Oatmeal Kvass: recipe

Ilaa qarnigii XVI ee cuntada dadka Slavic ka mid ah waxaa jira kvass. Waxaa muddo dheer loo tixgeliyo sharaabka acidic soo saarka qaranka Ruushka, hagaajinta dheefshiidka iyo biyo-cusbo sarrifka. Waxaa la diyaariyey ka galley si cajiib leh, iyo sarreen, iyo shaciir, miro, malt cuntada dheeriga ah ee dhadhan midhaha. Faa'iidada ugu weyn ee jirka waxay keentaa oatmeal diyaarid. karinayo of sharaabka nool this lagu kala qaado ka ab ka ab.

Waqti ka, uu lagama badin caan oo si firfircoon loo isticmaalaa by walalahooda our. Shirkadaha Trading siin suuqa la cabitaan diyaar u yeedhay kvass, taas oo ah in baahida ka mid ah iibsada. Kaliya wuxuu dabiiciga ah iyo ma urin. Sida caadiga ah, oo sideeda oo ka mid ah wax soo saarka noocan oo kale ah waa laga buuxiyay midabyo macmal ah, lagu daro, dhadhan, hagaajinta midabka, dhadhanka iyo caraf udgoon.

None of waxa faa'iidooyinka ma istaahisho in laga hadlo. Nasiib darro, dad badan oo aan laga horjoogsan waayo sheyga khatar ah. Haddii aad u malaynayso in cuntada waa inay aad u adag iyo waqti lumis, waa inaad si qoto dheer qaldo. Qoraalkani wuxuu ku soo bandhigay si buuxda u bedeli doonaa fikradaada. Ka dib markii tilmaamaha fudud, waxaad ku baran doontaa sida wax loo kariyo uu bogsashada u gaar ah oo ku nool cabniin ah.

Awoodda bogsiinaya ee alaabta mucjiso

Ogow in oatmeal, sareeen kvass - laba cabitaan caafimaad leh in ay hodan ku yihiin acids amino, macdanta dabiiciga ah, istaarijka iyo fitamiino. Nuxurka ay diyaarinta waa ku dhowaad isku mid ah - oo ku salaysan habka halsano ah. Kaliya jelly waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo yogurt. Dhammaadka karinta waxaa suurtagal ah in kala duwan ee cusub iyo geedo yaryar, toonta, ka dibna ku daray in ay okroshka.

Labada sharaabka ayaa helay aqoonsi on qayb ka mid ah daawooyinka kale. Gaar ahaan sareeen diyaarid. Faa'iidooyinka tijaabiyey ku dhaqanka iyo xaqiijiyay by saynisyahano badan. badarka Tani waa laga buuxiyay la acids asal ahaan dabiiciga ah, waxa ku jira set isku dheeli tiran ee brotiin, macdanta iyo carbohydrates.

Marka halsano waa wanaajiyey saamayn daaweynba. La yaab ma laha awowayaashayo u yeedhay diyaarid nololeed ee alaabta ceeriin ah, takhaluso dementia, hurdo la'aan iyo daal. Cilmi ahaan la xaqiijiyey in isticmaalka joogtada ah ee alaabta wuxuu kobciyaa peristalsis, waxay kordhisaa aysidhka casiir ah, si tartiib ah nadiifiyaa xag ururtay iyo sunta. Saamaynta faa'iido ah alaabta ceeriin dabiiciga ah ee uu ku yeelan difaaca jidhka uu, si weyn u wanaajisaa dhammaato dareemaha.

Waxaa si fiican u invigorates, energizes iyo recharges. Dhakhaatiirti si guul leh loo isticmaalo qalab ku heley wadnaha. Iyada oo cabitaan ka badar sareeen ama jajabi xoojiyo laga yaabaa qalintaanka, xasilinta kolestaroolka, sonkorta dhiigga oo u wadin inuu soo cadaadiska caadiga ah. Waxaa lagula talinayaa in ay isticmaalaan la deficiency of fitamiin iyo macdan, gaar ahaan inta lagu guda jiro u labisnaayeen, qaliin ama cudur sii dheeraaday.

Sida laga soo xigtay dhakhtarrada, kvass muujinayaa guryaha bactericidal. Sida laga soo xigtay natiijooyinka daraasaadka tijaabo lagu ogaaday in sharaabka ee lagu cabudhibayo wareer ah (tiifowga, parathyphoid ulaha). Waxaa ka mid ah therapy isku dhafan ee bukaanada hypertensive, macaanka, dadka qaba-shiid oo yaraada.

Sida aan aragnay, this riteen cabitaan waxtar leh faa'iidooyin, marka lagu daro, waxay leedahay dhadhan wacan yahay, si fiican abiteytka harraad iyo la sameeyo oo ka mid ah qaybaha la heli karo. Next, waxaan ku tilmaami sida loo sameeyo ay diyaarid gaar ah oo miro.

The cuntada sida ugu fiican ee wax lagu karsado guriga

version The classic ku haboon yahay buuxinta maraqa qabow. waxyaabaha loo baahan yahay:

- awooda nus litir a miro isticmaalin (badar);

- 50-100 garaam oo sonkor ah, iyo sibraar saddex-litir ah.

