Ukunta waa u faa'iido badan ee timaha

Waxaa laga yaabaa in aad mararka qaarkood ogaaday siday u adag tahay in la doorto shaambo ah timahaaga. Waxaa u muuqan lahaa, soocaa by nooca: haddii timaha qalalan yahay, taas oo macnaheedu yahay in timaha dhaawacan, haddii ay yihiin baruurta, ka dibna baruurtii. Si kastaba ha ahaatee, waxa sidoo kale waa niyad-jab marka aad ogaato in kastoo aad dooratay shaambo saxda ah, oo isna uusan weli taam doonaa. Si aad u isticmaali karto lacag aad u badan, iyo natiijada ay tahay eber. Sidaa darteed, haddii aadan rabin in ay ku qaataan lacagta dheeraadka ah, laakiin waxa ay doonayaan in ay sameeyaan timaha mar walba u eegay oo caafimaad qaba oo si wanaagsan u-labisan, la xiriir daawooyinka dabiiciga ah. The ugu caansan, laga yaabee, waa ukun digaag ah caadiga ah ee. Waxaad codsan kartaa, waxa faa'iido leh in ukunta timo? Dhab ahaantii, dhammaan walxaha in ay ka kooban, haboon nooc kasta oo timaha. Faa'iidada ugu weyn waa in ay tahay wax soo saarka dabiiciga ah. ukunta timaha sida bacrimin ah, waayo dhirta, ayaa in ka badan inta badan waxa ay isticmaalaan, si fiican u.

Haween badan prilovchilis timaha ukunta dhaqmo. Jaleecada hore, waxa ay u muuqataa wax qariib ah. Haa, dukaamada waxaa ka buuxa shaamboo, conditioners iyo hawo, laakiin isku day in aad u maleynayaa in uu ku haboon doono (lacagta oo kaliya in ay Dabaysha) waa. Laakiin ukunta ku haboon yahay nooc kasta oo timaha. Oo ay faa'iido weyn ee been in xaqiiqda ah in madaxa ukunta dhaqmo , waxaad samayn kartaa ugu yaraan maalin kasta, ugu muhiimsan, si ay u diyaariyaan isku dhaf ah si sax ah. Si aad u fudud timahaaga dhaqdid, waxa ay noqon doontaa laba filan ka mid ah ukunta iyo in yar oo biyo karkaraya. Ukunta ilaa dar ah uniform, ka dibna ku dar biyo halka kareyso si tartiib ah. Shaambo ayaa diyaar u ah! timaha qoyan, codsan ey isku siman iyo duugis. Mayr dhowr daqiiqo ka dib. Marka aad biyo raaci timahaaga, waxaa laga yaabaa in aad dareentay in ay ahaayeen kala duwan. Dabcan, koorso of daaweyn - ma saddex ama afar dhaqidda waa "shaambo ukunta." Si aad timaha Eebe adeeca iyo dhaldhalaalaan ahaan, ay u baahan yihiin in si joogto ah loo maydhay, ugu yaraan hal mar laba ilaa afar todobaad kasta.

By habka, sidii loo xoojin lahaa timo ukun badan ee suurtogalka ah, sababtoo ah ma dhaqi kartaa oo keliya, laakiin sidoo kale in la soo celiyo ay qaab-dhismeedka iyo, sidaa darteed, si loo daaweeyo jiridda timaha burburay. Kaliya diyaarinta of tonic aad u baahan tahay qaar ka mid ah qaybaha dheeraad ah. Tusaale ahaan, haddii aad leedahay timo qalalan iyo talooyin Darwiish - ku dar in isku dar ah ee ukunta oo saliid ah burdock yar iyo codsan on timaha 2-3 saacadood si ay xal this. Waxay leedahay faa'iido on dhismeedka timaha, xoojisaa basada, kaas oo ku kordhinaya dib u soo celinta buuxda ee Suul aad. Haddii aad leedahay timo saliid leh, markaa in ukunta garaacay u baahan tahay inaad ku dar dhawr dhibcood oo khal, taas oo ka caawisaa si ay ula socdaan dheelitirka oo ka mid ah madax iyo qanjiro Qanjirrada.

ukunta timaha ayaa qalab ugu dhiibno qaranka lekartsvennym tan iyo wakhtiyadii hore. Horeba waqtiga Cleopatra ogaa ukunta in timaha - helo dhab ah, taas oo lagu daweyn karaa xitaa timaha ugu burburay. Waxaad ku dari kartaa in isku dar ah ukunta yar oo malab ah iyo yogurt iyo ka tago maaskarada oo madaxiisay saareen dhowr saacadood, ka dibna biyo raaci biyo diiran. Habka lagu talinayaa in this ku celi mar kasta ka dib timaka. Ha ku noqdo caado. Bisha ma idlaan, waxaad arki doontaa in aad timaha bilaabay inuu iftiimiyo caafimaadka, xooggayga iyo iftiimo.

Haddii aadan dooneynin inuu ka tago ukunta in aad timaha dhowr saacadood, ka dibna aad si fudud u raaci kartaa timaha isku dar ah oo biyo nadiifa iyo ukunta in dhowr daqiiqo. Ukunta ilaa siman, ku dar 20-40 grams oo biyo ah iyo codsan on timaha. Markaas dhaq xal oo ah biyo diiran qaado buuxda dhowr ah oo khal iyo liin. Noocan ah caawimaad si aad biyo raaci timaha si ay u ilaaliyaan dheelitirka pH ah ee madaxa, oo sidaas daraaddeed meeshaas timaheeduna ay noqon doontaa sumaysan yar oo ay helaan muuqaalka caafimaad leh.

Xusuusnow in hal ukun oo kaliya, waxaad bogsiin kartaa timaha waxay daaliyeen. Si aad u qurux badan iyo silky, waxaad u baahan tahay in la raaco cunto saxda ah iyo inay xajiyaan oo Itobiya ah maalintii. Ha illoobin oo ku saabsan hurdo caafimaad leh. Markaas aad timaha ma aha oo kaliya, laakiin aad maqaarka ku iftiimin doonaa caafimaad.