Maxaa ku jimcsado Minsk? Reviews

Sports iyo hab nololeed caafimaad leh hadda waa in dhaqankan. dadkii oo dhammu way isu ma abaabuli karaan iyo tababar loo sameeyo guriga. Oo taas waxaad u baahan tahay a qalab isboorti oo gaar ah, taas oo waa wax qaali ah. Si loo fududeeyo fudayd iyo ka shaqeeyaan deegaan raaxo leh lagtiisa oo casri ah si fiican dhigtaan hoolalka gaar ah.

Jimcsado ee muuqaalada Minsk

Caasimadda ah ee Belarus - oo magaalada dadka badanna, oo dadka oo dhan boqolkiiba badan oo dad ah kuwaas oo daawanayay ay muuqaalka iyo si firfircoon oo ku lug leh ciyaaraha.

Dad badan ayaa ka fekeraa kaliya keeno tiradaasi si caadi ah oo raadinaya qaabab ay u iman-ay fikrado in Minsk. Jimcsado ku yaalaan meelo kala duwan ee magaalada, sidaas darteed si ay u doortaan ku habboon a ma noqon adag, iyadoo aan loo eegin meesha ay ku nool yihiin ama shaqo.

Halkan, macaamiisha waxaa la siiyaa ma aha oo kaliya qalab isboorti xirfadeed, laakiin sidoo kale tababarayaasha. fasalada Conduct noqon kartaa qof qof iyo koox koox. Si loo badbaadiyo on kharashka tababarka, waxaa wanaagsan in la iibsado bisha aboniment. kharashka Sayidka trenerovki by 20-30% ka jaban.

qalabka isboortiga

Dhamaan qolalka qalabka jimicsiga waxaa loo kala qaybiyay laba qaybood. "Wadnaha" - qalabka hawlaha la dedejiyo shiid iyo caawin lumiyaan miisaan badan. "Power" - halkan ka shaqeeyaan jimicsiga loogu talagalay dhiso murqaha iyo adkaynaya maqaarka ka dib ah oo miisaankiisu aad u daran khasaaro.

Habka casriga ah si isboortiga uu yahay mid aad loo jecel yahay ee Minsk. Jimcsado oo dhan qalabka lagama maarmaanka ah:

• baaskiilada,
• treadmills;
• qalabka elliptical,
• stepper;
• jar;
• kuraasta lagu balaadhinayo;
• fuula,
• kuraasta Roman;
• "Balanbaalis";
• tababarka xoog.

Waxaa sidoo kale balan qaaday inay macaamiisha, iyo qalabka kale - baararka, dumbbells, kubadaha, sariiro, miisaanka.

Waxaan bixinnaa adeegyo our ee hoolasha

Dadka dhalinyarada ah ayaa sidoo kale door bidaan in ay ku lug Minsk ee ciyaaraha kala duwan. magaalooyinka jimcsado bixiyaan suurtagalnimada noocan oo kale ah. Halkan, waayo, waxaad ka heleysaa qol oo kuwa raaxada halkaas oo tababarayaal xirfad u shaqeeyaan.

fasalada group waxaa la qabtaa hoolasha:

• aerobics;
• qoob;
• taam;
• iskala;
• bodybuilding.

casharada gaarka ah la Tababaraha shakhsi. Iyadoo ku xiran xaaladda muuqaal ee macmiilka si ay u horumariyaan barnaamij tababar oo gaar ah.

Xarumaha taam weyn ka dib markii uu tababarka fursad ay ku nasato iyo chat la saaxiibo in cafe ah ama makhaayad. Waxay bixisaa bedeley joogto ah iyo cunto.

Fasallada waxaa la qabtaa waqtiyo kala duwan for sahlan-Assistance. Kaxaynta Visitors qolalka iman karo si ay u tababaraan fiidkii iyo maalmaha fasaxa. In subaxdii saacadood booqan kartaa jimcsado Minsk qof walba ku faraxsan yahay jadwalka fasalada.

Habka miisaanka oo yaraada

nafaqo sax ah iyo jimicsiga - kuwani waa mabaadii'da aasaasiga ah ee miisaanka oo yaraada. Aan sports jirkaaga keeno si ay wax aan macquul aheyn. Booqashada gym ah, ma waxaad ku waayi kartaa oo kaliya miisaanka, laakiin sidoo kale ka dhigi jirkaaga laastikada oo taam ah.

