Ma u baahan tahay bolle a abuur calaamada? Recipe waxaa laga heli karaa in this article

Dadka intooda badan, ma aha in ay helaan miisaanka, isku day in aad ka fogaato karisid. Tani ma aha sax ah booska saxda ah. waxyaabaha bur waxaa looga baahan yahay, waxay ka kooban yihiin fiber, B fitamiino bur, oo dhan wax soo saarka hadhuudhka, saamayn togan ku habka dheefshiidka. Dhab ahaantii, bur bur iyo alaabta waa mid aad u sarreeya ee calories, maqsuuday oo kaliya aad qabto si loo xakameeyo tirada ay. Si kastaba ha ahaatee, cuntada oo dhan waa la wada baabbi'in si dhexdhexaad ah, waa in had iyo jeer noqon dhexdhexaad ah faraxsanahay.

Haddii dadka waaweyn tiro badan oo aan la aqbali karin rootida, dubo, doolshe, wax soo saarka kids bur waa lagama maarmaan. Aad u dhadhan fiican caano bolle abuur calaamada. Cuntadani waa sida soo socota: waxaan qaadan khamiir deg dega ah - pack badh, badh litir oo caano ah, qaado oo sonkor ah, saliidda cuntada - afar qaado, qanjaruufo oo cusbo. Waxaan ku bilaabaynaa cajiima ah.

Caanaha waa in ay wax yar ka diiran. Next, cusbo ku soo shuba in, ku dar sonkorta iyo isku dhafka khamiir. Markaas qaybo yaryar oo ku dar bur, oo cajiin cajiinka si fiican ilaa. Shub saliidda cuntada iyo mar kale mesim. Dedo calal iyo tagin ilaa markaa, ilaa cajiinka oo mana ay kici doonaan, ie waxa ay noqon waa laba jeer ka badan.

Waxaa la ma adag rootida recipe abuur calaamada. Picture muujinaysaa sida ay appetizing fiirin. Marka cajiinka waa diyaar, bilaabaan in ay kariyo rootida ah. sausages foomka cajiinka, ka dibna jarjar wareegyada. On top of saliidda cabbeeyo iyo saydhaa leh miraha calaamada. Waxaan la dhigay on saxaarad iyo ku riday foornada, ilaa kululeeyo laba boqol darajo heerkulka for labaatan daqiiqo. bolle oo subag leexo leh calaamada (recipe kor lagu sharaxay). Faafin on saxan iyo adeegtaan shaaha, casiirka, caano.

rootida Hot, lahu saliid - mid ka mid ah caruurta dawayn ugu jecel yahay. bolle Gaar ahaan wanaagsan leh miraha calaamada. karinayo of cajiinkii ay noqon kartaa wax, ilaa iyo inta ay ahayd subagga iyo sida loo isticmaalo sida calaamada buux a. Rootida la samayn karaa qaab soo fuliyaan, rootida, bagelka. rootida jiiddo aad u xiiso badan iyo dhadhan fiican leh miraha calaamada. Dadkaas iyaga ah, waxaan u baahan nahay cajiinka a khamiir qolof leh. Waxaa la diyaarin doonaa in dhowr marxaladood. Taasi waxay ahayd bolle xaqse abuur calaamada, qaadan karinayo soo socda: nus pack a khamiirka, nus kilo oo bur ah, galaas oo caano ah, baakadda ee margarine, a biyaha yar, sonkor, milix. Khamiirka qooyay caano iyo sonkor. Margarine ayi burburi iyo xoqin on grater aan dhab ahayn. Si tartiib ah qas bur, ku shub khamiirka caano iyo aad u tartiib ah in margarine ma kala diri waxaa faragelin cajiinka.

Marka cajiinkii ay soo baxdo, la xirrira duub, dufan dhalaalay subagga iyo saydhaa leh miraha calaamada. Faafin on sheet dubista iyo saaray in foornada, preheated in a boqol iyo siddeetan digrii labaatan daqiiqo. Marka doolasha khafiif ah dinac, iyaga jiid iyo faafin on saxan. Dufan subagga la soo dhaweyneynaa dhammaan miiska. duub waxaa lagu heli karaa qaabab kala duwan, qaab a qaansada, bagel. Waxaa loo isticmaali karaa halkii sabiib ah calaamada, nuts. More imtixaanka this noqon doonaa bolle wanaagsan la macaanka ama farmaajo. dubo oo macmal ah Fresh iyo shirkadda wanaagsan - waxa uu noqon karaa roon fiidkii wacan.