Khamiirka Brewer ee finanka

khamiirka Brewer ee finanka ay hodan ku yihiin walxaha kala duwan, kuwaas oo ka mid ah maamaan qiimo of vitamin D. Waxaa intaa dheer, protein ah ee wax soo saarka ee ku jira oo dhan acids amino, ugu muhiimsan ee jidhka bini'aadamka. Sababo la xiriira guryaha bogsiinta ay qalab this waxaa si balaadhan looga isticmaalaa in lagu daaweeyo, booguhu waxay, diabetes, cudurada faafa iyo caloosha iyo mindhicirka, iyo sidoo kale dhibaatooyinka maqaarka.

Codsiga ujeeddooyin isku qurxiyo

khamiirka Brewer ee finan ku ool ah daryeelo maqaarka. Waxaa ku jira vitamins sida H, E iyo PP, uu saameyn ku faa'iido on muuqaalka. muuqaalka kore ee finan maqaarka ah wuxuu noqon karaa calaamad of failure ku jira xiidmaha, sunta joogo ee jirka ku jira, iyo caafimaad darro guud. khamiirka Brewer ee ku jira acids amino iyo oxidants, kaas oo u ogolaanaya iyaga si aad u bilowdo geeddi-socodka cuntada- iyo raashinka si caadi ayaa uurkaaga ka. Intaa waxaa dheer qalab kordhisaa difaaca iyo kor u Digo ee sunta.

khamiirka Brewer ee finan ha idin illoobi ah oo ku saabsan kuwa kuuskuus wiswis on maqaarka, muuqashada iyadoo ay sabab u la'aanta ah ee fiitamiinada ama heerar aan degganayn oo hormoon ah in inta badan waxay dhacdaa in ay qaan. daawaynta Tani dabiiciga ah waxaa ku jira zinc, calcium, magnesium iyo walxaha kale ee soo celin la'aanta ah ee xubno macdanta ee jirka.

khamiirka Brewer ee dib u eegista finan kaas oo tilmaamaya waxtarka sare ee alaabta, ayaa sidoo kale la baabi'iyo dhibaatada of maqaar dufan leh. Si ay uga takhalusi iftiinku ku xun waa in maaskaro ku salaysan qalab this. Waxay la diyaarin karaa siyaabo kala duwan. Si arrintan loo sameeyo, qaso toban grams khamiirka Brewer ee juice ee sauerkraut, oo khal (qolka cuntada) ama shan xal boqolkiiba alum. mass ka dhalanaya waxaa laga codsadaa in maqaarka toban daqiiqo, ka dibna raaciyaa biyo qandaca ee tubada.

khamiirka Brewer ee finan sidoo kale lagu qasi karaa ukunta, Casiir furuto, caano diirran. waji noocan oo kale ah siin maqaarka muuqaalka caafimaad leh si fiican u labisan.

Recipes dawooyinka dabiiciga ah

Khamiirka (10 grams) waxaa lagu qasi jiray qaar ka mid ah qaybaha soo socda uu ka soo xusho,

xal 1. saddex boqolkiiba oo hydrogenperoxid ah, qadar yar oo ah calcium iyo bodyaga, qasi jiray caanaha diiran.

juice 2. basasha isku qasan oo leh hal qaado oo malab, cufka dareere.

3. qaado A of xal hydrogenperoxid ah (saddex boqolkiiba) oo ka mid ah caanaha qaado diiriyo 50 degrees.

4. juice Ash ka miro daray ah iyo mid ka dhigay ukun cad cad.

Mid ka mid ah waji kor ku xusan waa in lagu hayaa on wejiga ugu yaraan shan iyo toban daqiiqo. hab noocan oo kale ah ayaa sidoo kale badbaadin karo qalalan ah, u nugul engegay maqaarka ka gabowga, waxaa la siinayo u ageegi wiilal iyo barti. Mayr ugu horeysay biyo diiran, ka dibna qabow talinayaa. Isticmaal saabuun waa in aanay noqon.

In khamiir biir ganacsi laga heli karaa finan leh noocyada kala duwan ee lagu daro. Mid kasta oo ka cuntooyinkan waxaa loogu talagalay inay wax ka qabtaan on geedi socodka gaar ah ee jirka ku jira oo sababa this ifafaale xun. Sababaha finanka isagoo noqon karaa mid aad u kala duwan. Go'aanso oo khamiir kugu habboon, in ka badan wax, kaa caawin doona takhasuska. Si arrintan loo sameeyo, waa in uu fuliyo cudur- baadhista ee jirka, taas oo ka mid ah kormeerka of a cudurada dheefshiidka, haragga iyo nafaqada, iyo sidoo kale bixinta ee falanqaynta ku microflora xiidmaha. Natiijooyinku waxay heli caawin doonaa si loo ogaado sababta keentay dhibaatada iyo qori daaweyn ku filan. Waxaa laga yaabaa in codsi of khamiir Brewer ee la sayliniyam iyo zinc (aad bay u hagaajiyo xaaladda maqaarka), vitamin E (in la kordhiyo hormoon) iyo iodine yareynta dhaqdhaqaaqa thyroid.