Maxay yihiin faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka of basasha cagaaran?

Faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka of basasha cagaaran ayaa lagu bartay intii wakhti dheer ah. Ka dib oo dhan, alaabta this waa geedka ugu caansan la cuni karo miraha beeraha, ka adeegsiga oo laga yaabaa in aan siiyo wax hal qof.

Waxaa si gaar ah xusid mudan in qayb this ay la socdaan dill iyo dhir waxaa loo isticmaalaa sida condiment a. Oo aad si fudud u diyaarinaya kuwaas oo dhir udgoon kareysa. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay oo kaliya inuu khudaar soo guro, waxaa si fiican u dhaqday, qalajiyey for shan ilaa toddoba maalmood ah, ka dibna si xoqin gacmihiisa ee budada, ku rid bac warqad ama caag ah iyo dar si saxan haddii loo baahdo.

Dabcan, badeecadan cusub waxaa aad uga wanaagsan dhigiisa qalajiyey ama la barafeeyey. Taasi waa sababta cagaaran basasha qaboobaha oo qiimihiisu yahay culeyska ee dahabka. Laakiin waxaa u baahan doontaa meel weyn in xaaladda dhulka iyo aqalka dhirta lagu koriyo si ay u koraan hadda sannadkan. Marka tan la eego, basasha cagaaran xilli qabow inta badan lagu iibiyaa dukaamada.

Faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka of basasha cagaaran: waa maxay?

Waxaa muddo dheer la og yahay in ay bixiyaan baadad ee dhirta dalagga ku jira xaddi badan oo fitamiin iyo macdan laga maarmaanka u ah jidhka bini'aadamka nolol buuxda.

Faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka of chives, waxaa loo isticmaali karaa hargab?

Inta lagu jiro daaweynta ee hargabka ama basasha cagaaran SARS ka ciyaari kara kaalin hoggaamineed. Indeed, wax soo saarka noocan oo kale ah wuxuu leeyahay sifooyin aalkolada iyo antimicrobial, taas oo saacado yar kor u reebay bakteeriyada pathogenic. Taasi waa sababta inta lagu guda jiro cudurka neefsashada, dhakhaatiirta ku talinaynaa sida ugu macquulsan in ay ka mid ah in cunto ee basasha cagaaran. Waxaa lagu dari karaa oo dhinaca suxuunta, iyo goulash iyo saladh, iyo naan, iyo xitaa inay kibis oo sarreen ah, iyo cusbo leedahay.

Faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka of basasha cagaaran: xaqiiqooyinka la yaab leh

Tani dhirta khudradda ee mugga weyn oo ku jira sida macdanta muhiim u ah jidhka sida zinc. Marka tan la eego, isticmaalka joogta ah, laakiin dhexdhexaad ah basasha cagaaran si togan u saamayn kara xaaladda taranka ee ragga iyo dumarka. Intaas waxaa sii dheer, soo saarka sida ku kordhinaya saxan cidiyaha iyo timaha kiishashka.

Ha illoobin in basasha cagaaran, sida warshad kasta oo kale, waa hodan ku ah vitamin C. Taasi waa sababta marka calaamadaha ugu horeeya ee hargabka caadiga ah waxaa lagula talinayaa in si dhakhso ah wax cuno dhowr ah fallaadhihiisii soo saarka this. Sidoo kale, sida laga soo xigtay dhakhtarrada, saamaynta scallions wanaagsan muruqa wadnaha, xoojinta derbiyada marinnada dhiigga ay of.

Green basasha, lacagta iyo waxyeelada jidhka

Maxaa caawin kara qofka warshad, waxaan helay baxay. Si kastaba ha ahaatee, wax soo saarka this ayaa dhinaca kale. Ka dib oo dhan, haddii ay wada baabba'aan in tiro badan oo calool madhan, waxay keeni kartaa cuduro baahsan sida boog caloosha ah ama calool xanuun, gastritis, hyperacidity, cholecystitis, cholelithiasis, caabuq beeryarada, iyo wixii la mid ah. Marka tan la eego, af badan a dhirta la cuni karo gebi ahaanba la mamnuucay in ay isticmaalaan kuwa halista ugu jira.