Nafaqada ee gastritis.

All of cudurada caloosha ku weheliyay daran dyspeptic syndrome oo ay leeyihiin xidhiidh cad la hadhuudhka. Sidaa darteed, talaabada ugu horeysa ee daawaynta cudurada sida waa in la abuuro lagama maarmaan, taliskii isitcmaalo cunto bukaan-socodka.

At dadka waqti isku mid ah ka cabanaya caloosha iyo cudurada caloosha, waa in la geeyo on cunto joogto ah si looga hortago in exacerbations.

Cuntada loogu talagalay gastritis caloosha - Halabuurka isku dheeli tiran oo dufan ah, borotiinada iyo carbohydrates kordhinaya caadi ah ee mareenka caloosha iyo mindhicirka.

Xeerka ugu horeeya diyaarinta cuntada waa saamiga boqolkiiba baruurta (1) - protein (1) - carbohydrates (4). In cunto kasta iyo cudur kasta, saamiga this waa in la sameeyaa.

Sharciga cusub waa diidmada monodiets ka kooban qaybaha kala duwan ee nafaqo ka mid ah oo kaliya. Tani waxay gabi ahaanba waa la aqbali karin, tan iyo markii ay awood gastritis waa in lagu dhammeystiro iyo isku dheeli tiran, sidaas waxaa ku jira xaddi si mug leh acids amino, (waayo, soo celinta dusha ka dhaawacan ee caloosha).

Nafaqada ee gastritis-yada ba'an:

1. Waxaad u baahan tahay ugu yaraan cunaan 6-8 jeer maalintii (duwan 1.5-2). Sidaas cuntada ma aha argagaxa for xabka oo si fiican u nuugo.
2. soo dhaweynta loo baahan yahay shah gastric tallaabo gastroprotective (u dhaxaysa xiliyada cuntada).
3. quraac ugu horeysay ee uu noqon karaa mid u tur, buskut ama qadar yar oo ah jiis subagga ku yar.
4. At qadada, bukaannada waxaa lagula talinayaa inay cunaan congee, semolina ama boorashka (dhib ma jiri doono xoogaa yar oo subagga).
5. Qado: hilib, caadka ama la kariyey (ku dhex jira cudurka waxaa ugu fiican waa inay cunaan hilibka lo'da ama bakaylaha, ka dibna waxaad ka mid noqon kara in cuntada hilibka more dufanka leh). Sida for suxuunta dhinaca, waxaa jira xad gaar ah lahayn, laakiin waa in la xusuusnaado in cuntooyinka shiilan yihiin in gastritis. Jecli khudaarta shiidan ama boorash.
6. Nafaqada ee gastritis waa in ka mid ah sida ugu badan ee suurto gal ah waxyaabaha dabooli tallaabo. Sidaa darteed, waa in aad aanay illoobin yogurt iyo daadi.
7. Waayo, casho, aad diyaarin kartaa bariis fudud ama maraq oatmeal, ka khayr badan maraq hilibka. Markaas cabbin shaah la rooti. Tani waa ku filan ee dadka waaweyn!

Nafaqada ee gastritis leh aysidhka yar yahay waa in lagu hagaajiyaa, ugu horreeya oo dhan, si caadi dheelitirka acid-xumadoodu iyo in la abuuro xaalado aan fiicnayn waayo shaqada ee caloosha. Si arrintan loo sameeyo, bukaanka waa in ka mid ah in aad cunto noocyo kala duwan oo cuntada iyo hilibka broths, shaaha iyo kibis, miro iyo khudaar.

Waxaad isticmaali kartaa oo dhan cayn kasta oo ah waxyaabaha caanaha la content baruurta hoos iyaga oo ku. Laakiin waa in aynaan ka qayb qaataan in xabbadood ee adag - cuntooyinkan sii xumeyn karo gastritis.

Cuntada gastritis waa inuu ahaado, si fudud digestible iyo absorbable, laakiin midda loo baahan yahay maalin walba of fitamiin iyo macdan.

Bukaanka qaba gastritis waa in ay ka tanaasulaan:

- khamriga la cabbo

- dufanka leh, la shiilay, cunto ah loola xawaashka

- chips, nuts, buskudka, daangada

- alaabta sigaar cabbin

- baruurta

- miro iyo khudaar oo la diirka

- waxaa lagama maarmaan ah in la xaddido isticmaalka kaabajka iyo khudradda xididka leh.

Tusaale ka mid ah cunto maalin kasta gastritis leh aysidhka yar yahay:

1. quraac:

- kafeega la kariyey, xabbad subagga la barwaaqoobi

- dalagga kasta oo xoogaa yar oo subag ama subagga ku yar yogurt ama jiis

2. Qado:

- hilibka aan baruurta la kariyey

- Boorash

- Maraqa qudaarta ama subagga ku yar maraq hilib

- salad khudaar daray ah

- kibis

- jelly, caano ama yogurt

3. Casho:

- ukunta la karkariyey

- khudaarta shiidan la kariyey

- rooti iyo shaah

U dhaxaysa xiliyada cuntada la cuni karin jelly, yogurt, yogurt leh hal jeex oo rooti ah ama rooti. Sidoo kale waxay u baahan yihiin in la cabbo maalintii ugu yaraan hal galaas oo immika wax qallocan, casiirka (miro ama qudaar). Ha illoobin ku saabsan daroogada - waxay sidoo kale waa mid aad u muhiim ah!