Maxaad u malaynaysaa in gabdhaha wiilasha waa caqli badan yihiin?

Inta badan gabdhaha, hadii aad weydiiso oo ku saabsan maadooyinka ay jecel yihiin in dugsiga ay u badan tahay in ay ka jawaabaan in aad, waxaa suugaanta ama farshaxanka. Dhab dar aan jeclahay xisaabta. Sababta tani waxay noqon kartaa qaab saboolka ah ee mowduucan. Gabdhaha da'da ah oo dhan waxay leeyihiin nacaybka gudaha ku saabsan awoodooda. Intaa waxaa dheer, waxay u badan tahay waa ka badan wiilasha laga yaabaa in low isku kalsooni. Haddaba dhawaan la daabacay cilmi show in gabdhaha ku dhow lix sano jir ah ay bilaabaan in ay u malaynayaan in wiilasha oo dhan waa caqli badan ay yihiin.

waxbarasho

Natiijadu waxay soo daabacay wargeyska Science. In daraasadda, cilmi siiyey koox hawsha kala duwan ee 5-7-jirka ah. Tusaale ahaan, in dhibaatada ugu horeysay ee ay carruurta u sheegay sheeko ku saabsan nin aad u caqli badan, oo aan isagoo dhulka. Waxaa lagama maarmaan ah si aad u ogaato carruurta. Laakiin markii la weydiiyay oo ahaa nin xariif this - nin ama naag - gabar ka weyn yahay lix sano, waxaan u doortay doorasho ugu horeysay. Sidaa darteed, gabdhaha ayaa sidoo kale marar badan diideen in ay kulan in la sheegay loogu talagalay "kids aad u caqli badan." Si kastaba ha ahaatee, gabdhaha ka yar, kuwaas oo aan weli la gaarey da'da 6, wax aan nacaybka sida.

opinion khabiir

Mid ka mid ah khubarada, kuwaas oo sharaxay natiijooyinkan ahaa Hizer Pressli, Madaxweyne ku xigeenka barnaamijyada gabdhaha on Run The (GOTR). Waxa kormeera horumarinta barnaamijyada ururka dhaqdhaqaaqa jirka gabdhaha fasalada 3-8 iyo sidoo kale waa macalin hore, ayaa doctorate ah ee waxbarashada.

Pressly ayaa sheegay in natiijada daraasaddan ma ahaayeen lama filaan ah. Inta badan, hafray this waxaa la aasaasay si ay inta badan gabdhaha waxaa la socday dugsiga waa lix jir, iyo, Sidaa darteed, bandhigi saameynta ay dadka kale, kuwaas oo ra'yi kuuna laga yaabaa. School, macalimiinta, waalidiinta iyo ardayda qasdin keeni kartaa kuwan dareen in gabdhaha.

Pressley soo jeedisay in macalimiinta iyo maamulka dugsiga heshiin karaan hafray in wiilasha waa caqli badan gabdhaha, iyo xitaa qofkii qaldamay waa u gudbin on carruurta, barbaro in waxyaabo kala duwan oo ay fiiro. Intaa waxaa dheer, waxay kaa caawin karaan gabdhaha in ay doortaan kala xulasho ku lug joogitaanka talent. Tani waxay siinaysaa carruurta fahmi tayo iyo awoodaha ay la soo saari karaa, inta awood u leh inay xisaabta iyo sayniska ee guud, ama waxaa laga bilaabo dhalashada ama ma.

Kristin Karruters, nafsiga caafimaad oo ku takhasusay ADHD iyo dhaqanka disorder, Ogolaaday la opinion this.

