Maxaa la kariyey karaa wadnaha lo'da: cuntada la sawiro

Karinta - habka xiiso, iyo halkan khiyaali socon karaa muddo dheer. mid ka mid ah hilibka oo kaliya ka dhigay boqolaal suxuunta kala duwan. Maxaa la kariyey karaa wadnaha lo'da, sida loo sameeyo waxa lagu tilmaamay in this article. Alaabta Tani waa nafaqooyinka aan ka yarayn hilibka. Laga soo bilaabo wadnaha si fudud loo diyaariyey saladh, appetizers kala duwan, koorsooyinka marka hore. Liiska suxuunta waa ka sii kala duwan.

Macluumaadka nafaqada

wadnaha lo'da ay sabab u tahay ay ka kooban waa faa'iido badan ee carruurta iyo dadka waaweyn labadaba. Shayga laba jeer ku jira sida bir badan roon tahay cuntada. Sidoo kale wadnaha lo'da waa:

• vitamins B, kuwaas oo in ka badan lix jeer ka badan hadhuudh ah,
• magnesium,
• protein,
• zinc.

saladh

Maxaa la kariyey karaa wadnaha lo'da qadada ama cashada fudud? Haboon - noocyo kala duwan oo salladhka. Waxay dhammaystiri karaan la fangaska, cuntada badda, cagaarka, iwm Tusaale ahaan, cunto fudud classical baahan yahay ..:

• 500 g qalbiga ku dhameysatay la kariyey,
• 150 g basasha,
• 100 g oo ah karootada,
• 150 garaam oo boqoshaada;
• 2 Qaadada. l. saliid gabbaldayaha,
• L. 1 h. oo khal,
• xawaash ay u dhadhamiyaan.

Salad waxaa loo sameeyaa si dhakhso ah haddii la qalajiyey boqoshaada qooyay ka hor, (waayo, laba iyo tobankii saacadood ka hor lagu karsado). Waxay waxaa la kariyay biyo isku mid ah halkaas oo ay ka ahaayeen shan iyo toban daqiiqo gudahood. Next, ay u baahan yihiin in ay ka soo baxdo, ka dibna la qaboojiyey iyo cut. marka- Bow Shinko, qeybtii pickled khalka.

mass The nasasho iyo jiiska ah dabacasaha grater qalafsan la shiilay ee maqlaha ilaa brown dahabka ah. wadnaha kariyey waa la gooyay galay xaleef khafiif ah oo ku rid weel. Added in khudaar sauteed, basasha pickled iyo uunsiga. All isku qasan, iyo salad a labbisto majones.

cunto fudud

Maxaa la kariyey karaa wadnaha lo'da (cuntada leeyihiin photos in this article) ee fudud? Tusaale ahaan, soo degayaa beerka. Waayo, isaga, waxaa qaaday:

• 600 g oo ka mid ah wadnaha iyo beerka 200 g;
• 150 g basasha,
• 100 g oo ah karootada,
• toon 50 g,
• adjika ama suugo kulul (dhadhan),
• 150 g of lowska dhulka walnut,
• uunsi ay u dhadhamiyaan.

Heart, beerka, basasha iyo karootada waa la googooyaa iyo Ayskiriim in qadar yar oo ah dareere, halka hilibka xubnaha ay tabar daranyihiin. Markaasuu wax walba ka dhex Furimaha Dagaalka hilib ah gudbay, ku dar ah maaddooyinka haray, iyo wax kasta oo si fiican loo qaso. Pate qaboojiyaha saaro. Saxanka lagu kaydin karaa dhowr maalmood. Si miiska la quudiyey tartlet, on ismaris, ama saxan oo kala duwan.

Dabcan marka hore

Maxaa la kariyey karaa wadnaha lo'da iyo sida saxanka waxaa looga adeegaa? wadnaha lo'da waxaa lagu talinayaa in koorsooyinka marka hore. Heart si fiican u dhaqday. Saaro filimka iyo xariijimo oo dhan. wadnaha ayaa waxaa ka dibna jarjar xabadaha yaryar digsi. Shayga waa la rusheeyey, liin iyo bidix si ay nooga saacad.

Inta lagu jiro wakhtigan, basasha diirka iyo karootada. All jar iska indha tiri. Baradhadu jarjar xabadaha ballaaran. In digsi cunto ku daray in ay biyo aad u baahan tahay in ay isku kari ah. Dheeraad ah, cusbo lagu daray, oo qalbigiisa la kariyey for 2.5 saacadood kale. saliid gabbaldayaha lagu shubay ama digsigii, waana dabacasaha duban iyo basasha.

In digsi ku dar baradho ah wadnaha. Ma ka dibna sheegay in karootada la shiilay iyo basasha. Maraq la karkariyey muddo 20 daqiiqo ah oo kale. Dhammaadka karinta digsi dhaco kimisartii, iyo geedo yaryar cusub aad jarjartey iyo basbaas. Waxay u adeegeen in ay miiska kulul. xaawaash jartey lagu dari karaa si ay u buuxiyaan saxan kasta.

suxuunta Main

Maxaa la kariyey karaa wadnaha lo'da labaad? Liiska suxuunta waa mid aad u kala duwan oo ka mid ah in ka badan dersin. More inta badan isku diyaarinaya goulash, laakiin waxaa jira cuntada u xiiso badan. Tusaale ahaan, offal hilibka lo'da, Ayskiriim in biir. Tani waxay u baahan doontaa:

• 300 g of wadnaha;
• 100 g basasha,
• hal galaas oo biir ah;
• 2 Qaadada. l. saliidda cuntada,
• uunsi kala duwan ay u dhadhamiyaan.

