Sisinta. guryaha waxtar leh

Waqtiyadii hore, in dalalka qaar ay u yeedheen sisinta waaridda, iyo qaar ka mid ah run this. Like badan oo abuurka ah, isha lagama maarmaan u ah jidhka ee arrinta iyo tamarta waa sisinta ee, sifooyinka faa'iido ah qaybaha ay ku siin caafimaadka iyo socdeyba - sidaas, tusaale ahaan, waxay aaminsan yihiin in Shiinaha. In sisinta leeyahay magac labaad - sisinta. Si Qasab ah eraygan waxa uu la xidhiidhaa Qisada cirfiid caan ah, albaabka furin si adduunka ka mid ah xoolo aad u qaali - caafimaadka. Waa il midhaha sisinta. guryaha waxtar leh ee warshadda this waxaa si buuxda u qiil magaca.

Sisin koray ee Hindiya, Caucasus, Central Asia, qaybo ka mid ah Africa iyo Bariga Dhexe. Sisin - a kulaylka-jecel iyo Nuur-u baahan in warshad sanadle ah, aad u qurux badan, xitaa waxaa la koray sidii ornamental ah flowerbed dhexdooda midabyo kale. sisinta, siday u kala horreeyaan, kala duwan, waxaa jira madow, guduud brown, huruud ah iyo caddaan. dhadhan A dheeraad ah fahmayaan ka miraha madow. Waa awood badan iyo marka wax lagu karsado waa shaaca ka qaaday in sida ugu wanaagsan.

Waxa ugu muhiimsan waa in wax badan oo fitamiin iyo macdan ka kooban sisinta, guryaha waxtar leh kuwaas oo si toos ah ee la xiriira ka qaybgal firfircoon geeddi socodka dheefshiidka ee jirka. Tani waxa ay noqonaysaa kordhinayaan in ay horumar guud iyo xoojinta. Waa in la ogaadaa guryaha waxtar leh ee sisinta shaqaynaya caadi ah oo xasilloon ee mindhicirka, oo waa qoral muhiim u ah caafimaadka.

Abuurkii caadi ahaan loo isticmaalo in cuntada, laakiin da'dooda ma aha dheer tan iyo markii ay sabab u content sare oo saliid ah (60%) ay yihiin xumaan, si saliidda sisinta qabow-u riixriixan oo waa la helay, oo lagu kaydin karaa muddo tobannaan sano.

Iyo saliidda, iyo sisinta (guryaha faa'iido oo iyaga ka mid ah ayaa lagu cadeeyay mar) waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo cudurro kala duwan. Dhawaaqaa guryaha, daawooyinka oo saliid ah sisin waa labaad oo kaliya in lows iyo yicib saliid. Waa wax soo saarka qaali ah oo cunto ah, oo waxaa la mid ah in badan oo ka mid ah suxuunta, loogu talagalay cunto. Wanaagsan u saamaynayo caafimaadka ee cudurada sida tayroodh, xadgudub -shiid la egyahay, cudurka wadajir ah bararka iyo side, cadaadiska dhiigga ee sareeya, barar ah kelyaha, calool xanuun xiidmaha. Walxaha ku jira saliid this, kicin tirada platelets iyo in la kordhiyo xinjirowga dhiigga. Dhiirigelinayaa in ay la isticmaalo ee neefta, neefta oo ku qabata iyo noocyo kala duwan oo cudurro pulmonary. saliidda sisinta nadiifiyaa jidhka iyo bandhigayaa waxyaabaha shiid.

Laakiin ma ahan oo dhan ku siin karaan miraha sisinta zderovyu our. The guryaha waxtar leh ee wax soo saarka this, ay sabab u content ee sesamin - antioxidant awood leh, waxaa lagu muujiyay in hoos u dhac weyn oo heerka kolestaroolka dhiiggaaga. Intaa waxaa dheer, miraha caawinta jidhka si ay ula dagaalamaan unugyada kansarka. Weliba waa in la ogaadaa guryaha waxtar leh ee sisinta, waa content sare oo kaalshiyam ah. Waxaa muhiim ah ka hortaga osteoporosis. Calcium xoojisaa dhiska lafaha, caawinaysaa si loo dhiso murqaha. Total 100 garaam oo sisinta maalin waa ku filan oo ay jirto baahi waqti dheer in la isticmaalo daawo ay ku jirto this qayb muhiim ah.

Awoodda oo saliid ah ka soo abuurka, kuwaas oo ay iska caabin ah Ultraviolet rays, iyo waxa loo isticmaalaa si looga hortago gubashada. In la isku qurxiyo waxa loogu adeegsaday ay saamayn faa'iido on timaha daciif ah. Iyadoo isticmaalka joogtada ah ee macnihiisu yahay, kaas oo ka mid ah saliidda sisinta, timaha noqdo dhaldhalaalaan oo jilicsan. daloolada wajiga, maqaarka uu noqdo siman. Marka lagu qaso saliidaha kale, saliidda sisinta waxaa loo isticmaalaa massage wacan oo waxtar leh.

saliidda sisinta caawisaa bogsasho daal. Iyada oo qalab this, waxaa ku xoqeen ayay galeen ciridka, waxaa suurtagal ah in si weyn loo yareeyo xanuunka ilkaha ama laga takhaluso waxaa ka mid ah gabi ahaanba. Sababo in la isticmaalo saliidda sisinta iyo waxaa jira in yar, marka laga reebo in ay idiosyncrasy. Taasi waa sida sisinta cajiib ah, guryaha waxtar leh, kuwaas oo, runtii, aad u qaali.