Shaaxid ama daalacan

Hubaal xirma ugu casri ah siin doonaa ay doorashada si saliidda cuntada, halkii ay ka analog ama xayawaan dufanka ay shiidan. Sida aad ogtahay, baahida loo abuuraa sahayda. Iyadoo la tixraacayo sharcigan, khaanadaha fudud "Cadha" dhammaan noocyada of saliidda dhirta, kuwaas oo u kala qaybsan yihiin laba qaybood oo waaweyn: shaaxid iyo la safeeyey.

Haddii la doonayo, iyo kooxaha kuwaas oo loo qaybin karaa dhawr dacawo: shaaxid saliidda qumbaha, saliid gabbaldayaha, oo saliid saytuun ah iyo noocyo kale. Laakiin ma aha barta. Hadda waxaan isku dayaynaa in la fahmo arrinta doorashada waxyaabaha loola dhaqmo oo aan la daaweyn.

dheer ma si ka hor, qofna ma yaabay ka badan dhibaatadan, sababtoo ah tirada ugu badan siiso Hunguriyeeyn Darteed ugu horeysay kala duwanaansho - saliid safeeyey. Waxaa la rumeysan yahay in saliidda shaaxid - wax soo saarka guud, taas oo aan aad u ur. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar waxa ay soo carfa in oo keeni ay doorashada u gaar ah.

Laakiin sanadihii ugu dambeeyey, ay jawaab u soo baxaya fashion, waayo, cunto caafimaad leh, dad badan ayaa bilaabay inuu la yaabi ku saabsan waxtarka of alaabta cayriin. Ka dib markii saliid shaaxid ayaa qadar ku filan badan oo nafaqooyinka.

Sidaas daraaddeed, doorashadan waa in la isticmaalaa meel kasta? Saas ma aha ee ma jiro oon ahayn haa. Ka dib oo dhan, iyo saliiddii lagu safeeyey uu leeyahay tiro ka mid ah walxaha waxtar leh. Intaa waxaa dheer, waxaa jira sabab kale oo sababta, mararka qaar, wax soo saarka ee cayriin waa gebi ahaanba ku noolyihiin.

Tusaale ahaan, saliidda shaaxid gabi ahaanba waa ku haboonayn in shiileyso. Oo weliba, haddii ay taasi waxay u taagan tahay soo baxay ur xun, si wali iyo kulaylinta noocan oo saliid ah waxaa cokan kansar. Sida xaqiiqada ah aynu wada ognahay in ay tahay - oo aan wax ugu faa'iido badan ee jidhkeenna. Sidoo kale, markii shiileyso la abuuri karaa xumbo, taas oo aan ahayn sida ugu fiican oo saamayn ku dhadhanka cuntada.

saliidda la safeeyey waa inay awoodaan inay dhammaan dhibaatooyinka kor ku xusan naga du. Haa, waxa ay sidoo kale soo bandhigtay waxyaabo waxyeello marka kululeeyo, laakiin tani waxay dhacdaa keliya at heerkul ah 200 digrii, oo aan ku lug leh la karinayo dabka furan.

Laakiin sidoo kale in sheyga la Daahiriyey ayaa khasaaraha ay. Mid ka mid ah oo dhan waa ay ka warqabaan xaqiiqda ah in wax soo saarka dabiiciga ah oo aan la kaydin karaa aad u dheer. saliid A safeeyey - waxaa laga yaabaa. Taas macnaheedu waa in uu ka kooban xaddi gaar ah oo lagu dhawro, iyadoo aan loo eegayn waxa sheegashada soo saaraha.

Sidaa darteed, in diyaarinta saladhka badan oo mudnaan in ay isticmaalaan saliid shaaxid. Waxay leedahay qadar ku filan oo fitamiinada iyo inta ugu yar ee ah waxyaabo waxyeello leh (dhab ahaantii ay dhacdo in this waxa aan la kululeeyo).

Guud ahaan, waxaa fiican in la isticmaalo oo aan la safeeyey oo saliid saytuun ah. Waxaa la arkaa in ay ka badan oo faa'iido leh ka badan mid ka mid ah noocyada kala duwan ee saliidda gabbaldayaha.

Waxaa xusid mudan meel kale oo muhiim ah. Doorashada saliid la safeeyey, waxaa lagama maarmaan ah in ay bixiyaan in wixii la soo saaray by qabow adiga oo riixaya (ilaa 45 digrii heerkulka) dareenka. Ka dhig u baahan yahay oo kaliya in weelka galaaska la shaabadeeyey qabow, meel gudcur ah.