Kvass recipe oatmeal in ka farxin doontaa xataa Xun laylis ah iyagoo xog la ', si fiican u codadka iyo nadiifiyaa marinka dheef shiidka. Dhaq badarka, ku shub weelka iyo, biyo qabow sifeeyo buuxin. Kasoobaxa muhiim ma aha. cover Top maro faashad, ka tago meel gudcur ah in la ferment 4 maalmood. qaybta koowaad ha lagaga miiro karo, haddii aad rabto in aad hesho cabniin ah u af badan oo ku shub biyo nadiif ah, isagoo intaa ku daray qadar la mid ah oo sonkor ah.

saddex maalmood oo kale ma taaban. The Warwareegida dheer cabbaan, ayaa in ka badan acidic waa. Haddii aad cunto karineyso xagaaga, dareere ayaa u adkaan kara iyo leexdo xagga jelly. Ha ka walwalin - Qaab bar iyo milo biyo sonkor ah. Si looga fogaado this ifafaale, waa la jecel yahay in uu kaydiyo alaabta ceeriin dhulka hoostiisa (ee hawada kulul).

Kvass ka sareeen iyo malab la barwaaqaysan

Aad rabto in aad si aad u hesho cabniin ah u caafimaad qaba? Markaas bedelo sonkor leh malab. Waxaa soo baxday ma dhadhan yar. Kvas waa wax yar ka duwan:

- laba malqacadood (qaado) khamiir,

- miro - 350 garaam,

- boqol garaam oo malab la barwaaqaysan;

- saddex litir oo biyo ah.

luqluqdo Badarka, qaawi ee days ama cunto processor a. Buuxi biyo kulul u soo dir foornada laba saacadood. hadhuudh diyaar u ah inay kala shaandhayso, taasoo keentay in malab daruurta ahaa oo dareere ah iyo dar khamiir, ku dabool maro iyo ka tago maalin. Dhawray on shelf ee qaboojiyaha. Waxay leedahay dhadhan wacan yahay, qiimaha sare iyo boorashka calorie hooseeyo diyaarid oo macmal ah.

Recipe midho la qalajiyey

Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo at daal ku dareen, hurdo la'aan joogto ah, cunto xumo. Cabitaanada hagaajinaysaa nidaamka difaaca jirka, normalizes ayaa uurkaaga ka. Waxyaabaha ay ka kooban saddex litir oo biyo ah ku daahir yeelay:

- laba boqol garaam oo miro cayriin ee miro;

- sonkorta granulated ama malab - 150 g,

- 60 g oo sabiib la qalajiyey, abrikot la qalajiyey, plums, tufaax.

doogga maydhay la Hawiyaha ah ee biyaha, ku dar alaabta oo dhan. Left in la ferment muddo laba maalmood ah. recipe oatmeal Kvass gebi ahaanba waa adeege u ah wax kasta oo aad u baahan tahay inaad kala shaandhayso weel kale. ha badar aan iska tuur, waxay weli yihiin waxtar u leh dib-u-diyaarinta.

muuqashadii Saddexaad - ka jajabi Hercules

Haddii sababo qaar ka mid ah ma heli karo miraha isu dhan, ka quusanina sameeyo, waxaad bedeli kartaa dukaanka of jajabi oo Hercules ka kartoonka. Waxay qaadataa oo keliya 100 garaam oo alaabta iyo tiro la mid ah oo sonkor ah. maaddooyinka dheeraad ah: laba litir oo biyo ah, liin, sabiib ah - in ay dhadhamiyaan. In dhamaadka, waxaa soo baxday aad u dhadhan iyo boorashka diyaarid buuxa lixaad-. Cuntadani waa mid fudud, ma waqti badan qaadan.

nidaamka tallaabo

Waxaan isbedbedelaan jajabi ee strainer ama Colander iyo dhaqmo. iyaga Utrambuem weel laba-litir ah, ka buuxin qandac ah oo biyo nadiifa, sonkor lagu daray. Adkeyso u baahan tahay saddex maalmood ah, godka alaabta, ku rid sabiib iyo oggolaadaan in maalin kale inay ku wareegaan. Gana gaballo liin in la siiyo qoraal dhanaan iyo caraf udgoon loo bixiyo.

Ka hor inta in ay isticmaalaan, boorashka ugu fiican diyaarid filter. Cuntadani waxaa loo isticmaali karaa waayo, miisaanka oo yaraada. Waa macquul in lagu biiriyo jimicsiga iyo menu macquul ah.

Xadeyn ku saabsan isticmaalka

Dadka qaar waxa ay si buuxda u ahaan uu u kvass ka sareeen. Isticmaal, dhaawac (recipe waxaa laga yaabaa in ay jiraan) waa cabitaan aan qummanaynu. Better in ay ka horjoogsanaya in ay isticmaalka loogu talagalay boogaha, gastritis iyo barar ah mareenka caloosha iyo mindhicirka. Ha illoobin oo ku saabsan jiritaanka kvass waa in ay noqdaan dadka qaba kansarka, aan caadi ahayn ee kaadi ah, beerka iyo kelyaha. Carruurta yar yar, ilaa shan sano, takhaatiirta carruurta talinaynaa siinta wax soo saarka noocan oo kale ah. Waxaa ka cadhaysiinina kara xasaasiyad ay sabab u content ee badarka iyo yaaqyaaqsi. Qof kasta oo kale u cuni karin cuntada tiro macquul ah.

Bedel cabitaanno waxyeello kvass oo macmal ah oo faa'iido leh, taas oo hubi inaad buuxiso luminayey iyo siin niyadda wanaagsan.