Shaaha hooyooyinka kalkaalinta la fennel: dib u eegista

Ku dhawaad Nuujisa ugu yaraan hal mar ka maqlay oo ku saabsan shaaha mucjisada ah la fennel, kuwaas waxaa lagu tiriyaa leh awoodda waqtiyada in la kordhiyo nuujinta. Sidaas haddii ay tahay in xaqiiqda iyo haddii hooyada naas nuujinta shaaha fennel, waxaan isku dayi si ay u fahmaan this article. Halkan waxaad ka heli doontaa macluumaad badan oo faa'iido leh oo ku saabsan wax soo saarka this.

Waa maxay fennel?

Fennel waa warshad dilka ah ay leeyihiin qoyska reer celery. caleemo aad ula siman yihiin caleemo fennel. Waayo, kaasu waa shaah fennel dadku u heleen magaca labaad - ". Biyo dill" Dhab ahaantii, iyo geedo yaryar warshad this ay u dhadhamiyaan iyo dhadhan la mid tahay iyo kamuunta toban.

In dabiiciga ah waxaa jira laba nooc oo fennel, khudradda, kaas oo la sii kordheysa loo isticmaalay in lagu karsado, iyo dadka caadiga ah ee, guryaha bogsiinaya of taas oo qalab lagama maarmaan ah hooyooyinka badan oo dhallinyaro ah ka dhigi. In saamayn gaar ah ay ku jidhka mahad fiirin soo dhaafay hooyooyin carruurtaada nuujiya sii kordheysa waxay bilaabeen inay in la isticmaalo ee soo saaridda qalabka in la hagaajiyo nuujinta.

Halabuurka The lagmamaarmaanna u ah fennel

Warshad Tani waxay leedahay guryaha aad u faa'iido badan waajib ku ah in ay ka kooban gaarka ah. Sidaas daraaddeed, fennel jira waxyaabo badan oo walxaha saliid udgoon oo ay foomka saafi ah wuxuu keeni karaa xasaasiyad. Taasi waa sababta wax Nuujisa ah waxa fiican in aad doorato shaaha hooyooyinka kalkaalinta la fennel, halkii decoction ama galiyey.

Laakiin udugga ay sabab u tahay xaddiga badan ee walxaha saliid leh ay ka dhigan tahay mid ka mid ah kuwa ugu wanaagsan in ay leeyihiin bakteeriyada dila, nasteexo, saamaynta bogsiinaya.

Sidoo kale qayb ka mid ah geedka, waxaa jira vitamins A, C, adag B, macdanaha sida copper, birta, fosfooraska, calcium, manganese, magnesium, molybdenum, iyo sidoo kale acids amino lagama maarmaan ah in u shaqeeyo kasta. Halabuurka a noocan oo kale ah waxaa loo ogol yahay in ay isticmaalaan fennel xataa daawo-dhaqameed.

fennel waa u faa'iido badan ee jidhkeenna?

Indeed, in dawooyinka, udugga, dhaqanka iyo midabbo fennel daawada waxaa u qalmeen tixgeliyaa warshad in uu awoodo in uu kaa caawiyo in cuduro badan oo:

• Waxay saamayn spasmolytic, iyo carminative in cudurrada xiidmaha;
• Waxa loo isticmaalaa sida expectorant ah cudurada bronki,
• sida wakiilka ah bakteeriyada taas oo awood u xoojiyo nidaamka difaaca jirka,
• Waxay ka caawisaa in uu abaabulo shaqo ee dhammaan xubnaha of mareenka caloosha iyo mindhicirka,
• xoojisaa dhiska dareemayaasha jirka,
• dhaqmo seexan xanuunada iyo dagaal la stress,
• Waxay keenaysaa in dheef caadiga ah ee jirka.

Waa maxay saamaynta uu ku yeelan jidhka dabiibayo hooyooyinka?

Daraasado ayaa muujiyey shaah in fennel hooyooyinka kalkaalinta - taasi waa qalab weyn oo in waqtiyada kordhin kartaa nuujinta, sababtoo ah dhirta this leedahay saamayn togan ku saabsan wax soo saarka ee hormoonnada jinsiga ee dumarka, taas oo keeni horumarinta prolactin pituitary - hormone mas'uulka ka ah naas-nuujinta.