Macallimiinta kaa caawin doontaa in aad naftaada u baro mashiinada iyo hadlaan amarka layliyada. barnaamijka tababarka Tababaraha Personal laga beddeli doonaa macmiilka. Waxaa go'aamin doona load ku haboon khasaaraha ka mid ah lacagta loo xisaabiyaa ee calories.

Haddii qofka macaamiisha ah in qayb ka mid ah jidhka ku sameeyay mugga dheeraadka ah, layliga loo soo diri doonaa si uu u xaliyo dhul ah ee goobahaas. Sidaas darteed, ma aha oo kaliya dadka ay lumiyaan miisaan la rabin, laakiin sidoo kale ka dhigi qaabka saami oo qurux badan.

macallimiinta Professional ayaa sidoo kale ku siin doonaa qaar ka mid ah talooyin ku saabsan xeerarka siin intii lagu jiray miisaanka oo yaraada. Iyada oo ay kormeerayaan of a Tababaraha dagaalka cayilka noqon doonaa dhowr jeer ka fudud oo raaxo badan.

Liiska qol iyo qaababka ay

Caasimadda ah ee Belarus - magaalo oo aad u ballaaran. Sidaa darteed, xarunta jidh dhiska ee waxaa laga heli karaa dhammaan goobaha. Tani waxay suuro gelineysaa in ay doortaan kooxda isboortiga ku haboon in Minsk. Jimcsado kasta oo kale oo la tartami sida ugu badan ee suurtogalka ah iyo qalabayn xarumaha ay.

1. "Global Fitness" waa on Independence Avenue, 84a. Hall maalin kasta ka shaqeeya. On maalmaha - laga bilaabo 7 subaxnimo ilaa 11 pm. On maalmaha fasaxa - ka 8.00 si 22.00. Waxaa jira qol oo kuwa raaxada leh saqafka sare.
2. "Sunta CrossFit" (Sunta CrossFit) waxa uu ku yaalaa on wadada. Dolgobrodskaya, 43. Tani waa gym ugu fiican ee Minsk. Its meesha waa 1000 Xaylemaryam, Xarunta qurxiyey in style ah magaalooyinka. Had iyo jeer music xiiso codadka for rabtay firfircoon. Halkan, qolal waaweyn oo leh qalab casri ah, waayo, qolalka taam iyo fanka legdinta. tababarayaasha shahaado had iyo jeer diyaar u yihiin in ay caawiyaan macmiilka. Waxaa jira waano maxkamad free. Waan ku faraxsanahay ahay joogitaanka bar phyto la menu isboortiga. jadwalka habboon - laga bilaabo 8.00 si 23.00 maalin kasta.
3. "Ciidamada Empire" on wadada. Bogdanovich 157 \ 1 furan yahay ilaa 22:00 maalin kasta. Xaruntu waxay ka kooban laba qol iyadoo ay ka buuxaan lagtiisa. Waxaa jira tababare u qalma, qalabaysan daadiyo oo ay leeyihiin Wi-Fi.
4. "Viking" waa waddada. Kharkiv, 86a. jadwalka ku haboon ka 8.00 si 22.00 maalin kasta. nidaamka Accumulative ee dhimis. tababarayaal khibrad iyo isboortiga tayada qalabka caawin kara gaaro natiijada la doonayo in muddo gaaban.
5. "Die adag" waxaa sugaya macaamiisheeda ee Prospect Winners, 93. Halkan, qol oo kuwa raaxada leh muraayadaha derbiga dul jooga. Tababaraha wadeenka iyo qalabka taam casri ah. gelitaanka Guest Fidmo free.

Jimcsado Minsk: dib u eegista

Macaamiil badan ayaa inta badan ku qanacsan qalabka iyo adeegyada xarumaha taam. Mararka qaar waxaa jira cabashooyin ku saabsan failure ee lagtiisa, laakiin Gudigga kuwaas oo si deg deg ah liquidated hay'adaha maamulka.

Kumaan Good qalabka isboortiga iyo qalab waxay suuro gelineysaa in ay galaan tababar kooxaha muruqa kala duwan. Sidaa darteed, jirka oo uu kor u gareeyeen badan dhakhso.

Fagaaraha hoolal waaweyn ku qanacsanaa by joogitaanka baararka iyo makhaayadaha. Halkan, sida uu sheegay war celin macaamiisha menu kala duwan iyo cabitaanka macaan. shaqaalaha saaxiibtinimo iyo karti.

Dumar badan ayaa u tag hoolalka ma aha oo kaliya loogu talagalay isboortiga, laakiin sidoo kale isgaarsiinta. Xaggee ka heli kartaa saaxiibadaa sida maskax.