Si aad u dhigay miis oo iidaya saxan asal ah oo runtii dhadhan fiican leh, hooyooyinka dhalinyarada ah uma baahna in ay ka dhigeysa maskaxda, ama ku degdegin inaad supermarket ka raadinaya waxyaabaha gaarka ah. Waa ku filan tahay in ay gacanta ku set caadiga ah ee cagaarka, hilibka, ukunta iyo khudaarta, hindiso laba saladh cajiib ah. Taasi waa lagama maarmaan si ay u iibsadaan kaliya rummaan yar!
Maxaad bam?
Oo runtii, sababta? Waa maxay doorka in suxuunta midhahan ciyaari karaa? Waxaa soo baxday in aad u muhiim ah. Qaado salad leh hilibka lo'da ah iyo rummaan. abuurka Fruit, dabcan, marka waa u bislaaday, nasoo, la dhadhan fahmayaan macaan-dhanaan, oo leh macaan wacan. Labada ciyaaryahan badali lahaa hilibka ay soo saaraan bouquet ugu gaar ah, kaas oo cunto si heer sare qiimeeyeen by hudheellada. Waxaa si gaar ah faa'iido saladh leh hilibka lo'da ah iyo rummaan. Lo'da xoogaa adag iyo halkii qalalan, gaar ahaan haddii ay tahay jir. daro Fruit booska samatabbixinta. Intaa waxaa dheer, midabka ah oo qoto dheer oo cas oo ka mid ah miraha dhalaalaya kale ee uu qabtaa iyo shaqo madaxtooyada. Salaad leh hilibka lo'da iyo Garnet eegto aad u cajiib ah, ka mid ah saxamada kale, haddii ay qurxiyaan badar, talantaalli caleemo cusub, ama sida asalka ah oo isticmaalaya labiska majones. Si kastaba ha ahaatee, waxaan maayo aan sal lahayn! Isku day oo aad loo kariyo saladh kala duwan leh hilibka lo'da iyo rummaan, isticmaalo cuntada sida ay.
Rummaan la nuts
The ugu horeysay oo ka mid ah, sida muuqata, arrin aan qabyo ahayn. Si kastaba ha ahaatee, isagoo mar waxaa isku dayay, aad hubto in ay mar kale iyo mar kale ku farxi doonaa taxadir guriga. Tani salad la Garnet iyo lo'da waa la diyaariyey ka alaabooyinka sida: 350 g oo ah hilibka la kariyey, 200 g of walnut (kernels duqeeyey), 150 g of linfrø qalajiyey. Dabcan, miraha Garnet ah. muggeed oo ka mid ah Farrisiin iyo ugdoon qalajiyey. Oo gami ee yogurt littir ama majones.
kasoobaxa lo'da biyo cusbayn, had iyo dhir udgoon. Dooro gabal aan baruurta. meeriskiisuna wuxuu Ready iyo ostuzhennoy jarjar xabadaha. Qoo linfrø ka hor, nadiif ah ka soo lafaha. Googooyaa. Ayi nuts ah. Dhammaan alaabta, xirmaan, ku dar rummaan iyo uunsi, xilli Suugo walaaqaya. Waxaad podsolit karo iyo basbaas. hoose ee dheri ku sharraxay.Gabdhaha salaar. Waxaad ku qaadan kartaa, laakiin waxa aad u kala jebin karaa qaybo waaweyn. Ku rid ee salad slide la rummaanka iyo lo'da. Top dhigi qaab ah badar ah, ku dari kartaa xaawaash jartey ama geedcanab u ah ee dhir cusub. Sii Kushanov nooga for ilaa hal saac oo aad u adeegtaan. Waana mid ka, salad this waa kaamil casho ka taataabtay. Ka dib oo dhan, waxaa ku jira alaabta, aqoonsan shahwo ugu adag!
Salad "Petite"
saxan ee soo socda sidoo kale waa mid aad u dhadhan fiican leh iyo caafimaad, nafaqo iyo vitamin ka kooban digir, basasha pickled, qajaarka qasacadaysan, karootada, hilibka. Dabcan, taasi sidoo kale waa "hilibka la rummaanka." Salad a recipe ayaa sidoo kale waxaa ka mid ah ham, baradho, tufaax, basbaaska dawan, iyo ukunta. Waxyaabaha ay ka kooban Mire Waqaf oo layers, kuwaas oo la dahaarka leh ama qaso majones iyo dib u shidaal qaadasho Suugo "Provencal".
Karisaan 4 baradho, karootada 2, 3 ukun. Iska yaree geliyey siddooyinkii meesha kala bar iyo rogeysid basasha. Marinade waa: in baaquli, ku shub 5 qaado oo saliid saytuun ah, 3 - liin iyo ku dar milix ay u dhadhamiyaan walaaqaya. Shub isku dar ah oo khal, ha fadhiisan saacad iyo badh. Karkari iyo 250 g of tenderloin hilibka lo'da. Ham iyo waxyaalihii laysugu wada diyaar u jarjar strips. Baradho iyo diirka karooto iyo jarjar xabadaha, saasay yeeleen, qajaarka, basbaaska iyo tufaax. On ugu dambeeyey, ma ka saari diirka. Daadi basasha iyo digir. Nadiifi abuur ah ka rummaan ah. Jaraan 2 ukunta. Dhammaan qaybaha ku xiran yihiin, cusbo, basbaas, xilli la majones. U dir baaquli, gooyay xaleef ukunta hartay oo waxaad ku dahaadhaa on kibis. Saydhaa oo la bam-gacmeed iyo basbaas iyo u adeega.
Salaad leh boqoshaada
saxanka fiican kale, oo waxaad noqon kartaa kuwa kibirka leh, sidoo kale, waxaa ka mid ah lo'da iyo rummaan badar. Sidoo kale likaha, cheese, barandho la kariyey iyo basasha. Likaha (fresh) googooyaa iyo isku shiishaa saliidda cuntada ilaa sameeyo. Karisaan ee baradho uniform (3 gogo ') iyo cut hilibka. iyo shabaggeedii cheese. Jar jaraan baadad basasha. Shub gal ah baradho lakabka saxan prisolit, basbaas, basasha iyo jartey majones promazhte saydhaa. Lo'da guuriso Albers saas iyo ka dhigi lakabka labaad. Too, basbaas, kula saydhaa leh miraha rummaanka iyo dar majones ah. The ha lakabka saddexaad tago likaha, iyo kii afraad - cheese ah. Dhexdoodana - lakabka ah ee majones. Haddii alaabta ay ku hadhay, ku celi. Dhamaadka qurxisaan salad qaabka la mid ah badar Garnet ah. Quruxda iyo delicious!