Waa maxay saliid massage?

Duugista - waa labada waxtar leh oo farxad leh. Maalmahan waxaa si dhib leh waa nin Shakiyeen lahaa hantida caafimaad. Ka dib oo dhan, awoodda bogsiinaya of massage imtixaanay kun oo sano oo hadda la heli karo si qof walba. Mid ka mid ah si ay diiradda saaraan ama in ay ballaariso saamaynta massage waa isticmaalka in dhaqanka ee saliidaha massage. Laga soo bilaabo Maqal time, saliidda loo isticmaalo by nin, waayo, noocyo kala duwan oo u baahan. Tusaale ahaan, in Greece Duugista Oil waxaa loo baahan yahay Olambikada ee.

Aasaasiga ah oo firfircoon

All saliidaha leeyihiin saamayn gaar ah ku Diirinta jidhka :., nasashada, anti-cellulite, Jilcinta, qaboojinta, iwm All saliidaha massage kala qaybsan yihiin laba kooxood oo waaweyn: aasaasiga ah oo firfircoon (sidoo kale loo yaqaan lagama maarmaan ah). saliid massage aasaasiga ah waa in ay bixiyaan Timir qiime wanaagsan masseur. saliidaha waxaa laga yaabaa in a multi-qayb iyo Halabuurka hal qayb. Intaa waxaa dheer, saliidaha saldhig u jilciso, moisturize iyo nooleynaya maqaarka. Tusaalooyinka saliidaha sida: saytuun ah, miro, saliid gabbaldayaha, khudaar.

yar aasaasiga ah waxaa laga yaabaa in macdanta, dabiiciga ah ama isku dar ah oo dhanba. saliid macdanta bixisaa warqada fiican ficil ahaan ma u nuugo oo dubka. Laakiin marka xad-cad ay codsiga aan waa dareen aad u wacan on film maqaarka. Haddaba carruurnimada caadi saliidaha macdanta iyo Ehelkeedu sare. saliidda Tani - ma culus, xad dareere ah, si fiican u xajisto qoyaan iyo ka dhigaysa maro jilicsan xeerka. Dabiiciga ah (cuntada) saliidna si aad u wanaagsan u nuugo, taas oo loo baahan yahay marka dhex cajiimi jireen. saliidaha Kuwan waxaa cokan acids dufanka leh (xeyr, linoleic, gaaska dhirta, stearic) iyo kaxeynayo ee fitamiin iyo antioksidanter lagama maarmaanka ah. Currently, ugu badan saliidda massage dabiiciga ah sida sisinta, saytuun ah, canab, khudaar, saliid jojoba iyo kookaha.

saliid Active qaado waxaa load functional iyo saameyn ku leh jirka ah. Ay u isticmaalaan in massage iyo udugga - sayniska dhab ah iyo farshaxanka qadiimiga ah. Mid kasta oo massage saliid lagama maarmaan leedahay wax badan oo ka mid ah qaybaha kala duwan ee saameynta ay labada maskaxda iyo jidhka bini'aadamka. Mararka qaar ka mid ah ama isku darka kale gaaro dareen diidmo oo cajiib ah oo la yaab leh. All saliidaha, waayo, kala soocidda Ayurvedic kala qaybsan yihiin qabow (chamomile, peppermint), kulul (milix), qalajinta (geed, liinta), tire (pink). Ku dhowaad dhammaan saliidaha lagama maarmaanka ah ayaa la bartay in si faahfaahsan, oo u ururay badan oo aqoon in ay faahfaahinta saxda ah iyo arjiga codsiga. Si kastaba ha ahaatee, masseurs ha iloobin suuragalnimada in dareen diidmo oo xasaasiyadeed, kaas oo hoos u dhigi eber oo dhan faa'iidooyinka massage.

Halkee si ay u iibsadaan saliid massage, iyo waxa aad u fiirsado?

saliid Duugista laga iibsan karaa sidoo kale in dukaamada tafaariiqda iyo Internet-ka. Isla mar ahaantaana ku bixiso in taariikhda uu dhacayo on the baakadaha iyo joogta ah oo saliid ah ee dareenka. Waa in si cad, ma cadarka iyo kuma jiraan nijaasta (saliidaha qaarkood yihiin marka laga reebo an, laakiin waxaa la caadi ahaan ku qoran qoraalka).  

Sida loo diyaariyo saliid massage ah?

saliid salka (sida saliid saytuun ah, oo aan la safeeyey), waa in aad ku darto firfircoon ah, oo ku salaysan soddon millilitir shan iyo toban dhibcood. Lacagtani waa in ay ku filan tahay massage guud jidhka oo dhan. saliid massage Ready-dhigay ka dibna aad u baahan tahay in ay ku shub weelka galaas madow. Iyo inta lagu jiro massage waa fiican in la isticmaalo dhalada caag ah oo dabool ku haboon.

Sida aad arki karto, mid ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan ee massage ah - saliid massage this. Halkee si ay u soo iibsadaan, aad hore u tiqiin. Waxaa weli kaliya in ay bartaan sida loo sameeyo massage. Waa in la ogaadaa in saliidda looma isticmaalo in nidaamka oo dhan. Tusaale ahaan, haddii ay massage connective looma isticmaalo.