Shaaha hooyooyinka kalkaalinta la Fennel uu saameyn ku dejinaaya on habka dareemayaasha jirka, taas oo ah gargaar lagama maarmaan tahay naag in waxa ay soo martay stress sida dhalmada.

Waa in sidoo kale lagu sheegay in fennel waxaa loo kordhiyay xididdada dhiigga durugsan. Waxay kor u rush ka mid ah dhiigga qanjirka caanaha, oo Fayda Xumaanta isu dubaaxin la qanjidhada ductal, oo sidaas daraaddeed ayaa saamayn togan ku-soo-saarka caanaha naaska.

In aan ku xuso xaqiiqada ah in shaaha fennel hooyooyinka kalkaalinta leeyihiin qaar ka mid ah saamaynta on jidhka iyo caanaha hooyada ilmaha la isticmaalayo ee ah. Sayidka, fennel, galaya jajabka jidhka la caanaha hooyada, waa inay awoodaan si ay ula qabsadaan dheefshiidka grudnichka si tartiib ah. Waxaa kobciyaa dheecaan ah ee casiirka dheefshiidka, taasoo, markeeda, ilaa xad yar waxaa yididiila galin hawlaha motor of xiidmaha ah. tallaabo noocan oo kale ah ee fennel ilmaha ka caawisaa, haddii aan la baabi'iyo, oo si weyn u yareeyo calool in ilmahaaga.

Laakiin ha iloobin in aad u jajabka waxaa wanaagsan in aan la siin, maxaa yeelay, naas-nuujinta la jabin karaa haddii ilmuhu wax cuni doontaa, xataa wax kasta oo dareere kale oo aan ahayn caanaha naaska.

Maxaa shaaha si ay u doortaan?

Maanta, shaah hooyooyinka kalkaalinta la fennel waxaa lagu heli karaa saddex nooc: geedaha dabacsan, granular ama shaah bacaha. Haddii aan ka hadlo waxa ugu fiican in aad dooratid, waa dhan ku tiirsan caadooyinka hooyada. Sidaas daraaddeed, haddii waxa uu leeyahay waqti yar oo waxaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo wax walba oo ku saabsan go ah, ka dibna waxaa ugu wanaagsan waxa ay u isticmaalaan shaaha granulated, kaas oo isla markiiba u kala diray oo waa isla markiiba diyaar ku noqto. Sidoo kale haddii ay taasi, waxaad dooran kartaa in shaaha oo la soo baakadeeyey, kaas oo sidoo kale waa mid aad u deg deg ah si ay u diyaariyaan, sidaa daraadeed waxa kaliya in ay ka gudbaan oo iska tuur bacda. Waayo, hooyooyinka kuwaas waxaa loo isticmaalaa in la cabo dabacsan, waxa fiican in aad doorato iyo shaaha qaab dabacsan yahay.

saarayaasha Maanta bixiyaan dareenka hooyooyinka dhallinyarada tirada hugest of shah, oo ay ka mid fennel. The ugu caansan waa: shaaha fennel "Hipp" hooyooyinka kalkaalinta, shaah hooyooyinka kalkaalinta la fennel ka Humana, shaah fennel ka soo saaraha Ruush "dambiisha awow hooyo" iyo qaar kale. sharaabka A oo madax banaan.

shaah fennel Home - kale oo fiican in la iibsado

alternative A wanaagsan noqon kartaa shaah fennel guriga iibka ah hooyooyin carruurtaada nuujiya. karinayo ma aha adag tahay inay helaan maanta. Waxaan ku qanacsanahay in maqaalka waxaan ku soo bandhigaynaa qaar ka mid ah kuwa ugu caansan:

