Salaad leh boqoshaada

Salaad leh likaha - saxan yahay mid aad u faa'iido leh iyo dhadhan. All oo xiiso leh, iyo ugu muhiimsan, ee cuntada sida ugu delicious ururiyay hal article a. Waana mid ka, likaha ku jira xaddi badan oo macdanta, waxay hodan ku soyalecitin iyo protein yihiin, isticmaalka joogtada ah ee fangaska ee cuntada idinka badbaadin doonaa kayd kolestaroolka. Faa'iidada kale muhiim ah oo fangaska waa content calorie ay: cunaya xitaa tiro yar oo iyaga ka mid ah, waxa aad dareemi kartaa dheregtaan.

saladh waxaa marar badan ku daray pickled iyo likaha cusbayn, laakiin saladh la likaha cusub, gaar ahaan la likaha, waa dhadhan dheeraad ah oo aan caadi ahayn iyo delicious. Likaha weheliso waxyaabaha badan in aan loo isticmaalaa in maalin walba cuno. Hoos waxaa ku cuntada sida likaha iyo boqoshaada cusub dhanaaniyey iyo pickled.

Talo: Ka hor inta aadan ku dar cusbayn ama boqoshaada pickled in salad a, aad u baahan tahay si ay u karkariyo 15 daqiiqo ee ugu horeysay, waxay kaa caawin doontaa in aad ka saarto likaha cusbo xad-dhaaf ah oo acid.

"Quick"

waa in aad:

· Bank of boqoshaada pickled

· 3 qajaar

· 2 ukun la kariyey

· 2 qaado labeen dhanaan

· Farabadan A of dill

· Salt

diyaarinta:

1. maaddooyinka oo dhan waxaa lagu jarjar xaleef yar yar.

2. isku darka Next, ha iloobin in aad milix iyo labeen dhanaan.

"Quick" salad leh likaha si degdeg ah ugu adeega, waxa ay noqon doontaa Intaa waxaa dheer weyn oo barandho la kariyey.

Salaad leh likaha iyo linfrø

waa in aad:

· 400 GR. likaha jeermis

· 150 g. linfrø

· Basbaas macaan

· Solan naasaha digaag

· Cucumber

diyaarinta:

Waxaan tuujin likaha ka dareere ah iyo jarjar strips yar (kiiskan, likaha ma aha inay la kariyo)

Buruunis waa la jar jartey.

Pepper jarjar strips.

naaska sigaar cabbin - xabadaha.

Cucumber - dhuuqo.

Dhamaan waxyaabaha ku daraan in baaquli, ku dar majones iyo mar kale isku daraan, ku dar milix iyo dhir udgoon oo aadan u baahnayn, dhadhan cusbada iyo basbaas siin doonaa salad naaska iyo boqoshaada.

salad A delicious la likaha "Renaissance"

waa in aad:

· 250 GR. yaanyo

· 30 oz. likaha

· 250 GR. likaha Ayskiriim (doorbidayaa caddaan)

· 100 g. majones

· 1 Tbsp. saliidda cuntada qaado

· Caagga

· 1 Tbsp. jiis iyo malqacad

· Herring

diyaarinta:

likaha la jarjaray qasacadaysan, likaha Ayskiriim, meeriskiisuna wuxuu cunna, yaanyada iyo basasha, oo dhan ku dar ilaa baaquli iyo qas. Ku darista cheese shiidan iyo majones, qas iyo siiyo qaboojiyaha u istaagaan 1 hr.

Salaad leh likaha iyo khudaar

lagama maarmaanka u ah salad Waa:

· Bank of likaha cusbayn ama pickled

· 400 GR. Kaabashka Chinese

· 1 dawan basbaas

· 2 karootada

· 250 GR. yaanyo (doorbidayaa cherry)

· Leek Stem

· 4 saasuu geedcanab u ah cilantro

Waxaa lagama maarmaan ah in ay dib u shidaal qaadasho:

· Gender shaaha timirta

· 50 oz. oo khal khamri

· Sida laga soo xigtay ¼ qaaddada shaaha of sinjibiil, allspice iyo basbaaska

· Qaado A oo sonkor ah iyo tiro la mid ah oo cusbo

diyaarinta:

Si aad u bilawdo, diyaariso buuxinta, waayo, taasu, qaso cusbo iyo sonkor la khalka, ku dar oo dhir udgoon iyo walaaq ilaa ay sonkorta iyo milixda wada dhalaaleen.

Markaas jar jaray kaabajka, karootada saddex grater ah, basbaaska jarjar strips, leek - siddo yar. Tamaandho jaray xaleef (haddii aad leedahay cherry ah, ka dibna kalabadhka gooyaa).

khudaarta la jarjarey ku dar ilaa baaquli, ku dar boqoshaada iyo cilantro jartey. Waxa uu ka kooban maddiibadda shub dhaymo iyo sidoo kale isku daraan. Dabool salad la film likaha ku dhagid oo u soo dir qaboojiyaha ilaa nus saac.

salad likaha la cognac

waa in aad:

· 300 g boqoshaada cusub

· 200 g oo ah dhir

· 300 g of basbaas macaan (cagaaran)

· 300 g of Mandarin

· 250 ml oo ah khal

· 45 ml oo saliid saytuun ah

· Cognac 30ml

diyaarinta:

Likaha kariyo 30 daqiiqo, qabow iyo jarjar xaleef. Basbaas ka saari abuurka iyo googooyo u siddo. diirka liin, jarjar xaleef galay 2-3 gogo '. Dhir ma karkariyo ka badan 20 daqiiqo, ka dibna qabow oo ka gooyay napopolam.Vse duubnaadaan sixni, sida buuxiyo isticmaalka khal iyo saliid saytuun ah, ku dar milix iyo khamri. saxanka waa diyaar! Waxaan leenahay apppetita wacan!