ah, oo maalin kasta ayay cuneen dhowr kiilo oo qajaarka. Sidaas daraaddeed, quraacda ka koobnaa a qajaarka dhowr cusub callaaliska iyo xaleef rugbrød. Waayo, qadada isku halleeyeen halkii khafiif ah maraq qudaar iyo salad qajaar caleemo cusub iyo dhibic oo saliidda cuntada. Waayo, casho - ". Toos ah uga beerta" sidoo kale salad ama labo ka mid ah iyo khajaarkii, Laba jeer toddobaadkii, halkii maraq cuni kari qaar ka mid ah ugu Lulaa hilib karsan (digaag ama lo'da).

Sida la cabbo ayaa la ogol yahay in ay isticmaalaan biyo macdanta, shaaha cagaaran ama miirka cusub ka miraha iyo khudaarta. Cabitaanada ay ku jiraan caffeine, khamriga, iyo xaddi dhaafka ah ee sonkor ah ( "Cola", "Fanta" iyo noocyo kale oo ah "soda") ayaa la gabi ahaanba laga reebay cunto!

Wax yar ka hor wakhtiga jiifka Xenia sameeyey enema (qeybtii laba litir oo biyo ah oo lagu daray a dhibcood yar ee liin). Extras: Layligani wuxuu ku filan oo ka ciiryaamada magaalooyinka iyo boodhka iska socdaan, tusaale ahaan, in park ee.

sirta waxtarka

Ugu jaleecada hore, wax walba waa cad yahay: cunto dufan ah Ksenia Borodina - qajaarka aadan ku jira subaga - halkan natiijada. Jirku wuxuu ku dhowaad oo aan helin wax carbohydrates - noqde iyo sonkor u leeyihiin in ay arsaaqa khayraadka gudaha. Raagtaa "kaydka" layers baruurta waxaa beddelay tamarta, iyo culayska dheeraadka ah dhalaaleen xaq u hor indhahayaga.

Laakiin iyadu way Ksenia Borodina, cunto ah in uu yahay cajiib ah oo caan ah maanta, ayaa aaminsan in kaalin muhiim ah ka ciyaaray by asalka nafsi ah. Her doonayo inuu arko Laabeen maxfalka ninkeeda uu ahaa sidaas u daran, in Xenia ayaa ku dhow illowday ku saabsan shukulaatada iyo is biirsaday aad jeceshahay. waxay doonayaan inay sameeyaan hadiyadda jecel yahay beera ubaxa noqday kicitaankan awood badan oo "wareejiyay" ay maanka iyo oggol yahay in ay gaaraan goolka. Halkii "Koosaar" faahfaahinta xayiraad iyo is-nixi, Xenia soo bandhigaysaa natiijooyinka. Oo isagu ma uu leeyihiin in ay sugaan waqti dheer!

Intaa waxaa dheer, waa in aan iloobin in Borodin ayaa weli ma xaas caadiga ah, a "gabar xisbiga", taas oo waxaa loo isticmaalaa in isku shaandheyn jawi hal abuur iyo naftaada qaadi qiimaynta eegno. Iyo fikrad ah ee malaayiin daawadayaasha? Waxay lahaa wax la dirirto miisaanka xad-dhaaf ah.

Habboon ee loogu talagalay cunto Ksenia Borodina?

Khubaro, nafaqada wac habkan waa arrin aad u daran. Isbedelka af cunto, diidmada shiidaa dhamaystiran oo wax soo saarkooda iyo hoos u dhac weyn ee mugga oo cunto ah - tijaabo dhab ah u shaqeeyo. Awoodin si "oo xiiso leh" laftiisa ka badan waxaa laga yaabaa in dadka dhallinyarada ah oo caafimaad qaba oo keliya, kuwaas oo aan la aqoon la gastritis, ganaca iyo cudurka beerka.

In kasta oo xaqiiqda ah in cunto Ksenia Borodina dib u eegista ee slimming qalmay kaliya mid fiican, waxa ay leedahay cillado ay. The ugu weyn waa in korodhka miisaanka hore (iyo xitaa shan ama toban mina) si fudud ka dib markii cunto qajaar. Just tag menu la yaqaan iyo jidhka dib, "cabsi" qajaarka bilaabaan inay beddesho kaydka baabba'ay. Waxa kale oo jira halista ah ee exacerbations cudurada raaga ee caloosha iyo xammeetida, mindhicirrada, beerka iyo xameetida. Ma shaqeyn doonaa oo qof oo qaba cudurka wadnaha iyo xididdada dhiigga.

Haddii kale, cunto Ksenia Borodina bilow fiican jilicsan bilaabo marka cuntooyinka-calorie sare ugu tartiib tartiib ah lean ka cunto iyo cunto caadi ah soo celinta isku qofba. Waxa kale oo aad la qabsato kartaa "hoos" daqiiqado gaar ah, oo sidaas sameeyaan cunto dheeraad ah jarin. Iyo sida abaal marin ka waantoobaan in ay u yeedhaan magaceeda ag yaal!