Gratin of cauliflower iyo waxyaabo kale: karinta qarsoon

Waligaa diyaariyey gratin of cauliflower? Haddii aan, aan ayaa laga badiyay badan. Ka dib oo dhan, saxan this waa mid aad u dhadhan fiican leh, caafimaad iyo ku yar-calorie. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah cuntada sida loogu talagalay saxan this. Dooro mid ka mid ah fursadaha, iyo ka bilaabi karinta. Waxaan kuu rajeynayaa guul!

Gratin of cauliflower: miidhan ah la sawir

waxyaabaha loo baahan yahay:

• 2 h. L. bur iyo subagga,
• 350 ml oo caano ah (doorbidayaa labeenta lahayn);
• 1 saac. L. saliid saytuun ah, iyo cusbo,
• 1 kg ee cauliflower (inflorescence);
• 80 g of durum cheese,
• L. 3 h. jajabka for breading;
• a basbaaska madow yar (optional).

diyaarinta

1. Preheat foornada. heerkulka lagu talinayo - 220 ° C. Ku rid digsiga on miiska. Blanketed uu soo Dejino. Ku rid ku hari Kaabashka. Rusheeyey on top oo saliid saytuun ah ay. wada dubayo leh ama u soo dir foornada. Beegay muddo 10 daqiiqo ah. Waxaan ka qaaday digsiga. Afgembiyi inflorescences dhinaca kale. Mar diri Kaabashka foornada. Markan waxa ay ku dubi doonaan 15 daqiiqo. Inta lagu jiro wakhtigan, oo cad cad waxay leeyihiin si ay u iibsadaan cado dahab ah-brown.
2. digsi yar A on set kariyaha. Dhalaali subagga ku dhex jira, dejinta kulayl dhexdhexaad ah. Ka dibna ku dar burka iyo basbaas. Milix. Isku qas ah maaddooyinka kuwan.
3. mass saliid-bur The si tartiib tartiib ah bandhigo caano. Walaaq qaaddo ku samaysan alwaax. Suugo waa in ay wax yar ka diiran. Laakiin ma idiinka keeno kari a. Bates dab. Ku dar cheese digsiga jiiska ah. Walaaq. Marka mass keensataa joogta ah shiidan, kasoosaaray kariyaha.
4. Waxaan ka baxo kaabash foornada. Dabka ayaa waxaa uu hoos ugu 190 ° C. Inayna ka kooban digsiga galay saxan dubista galaas. Buuxi heli Maraqa. Saydhaa leh breadcrumbs for breading. Waxaa kuwaasina waa kuwa ay xaqiijin doonaan in formation of a tegayo.
5. Gratin of cauliflower la dubay doonaa for 20-30 daqiiqo. Sida caadiga ah saxanka kulul u adeegi jireen. Laakiin aad u qaboojiso kartaa oo ka gooyay cad yar. Well, delicious? Markaas aad ninkeeda iyo carruurteedaba ku yeedhi miiska.

Gratin of cauliflower iyo broccoli

set Cuntada:

• 140 g oo farmaajo ah semisolid;
• xawaashka - qanjaruufo,
• 0.4 kg cauliflower iyo broccoli,
• cream xaydha kasta - 1 koob;
• dhir udgoon.

tilmaamo faahfaahsan

1. Dhig miiska kuwaas oo dhammaantood la diyaarin doonaa gratin of cauliflower. Waa maxay talaabooyinka xiga? inflorescences kaabash diri digsi biyo cusbayn. Karkariyo ilaa kala badh. Sidaas awgeed, waxaan samayn broccoli ah.
2. Milmaan biyaha. Labada nooc ee kaabash cut galay (ma aha mid aad u jar).
3. In faafinta cream baaquli. Khafiif ah iyaga garaac. Milix. Ku dar dhir udgoon. Iska indha tiri farmaajo on grater ah. Waxaan ka soo baaquli kariimka.
4. saxan dubista dahaarka leh saliid. Rido ah oo gogo 'oo la karkariyey kaarooto broccoli kaabash. All of this shub suugada kareemka ah.
5. In a set foornada preheated qaabaynta gratin mustaqbalka. At 190 ° C ilaa nus saac ah saxanka lagu dubi jiray. Waxaad markaa inayna kartaa on saxan iyo qoysaska wac miiska. Waxay mahad doonaa saxanka jilicsan iyo flavorful - gratin of cauliflower. karinayo ku haboon yahay labada hostesses khibrad iyo bilowga ah. Waxay bixisaa kharashka ugu yar ee wax soo saarka iyo waqti.

Recipe gratins la cauliflower, likaha iyo digaag

Liiska waxyaabaha:

• 150 garaam oo cheese iyo 250 g oo ah "Adighe";
• digaagga - 0.7 kg,
• likaha 200 g (kaliya qaab cusub);
• jajabka for breading - 2 Qaadada. l.;
• 150 g oo ah cream (baruurta ma ahan);
• 0.6 kg cauliflower,
• digirta cagaaran (qasacadaysan) - nus ka mid ah kusaddii;
• dhir udgoon;
• piece of subagga (aan ka badnayn 30 g);
• L. 1 h. "Curry" xawaash.

qayb ka mid wax ku ool ah:

1. aynu ka baaraandegidda naasaha digaag. Lafaha iyo maqaarka saaro. Waxaan kaliya u baahan tahay inaad ka saari. Qaawi googooyo. Waxaan baddalo sixni. Kula saydhaa leh dhir udgoon iyo "Curry". A yar oo cusbo. In baaquli isku shub kariimka dhanaan. Waxaan ka tago qaar ka mid waqti si ka saari qooyay.
2. Kaabash waxaa lagu maydhay biyo ka soo qasabadda. waxaa quburada galay kaarooto.
3. Hadda waxaan ka qaadi likaha maydhay iyo diiray. Iska yaree taarikada ay. Waxaan ku xirmaan digir iyo ururkooduba kaabash. Ku dar digaag la labeen dhanaan.
4. Hoose ee jubbadda dubista saliid. Soor ee isku dar ah oo ka kooban Oofirna digaag, inflorescences kaabajka iyo alaabooyinka kale ee. "Adygeya" daadi xoolo farmaajo on grater ah. cover gratin Future la-bireed.
5. In nooc ka mid ah preheated foornada dhigay si wadajir ah ula content. heerkulka si mug leh - 180 ° C. Tilmaantid saacaddii badh. Next, ka saar-bireed. La'aanteed, saxanka waa dubi 15-20 daqiiqo kale. Waayo, Browning ku rushaysaa leh breadcrumbs iyo jiiska. Gratin of cauliflower cuno cunto kulul. Isticmaalka qalab u cawisa on tumeen. Hadda waxaad bilaabi kartaa cunista this yummy.

Gebogebadii

Haddaba aad u ogaato habka of karinta gratins cauliflower. Si loo hagaajiyo gabanaysa ee cuntada, waxaad isticmaali kartaa waxyaabaha dheeraad ah. Laakiin ha iloobin in ay u saamayn doonto gratins calorie ah (u ballaadhiyo).