Waayo, qalbiga maydheen oo ka filimka sii daayay oo xariijimo waa la gooyay burburi. Waxay waxaa la geeyaa digsi iyo biirka ku shubtay. marka- saydhaa la jarjarey basasha, milix iyo dhir udgoon. Pan daboolay cap laga saaray iyo siddeed saacadood qaboojiyaha.

Markaas Quluubta dhanaaniyey rusheeyey liin iyo Fidiyay digsi kale oo salka qaro weyn oo derbiyadeeda la (fiican ah kabka-birta). Kula saydhaa leh basasha ka marinade ah, wuxuu la barwaaqaysan bar oo kaliya. saxan waxaa keenay isku kari a oo Bakhtiya 30 daqiiqo. Markaasuu ku shubtay saliidda cuntada, iyo dhammaan diyaar saacad kale kala badh.

weli Maxaa la kariyey karaa wadnaha lo'da? Waxaa jira cuntada delicious of cunnada ay Joorijiyaan. Tusaale ahaan, Kuchmachi, oo ay diyaar u yihiin ka soo baxa qalbi hilibka lo'da, sambabada iyo beerka. saxan A la mid yahay iyo Kazakhs ah. waxyaabaha hilibka Aasaasiga ah waa isku mid, loo yaqaan saxan kuyrdak la baradho ah.

Recipes for Multivarki

Recipes in la diyaarin karaa ka soo baxa qalbi hilibka lo'da ee multivarka, oo aad u badan. Faa'iidada of habka - ka yar waqti-Cunidda. Si aad u helno qalbi jilicsan, lagu kariyey waa in ugu yaraan saddex saacadood. In multivarka wakhtigan waa la dhimay by dhowaad kalabar. Si aad u diyaariso suxuunta la khudaarta u baahan tahay:

• 1 kg ee wadnaha;
• 2 dabacasaha,
• 200 g basasha,
• 2 Qaadada. l. saliid gabbaldayaha,
• uunsi kala duwan waxaa lagu daray ay u dhadhamiyaan.

Heart nadiifiyaa filimka waa la gooyay oo laga saaray weelal baruurta. Jarjaray, cusbayn iyo rusheeyey, oo dhir udgoon. Markaas taangiga lagu daraa saliidda cuntada. Heart maragyo nus-saac. mass waxaa la dhigay baxay in multivarku iyo biyo kulul ku shubtay. Fuud ee "karinta" mode saacad.

Markaas ayuu saaray miridhkiisu ka, ilaa kaalinta yar oo saliid ah iyo ku dar khudaar aad jarjartey. Kaalinta badh hal galaas oo biyo ah. Haddana dooro "karinta" mode, iyo saxanka waa Ayskiriim waayo, shan iyo soddon daqiiqo. Ka dibna ku dar, Jinka yaanyo ah. Heart khudaar sii lixbilood oo toban daqiiqo kale.

Recipes for microwave

Maxaa la kariyey karaa wadnaha lo'da (cuntada la sawiro in microwave ka waa in this article) weli? Tusaale ahaan, mid ka mid ah ayaa loo baahan doonaa:

• 400 g of wadnaha;
• 150 g basasha,
• subagga 25 g,
• 1 Tbsp. l. 3 boqolkiiba khal;
• uunsi kala duwan waxaa lagu daray ay u dhadhamiyaan.

Heart maydhay, nadiifiyaa of filimada iyo weelal. Markaas ayuu dhibciyo dheri biyo qabow oo la kariyey saacad keliya on dab caadiga ah. Markaasaa maraq la miiro oo mar dambe loo isticmaalo. wadnaha la kariyo waa la raaciyaa biyo qabow iyo jarjar xaleef. Rusheeyey, milix iyo meeleeyay weel gaar ah ee microwave ee shan iyo toban daqiiqo.

Nadiifiyey iyo jar jartey basasha. Isaga iyo maaddooyinka kale waxaa lagu daraa weelka qalbiga oo. Wax kasta oo tagaa ee microwave ah. awoodda ugu badan waxaa u soo jeestay on. saxanka waa diyaar in qiyaas shan iyo toban daqiiqo. Dheeraad ah, xoogga hoos ka mid saddexaad, iyo tan labaad oo ka demo saddex daqiiqo.

Kala duwan oo cunto ah

Maxaa la kariyey karaa wadnaha lo'da? From waxaa la isku diyaarineysa noocyo kala duwan oo suxuunta. Heart oo foorno lagu dubay, isaga ka dhigi pateer iyo saladh, la shiilay ukunta isaga la. wax soo saarka la karkariyey laga yaabaa in si fudud u adeega waxa jarjaran. Qalbi baxay moofo aad u dhadhan iyo canjeelada. Sida saxan dhinaca isticmaalo wax kasta, baastada, cagaarka salad, baradho, kaleh, bariiska iyo dheeraad ah.