Moofo oo macmal ah la kefir la baradho ah, oo cuntada sida ugu fiican ee

cajiinka kefir Universal dhammaataan harmonises leh dhadhanka buuxinta badan. Sidaa darteed, waxaa inta badan loo diyaariyey ka soo noocyo kala duwan oo ah moofo. Its been qarsoon ee xaqiiqda ah in waxa ay u muuqataa cajiib ah daboolin oo aan aad u qalalan. Ka dib markii reading article maanta, waxaad ku baran doonaa sida oo macmal ah si ay u sameeyaan moofo on yogurt iyo baradhada.

Gudigga muhiim ah

Waayo, alaabta imtixaanka noocan oo kale ah waa la jecel yahay in ay isticmaalaan bur cad, hore xaadhin iyada oo shaandho aan dhab ahayn. Sida yogurt ah, waxay noqon kartaa baruurta kasta. Laakiin hadduu ahaa kibis aan ugu delicious laga helo, isku qasan oo leh wax soo saarka yar yahay danta acidic. Ka hor inta kefir xirmaan ah maaddooyinka kale, waxaa lagu talinayaa in kululeeyo si heer kulka qolka. Si arrintan loo sameeyo, waxaa loo baahan yahay in laga saaro qaboojiyaha ka hor, ama si kooban u riday microwave ah.

ukunta loo isticmaalo si ay u diyaariyaan cajiinka, la doorbidayo ka hor garaac ama rux fargeeto. Si aad u diyaariso Walxaha aad u baahan tahay si ay u iibsadaan a baradho da'da dhexe. On codsiga waxaa suurto gal ah in aad ku darto beerka, boqoshaada iyo basasha la shiilay. Tani waxay ka dhigi doonaa kibis aad ka dubtay fadhi on baradho more dhadhan iyo udgoon. In dusha sare ee alaabta la dhammeeyayna muuqday brown dahabka qurux badan, ka hor inta diraya ridayo khafiif ah lahu la garaacay ukunta.

version The classic

Cuntadani waa sidaas fudud in dhibaatooyin, xataa kuugga sayidkiisa yar oo aan, marnaba la cajiinkii ay shaqeeyaan. Si aan dib u dhigto habka ay horey u dheer, waxaad u baahan tahay pre-hubi waxyaabaha aad qaboojiyaha joogitaanka mid ah waxyaabaha loo baahan yahay. Xaaladdan oo kale, waa in aad jikada:

• Laba boqol iyo konton millilitir oo kefir.
• macalgadda quarter A baking soda.
• Afar boqol garaam oo bur ah.
• armaajo baradho.
• Basasha.

Si vegan naan iyo chips (shiilay) on kefir ma ka soo baxay cusub iyo Faylasha, marka lagu daro oolin ilaa saliid ah oo cusbo, dill iyo khudradda yar.

Description of habka

First, waa in la geeyo baradho. Waxaa maydhay, diiray oo, ku rid digsi biyo ah oo cusbo yar oo u soo diray inuu saxanka. Ka dib markii karkaraya saxan dareere daboolay dabool leh oo ka tagaan, waayo, dab yar. Ready da'ayey Mash baradho gobolka dhqaalaha iyo xidhiidh la leh basasha wax yar ka duban iyo dill la jarjarey. All si wanaagsan u walaaq iyo ka saar oo dhanka.

burka lagu daro baking soda, furdaamin iyo shubay baaquli ku haboon. Waxaa sidoo kale qanjaruufo oo cusbo diri, ku shub yar oo yogurt ah oo cajiintay. From xabbad cajiinka jilicsan ka helay waxaa la aasaasay, waxaa la kala dhowr qaybood oo qiyaastii siman, daboolay iyo bidix ilaa nus-saac taagan.

Soddon daqiiqo ka dib, duudduubay tollayn ballaaran oo ka gooyay xaleef dhexroor la doonayo. In xarunta of kasta oo iyaga ka mid faafin buuxintii oo si taxadir leh la xiro kor ku laayeen. Future cajiin la baradho on yogurt faafinta on digsi dhagin kulul, dufan leeyihiin saliid kasta oo khudradda, iyo shiil on labada dhinac badan kulayl dhexdhexaad ah.

Xulashada leh boqoshaada

cajiinka waxaa la kariyay ee iskadeyn, aad u tur iyo halkii khafiif ah. Waxaa dhameystirta oo ku nuuxnuuxsaday, dhadhanka buuxintii, iyada oo aan wax kalagoynta. Si shiil naan udgoon on kefir leh baradho iyo boqoshaada ka hor tag supermarket ku dhow waxyaabaha lagama maarmaanka ah. Inta aanad bilaabin wax cajiima, hubi in aad leedahay at farahaaga ka mid ah:

• koob A of yogurt.
• Saddex qaado oo sonkor ah.
• ukunta hen A yar ee.
• Qaado budada dubista.
• In ku dhow afar boqol garaam oo bur ah.
• qaado Lamaanihii oo saliidda cuntada.
• Afar tuber baradho.
• Mid ka mid ah boqol iyo konton garaam oo boqoshaada.
• guluubka basasha waaweyn.

In qoyskaaga uu karin inuu isku dayi ah kibis aan si dhab ah delicious on yogurt iyo baradho iyaga oo ku u baahan tahay in aad ku darto qayb ka ah xawaashka iyo far yar oo milix ah. Waa maaddooyinka kuwan hana u oggolaan in cajiinka iyo buuxintii inay noqon cusub.

technology diyaarinta

Waa meydka iyo indha tiray baradho waa la karkariyey ilaa curdan tahay biyo khafiif ah cusbayn iyo beddelay dartaa dhqaalaha.

Jarjaran boqoshaada iyo basasha jar jartey la shiilay digsi oo saliid ah khudradda yar. Intaas ka dib, waxay ku xiran yihiin la mass baradho, cusbo, basbaas iyo uunsigii xawaashka. All si fiican ku kiciyeen oo loo ogol yahay in ay qaboojiso heerkulka qolka.

In a baaquli nadiif ah oo kala duwan iskugu saliid, yogurt iyo ukunta si khafiif garaacay. Si dareeraha keentay si tartiib tartiib ah ku shub bur iyo dubista budada barils. All si fiican oo cajiintay. The keentay cajiinka qaro weyn u qaybsan yahay shan iyo toban qaybood oo qiyaastii isku mid ah la sameeyey kuul, iyaga waa inuu dhex geliyaa galay bur iyo soo galay dubin. In xarunta faafin walxahaas oo laayeen si tartiib ah zaschipyvayut. Fry leég on kefir la baradho ah digsi, dufan leeyihiin saliid kulul.