Muuska Red - berry-miro guduud for barbariyiintiina

Sida ilmaha, kuwaas oo miro hadda nasoo, macaan iyo udgoon oo qayb ka ah salad midhaha, ku salaysan qaadka dhadhan xanjo, ka goodies ugu heel ka ayeeydeed noqday. Laakiin Bengtsson, waxaan diyaar u shoog cusub waa: waxaa soo baxday in moos ah - berry, midhaha geedo yaryar oo ugu weyn dunida ee. Halkan leheyn macquulka ah sida - stem muuska gaadho 10 m ee height, hal wellbore ah 300 ilaa bislaadaan midhaha ay kooxahaasi oo miisaankeedu yahay ton badh.

Haddii muuska casuur ah hal sabab oo leh farxad koxda sida ee Sagaashameeyadii, qaar ka mid ah muuska cas - cajiib ah oo lama filaan ah u wacan, waayo, macmacaan. Jidhkooda oo si jilicsan oo aan u dulqaadan gaadiidka, iyo tani waa ay sabab u tahay qiimaha sare ee miraha aan caadiga ahayn.

Calorie iyo codsiga oo moos ah cas

Inkasta oo aan isku dayno in kaydso moos miiska macaan, dadyow badan, sida dadka reer Indonesia iyo Seychelles, waxay isticmaalaan miraha, kuwaas oo sida saxan dhinaca ah, iyaga galidda caleemo, basbaaska suugo basbaas iyo quudinta hilib, oysters iyo haley. Maxaa yeelay, moos ku jira klorofyll iyo vitamin B6, gaar ahaan muus cas hodan ay, midhahan waa halmaaami iyo il of carbohydrates. In mid ka mid ah saxarka ku jira 300 mg of potassium - arrin muhiim ah si ay u ilaaliyaan hawlaha muruqyada wadnaha iyo gacanta cadaadis dhiig oo sareeya. Calorie hal moos cas - 90 calories baruur 0%. Waa jeer badh baradho more nafaqo leh, halka mid waxtar leh, iyo waa 8% qiimaha maalin walba of carbohydrates. Waxaa jira xitaa gaar ah cunto mooska, taas oo aan la talinayaa in dadka qaba load dheeraad ah oo ku saabsan waxyaalaha qalbiga ku jira.

muuska Red halkii miisaanka jidhka 100 g oo sidoo kale ku jira 1 g of protein, taasina waa muhiim in nafaqada ee ciyaaraha fudud: filan oo ay cunaan midhaha hal ka hor jimicsiga, iyo tamarta lacag la bixiyo. Sidoo kale mid ka mid mooska ku qoran oo ku saabsan 2% qiimaha maalin walba of vitamin A iyo in 15% - C, 2% bir ah iyo 21 g of fructose waxtar leh. muuska Red waxaa loo tixgeliyaa suxuunta hooseeyo-calorie, hypoallergenic loogu talagalay carruurta laga bilaabo 2 sano - muuska shiidan lagu dari karaa si caanaha budada ah iyo kuwa yaryar, laakiin in tiro xaddidan.

Marka iibsiga iyo waxa la cuno mooska cas?

Thanks to dunida caalami oo dhoofinta horumarinta, cas midhaha kulaylaha laga heli karo dukaamada 365 maalmood sannadkii. Laakiin xilliga ugu haboon ee goosashada waxaa loo arkaa inay xagaaga-dayrta. midabka cas waxaa sabab u content sare ah carotene, moos, sawir ka mid ah waxaa halkan wakiil, halkii brown badan oo cas. Laakiin waxaa haboon si ay u iibsadaan miraha sida, diirka taas oo uu leeyahay hooska a cagaar - fiican si ay u bislaadaan heerkulka qolka.

In wax lagu karsado, muuska cas waxaa loo isticmaalaa sidoo kale huruud ah, marka laga reebo in ay jidhka waa macaan iyo xataa macaan. Waxay la cuno cayriin, baabbi'ine saladh miro. Iyada oo moos ka dhigi kartaa ismaris macaan, ku salaysan saliid lawska, iyo sidoo kale buux Sabaayad gelin "Nutella" muuska ama nus ah ama chips shukulaatada iyaga ku rusheeyeen.

Sidoo kale mooska - qayb caan ah ee ruxruxaa caano iyo smoothies caafimaad. Running isku-dar ah ugu - strawberry iyo moos, dhadhamin yara sida xanjada «Love waa ...». adepts of cunnada ay qalaad dhadhamin karaa dubay muuska cas dheeriga ah ee saliidda qumbaha iyo milix - guriga waxaad qurxisaan aan caadi ahayn sida saxda ah la yaabay.