Ukunta digaagduur. cuntada lagu karsado

ukunta digaagduur, cuntada lagu karsado kuwaas oo la hoos ku hadli doonaa, waa dhismaha vitamin dabiiciga ah, taas oo uu leeyahay sifooyin u gaar ah. Waxay waxaa loo isticmaalaa in nafaqada ee daawaynta cudurada sida dhiig, hoos ama kor u kacay dhiig kar, xanuunka dhanjafka, cudurada kala duwan ee viral, cudurada of nidaamka neef-mareenka, mareenka caloosha iyo mindhicirka, iyo sidoo kale cudurka of habka difaaca jirka.

Intaa waxaa dheer, ukunta digaagduur ka waxaa lagu talinayaa in dadka ku nool goobaha dabiiciga ah danyarta (oo ay ku jiraan asalka sare radioactive), sida ay gacan ka tirtiridda sunta iyo radionuclides jidhka ka.

Sidaas daraaddeed, ukunta digaagduur, cuntada oo laga heli karo in shiidaa buugga kasta, si loo daaweeyo cunay iyagoo ceeriin. Carruurta waxaa la siiyey lix maalin kasta (ku xiran da'da), iyo dadka waaweyn - shan iyaga ka mid ah calool madhan subaxdii. Waa meydka hoos biyo. Qaado "daroogada" ilaa afar bilood ah maalin kasta.

Si kastaba ha ahaatee, mid ka mid diyaarin kartaa tiro badan oo ah cuntada delicious iyo nafaqo leh. Tixgeli cuntada sida ukunta digaagduur.

salad Salmon iyo ukunta digaagduur

Waxyaabaha ay ka kooban: saddex boqol garaam oo salmon la kariyey, xidhmo of salaar, mid ka mid ah qajaar, mid boqol garaam oo daadi, mid ka mid basasha cas, toban ukunta digaagduur, toban yaanyada cherry. Wixii buuxintii: laba qaado oo malab, laba qaado iniin khardal le'eg, laba qaado oo maraqa soy iyo saliidda cuntada.

Salad bakhtiistay googooyaa, ku dar jarjaray jarjaran qajaar, basasha iyo kalluunka. Honey iyo iniin khardal suuxaan, ku dar subagga iyo Maraqa iyo sidoo garaac. The labiska salad dhammeeyayna shubay oo kiciyey. Salad bixiyey on taarikada, kaalinta la bar yaanyo ah iyo ukun, saydhaa oo jiis daadi daadi oo dhan.

ukunta digaagduur pickled

Waxyaabaha ay ka kooban (waayo, weel ku nus litir a): beedka iyo sonkor ah, qanjaruufo oo cusbo, beedka iyo khal, oo dhir udgoon u dhadhamiyaan, soddon ukunta digaagduur.

Ukun la kariyey, la nadiifiyaa oo ku rid weel. Top shubtay sonkorta, cusbo, oo khal, oo dhir udgoon iyo ku shub biyo karkaraya.

Weel si fiican u xiran yihiin oo ruxan oo meel iska dhigeen. Laba iyo toban saacadood ka dib saxanka waa diyaar u ah inay cunaan.

Waa in la sheegay in marinade inta badan ku dar juice dabocase in midabka borotiinka ukunta.

Baradhada iyo ukunta digaagduur (recipe cunnada Ruush)

Waxyaabaha ay ka kooban: baradho, toddoba, lix iyo toban ukunta digaagduur, oo isku ah boqol garaam oo cheese, saliidda cuntada, iyo geedo yaryar cusub.

Baradhadu la kariyay biyo cusbayn oo ku labisan. Marka la kariyey iyo la qaboojiyey, waxaa la nadiifiyaa oo ka kala badh. On hoose ee u cut a si ay u la gelin karaa.

Qaaddo in baradho kasta ka dhigi fasax ah, oo waxaa la dhigay on ukunta grater ganaax kaga daadi ah. Markaas, milix iyo basbaas, cheese rusheeyey dubayo iyo bandhig.

Dub saxanka ilaa brown dahabka, ka dibna kula saydhaa leh xawaashka.

Sayidka, ukunta digaagduur, oo cuntada la mid adag oo aan soo qaato waqti badan, waa wax soo saarka cuntada, waxay si fudud u digestible yihiin, waxa ku jira xaddi badan oo nafaqo iyo macdan lagama maarmaan u ah hawlaha caadiga ah ee jidhka.