• shaah caano leh fennel. Inay ka sameeyaan, waxay u baahan yihiin 2 qaaddo oo ah miraha garoocad wanaagsan, ka dibna ku dar in mass ka dhalanaya oo cusbo schepotochke yar oo xawaashka iyo ku shub oo dhan caanaha diiran. Nooga shaaha dhowr saacadood, ka hor quraacda cabbaan.
• shaah Plain ka miraha fennel. Inay ka sameeyaan, kaliya aad u baahan in ay qaataan mid ka mid ah qaado oo abuur ah oo iyaga dabooli 1.5 koob oo biyo karkaraya. shaah Real shan iyo toban ilaa labaatan daqiiqo oo wax cabbo maalintii oo leh laba qaado cuntada ka hor oo dhan.
• shaaha geedaha la fennel, dill iyo kamuunta toban. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay in ay qaataan tiro siman xogta doog, iyo sidoo kale qaso iyo brewed koob oo biyo karkaraya hal qaado oo ah cows keentay. Baabbe'een by a qadar yar oo dhawr jeer maalintii.

Cunista shaaha hooyooyinka kalkaalinta la fennel, haddii iibsaday ama diyaariyey guriga, waxaa muhiim ah in aan iyaga ku xadgudbaan, oo wax cab sida laguu sheegay in tilmaamaha ama recipe shaah ah. Kaliya kiiskan waxa faa'iidooyinka in maydka gabadhii iyada iyo ilmaha u keeni doonaa.

Shaaha laga sameeyey fennel - in dhammaan hooyooyinka nuujinaya waxay noqon kartaa?

Haddii aan ka hadlo dhibaato suurto gal ah in jirka ah ee shaaha this, contraindication ugu muhiimsan waa uurka. Fennel uu awood u leeyahay in kor loo qaado waa ohyahay ee ilmo-galeenka, sidaa daraadeed waxa waa u haweenka uurka leh ay cabbaan.

Sidoo kale waa contraindication ah in ay la isticmaalo wuxuu noqon karaa mid u janjeera in dabiibayo hooyooyinka kici in dareen diidmo oo xasaasiyadeed, ay sabab u tahay tiro badan in ay ka kooban of saliidaha lagama maarmaanka ah.

Haddii wax Nuujisa ah wax dhibaato wadnaha, waxaad u baahan tahay in ay isticmaalaan, sidoo kale, si taxadir leh, maadaama ay keeni kartaa tachycardia.

shaah Fennel noqon kartaa nuujinaya hooyadood cuni ka dib markii uu la tashado takhasus u leh, tan iyo markii uu leeyahay tiro ka mid ah sababo, iyo sidoo kale wax kasta oo kale. dhakhtar oo keliya sheegi karaa haddii hooyada u baahan shaaha this, iyo haddii ay sidaas tahay, nooca shaaha ugu fiican waa in aad doorato iyo sida si sax ah u isticmaalaa in aan keeno hooyada iyo lacagta carruurta, kama dhibo.

Reviews

Ka mid ah tirada badan ee mumiyayaasha aad loo jecel yahay si hufan waa shaah fennel hooyooyinka kalkaalinta. Reviews shaaha this kiisaska intooda badan wanaagsan, tan iyo haween badan oo sheeganaya in shaaha ay dhab ahaantii gacan ka geystay samaynta nuujinta.

Rogaal haweenka ku andacoodaan in naas-nuujinta si dhab hagaagtay, ilmaha noqday degayso, iyo sidoo kale hooyaday. Dad badan ayaa sheegaya in shaaha ka fennel ka dhigay, ma ka caawiyay kaliya in la kordhiyo xaddiga caanaha naaska, laakiin sidoo kale badbaadiyey ilmaha ka calool. Carruurta runtii noqdaan degayso.

Sida aad arki karto, oo ku saabsan shaah ah dib u eegis ku inta badan wanaagsan, iyo haddii la wada baabbi'iyey oo tiro caadi ah, waa lagama yaabo in ay wax khatar ah oo hooyada ama ilmaha. Sidaas darteed haddii aad qabto dhibaatooyin la naas-nuujinta, waa in aad isku daydo shaah la fennel, taas oo haddii ay dhacdo wax kasta oo waxtar leh iyo hooyaday iyo ilmahaaga u noqon doonaa.