Carruthers sheegay in opinion kara yar ee gabdhaha bedeli kartaa kartida maskaxda ay, haddii aad si joogto ah ammaaneen guulihii ay. Tusaale ahaan, waxaad ammaani karaa gabadhiisa, waayo, waxa ay si sax ah u xisaabiso kharashka gadashada dukaanada waaweyn, ama uu aqbalay sumaddii wanaagsan Imtixaanka xisaabta. Tani waxay kaa caawin doonaa gabar isku kalsooni iyo isku-kalsoonaanta. Waalidiintu waa inay la xasuusto in yar yahay isku-kalsoonida muddo dheer saamayn kartaa doorashada ee kulliyad iyo xirfado. Qaar ka mid ah gabdhaha, Naftooda ka fiirsaneysa aan aad u caqli badan, dooran kartaa ka mid ah waxa ay dhab ahaan doonayaan in ay sameeyaan nolosha, oo kaliya sababtoo ah waxa uu noqon lahaa lid ku ah opinion ee bulshada.

Doorashada xirfad

Haweenka u muuqdaan in ay doortaan xirfad, ma la xidhiidha sayniska, xisaabta ama technology, sababtoo ah maaddooyinka kuwan waxaa dhaqan ahaan loo arkaa in ay "adag tahay" ayuu iyaga u. Sida laga soo xigtay warbixinta Clearinghouse Qaranka Xarunta Cilmi Ardayga, in ka yar 30% haweenka ee 2014, ka qalin jabiyay Jaamacadda la degree ah ee sayniska ama injineernimada. Waxaa intaa dheer, tirada this koray by kaliya 1% ka badan tobankii sano ee la soo dhaafay.

Cawaaqibka yar yahay isku kalsoonaanta

Low isku kalsooni sidoo kale waxay noqon kartaa arrin halis dhibaatooyin kale, sida walaac, niyadjab, miisaanka oo kordha iyo dhibaatooyinka cunto, taasi oo markii dambe saameyn ku yeelan doono dhinacyada kale ee nolosha a. Intaa waxaa dheer, la'aanta ah ee kalsoonida inta badan keenta in ugu adag xiriirinta.

Maxaad samaynaysaan oo waalidka

Isbeddelka ku qufulan kartaan waalidiinta. Halkan waxa la sameeyo si ay u baahan yihiin in la sameeyo.

1. At fursad kasta u sheeg gabadheeda in ay samayn karto wax kasta oo uu doonayo, haddii uu xiiseynayo iyadu.

2 khusaysaa si siman u gabadhii iyo wiilkii. Haddii aad weydiiso gabadheeda si looga caawiyo saaraan suxuunta, ha iloobin in la siiyo hawl isku mid ah agagaarka guriga iyo Wiilkeeda.

3. Pay fiiro gaar ah u doorka soocayo haweenka, kuwaas oo muujiyey in warbaahinta ama internetka. Haddii aad aragto, tusaale ahaan, video noocan oo kale ah, u isticmaal sida xilligan wax bara, oo la hadal oo ku saabsan carruurtooda.

4. Haddii aad og tahay qof dumar ah oo ka dayasho wanaagsan oo la hadal oo ku saabsan carruurtooda. Waxay noqon kartaa xiddig cayaaraha ama filim, ama tusaale ahaan, saaxiibkaa, agaasimaha dugsiga, ama xataa ardayga fasalka carruurtaada, taas oo ah arday aad u fiican.

Laakiin ugu muhiimsan, idinku waajib ah inaad tusaale fiican u tahay in la raaco. Carruurta u muuqdaan in ay ku soo celiyaan waxa waalidku sameeyo, ma waxay dhihi. Haddii gabar arkaa hooyadeedna waxay ahayd muhiim ah naftiisa, gaar ahaan marka la eego sida ay u egtahay iyo sida iyada smart, ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu dhaxli ay dhaqanka.

Xusuusnow in hooyada waa in ay ku faani naftooda iyo guulaha ay. Kaliya by waxan u samaynaysaan, waxay awoodi karaan inay ku baraan gabdho la mid ah sameeyo iyo in la ogaado in ay yihiin yeela istaahila wax kasta oo ay doonayaan in uu noqon doono.