Sidee bay u cunaan midhihii cagaarnaa oo cusub?

Maxaa leh iyo sida loo cuno berde? Haddii aad dhawaan heshay miro this exotic, ka dibna marka hore ku raaxeystaan foomka saafi, iyada oo aan wax isku qasin. Hase yeeshee, haddii cayayaanka khaaska ah ee aadka u dheer ay si fiican u soo gashadeen menu, waxaa la joogaa wakhti ay ku ogaadaan waxa suxuunta la dhigo iyo sida loo cuno berde, iyada oo lagu darayo waxyaalo kala duwan. Waxaa laguu balan qaadayaa inaad furto adduun cusub oo dareema dhadhanka.

Sidee loo cunaa berde?

cunnada Mediterranean keentaa in suxuunta la berde ah, oo sidoo kale loo yaqaan "berde ah", "berry khamri." Laakiin ugu horreyntii waxay cunaan cusbo, dhan ama googooyaan qaybo dhowr ah. Aad bay muhiim u tahay inaad soo iibsato berde ah ee bislaanshaha lagama maarmaanka ah. Haddii aysan qaan gaadhin, waxaad dareemi doontaa buuxda dhadhanka. Oo haddii la tirtiro, waxay ku dhacaysaa casiirka, abuurista dhibaatooyin la xidhiidha jarista. Sidee loo cunaa berde haddii ay hore u qaboojisay? Ka dib markaad kululeysid heerkulka qolka, waa in la tirtiraa qalalan oo u ogolaataa in yar oo jiifa on windowsill sunny. Sidee loo cunaa berde cusub? Waxaad diidi kartaa, waadna ka bixi kartaa. Waa arrin dhadhan. Si aad u guuleysataa waxay noqon doontaa isku-dar ah cawska khamriga ah ee la mariyo kareemka ama labeenta kareemka. Xaaladdan oo kale, waa in aad dalbataa midho berde oo skewers alwaax ama fargeeto macmacaan. Sidaas awgeed waa ka sahlan tahay in la gashado suugada. Midhaha berde oo idil waa la cuni karaa. Ilmo yaryar, waxay u fiicantahay pre-peel.

Sidee bay u cunaan berde berri ah?

Waxaa la cunaa si la mid ah sida miraha kale ee la qalajiyey (abrikot qallalan), pre-qoyan biyo diirran, si fiican u dhaqday iyo jarjaran. Sawirrada waa wax fiican in la dubo koobabka iyo buskudka. Bacriminta la jarjaray oo la jarjaray (waxay noqon karaan kuwo lagu qooyay aalkolada) waxay siin doonaan badeecada dhadhanka iyo dhadhanka aan caadiga ahayn. Waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo waxyaabaha kalooriga ah ee sheyga. Miraha qalalan hadda waa la heli karo in ku dhow magaalo kasta, ay ku badan tahay sonkor fudud, sidaa darteed waxaad u baahan tahay in aad ka fikirto heerka of carbohydrates ee cuntadaada ka hor waa. Midhaha berde oo cusub ayaa ku saabsan 74 calories. Marka la qalajiyey, miraha waxay luminayaan qoyaan iyo qoyaan. Maaddooyinka kalooriyadoodu waxay kor u qaadaan ku dhawaad saddex laab. Tani waxay ka dhigan tahay in berde ay tahay in la qaboojiyo subaxa ama subaxa. Waxaad nadiifin kartaa nacnaca malab qalalan.

Maxay yihiin waxyaabaha ugu fiican ee ay la socdaan berde?

Farshaxanka khamriga iyo jiiska jilicsan waa mid caan ah. Ha ka baqin in macaan iyo cusbada aan si fiican isku dhafan karin. Cheese iyo berde ayaa ka reeban. Tani waa isku dhafan u gaar ah oo kuu ogolaanaya inaad si xor ah u hagaajiso. Tusaale ahaan, ka dib qaadashada afar miraha miraha iyo farmaajo yaryar, ku walaaq leh jeex ah caano ham, qaaddo malab, cagaarka basasha iyo celery. Sawirrada waa la jari karaa, waxaadna ka saari kartaa hilibka qaadhada, haddii ay kor u kacdo, isku dayaan inay ilaaliyaan daacadnimada cirifka. Dhammaan alaabtu waa la gooyaa oo isku dhafan, oo lagu buuxiyo isku-dar ah geedo berde ah. Way fiican tahay inaad u adeegto cunto fudud oo qabow ah. Waxaad ka gooyn kartaa berri leh xaleef jilicsan iyo dubi. Soodajyo aad u fiican (cocktails miro) laga bilaabo berry khamri leh muuska (fangaska bislaaday) iyo currants madow. Miraha dhirta ayaa aad ugu faa'iideysanaya cudurrada sambabada. Waxay kobciyeen caano kulul, oo waxay qaadaan faleebo ka hor intaadan cunin.