Kalluunka Seabass iyo sida loo diyaariyo

Recently, kalluunka badda Bass uu noqday gaar ahaan caan ah oo leh maqaayad adduunka oo dhan. Its isticmaalo diyaarinta suxuunta kala duwan. Waa dhan sababta oo ah dhadhan iyo guryaha faa'iido. Maxaa kala Bass badda kalluunka? Tamardhac ay tahay oo kaliya 82 Kcal per 100 garaam ah ee badeecada. Sidaa darteed, kalluunka this waxaa lagu talinayaa in sida cuntada cuntada. Iyadu waa lafo aad u yar, waxaa haboon in la cuno.

Seabass kariyo siyaabo kala duwan. Kalluunka Tani waa universal, si fiican oo isku mid ah la shiilay, dubay oo la kariyey. Waxaa suurto gal ah in ay hab gaar ah diyaariyaan.

Fish, Bass badda ee Maraqa kafeega loo diyaariyaa sida soo socota. laba laysugu u baahan tahay in la qaato madaxa badh ka mid ah basasha, koob quarter oo saliid saytuun ah, 50 grams oo bunka cusub-brewed, 120 millilitir oo cream wanaagsan, 50 grams oo khamri ah oo cad, 100 ml maraq kalluunka, 4 yaanyada cherry, 100 garaam oo isbinaajka, sonkorta, Baay caleen iyo basbaas digir. Waxay jeelyihiin in badan oo ka mid ah maaddooyinka, laakiin kalluunka waa Bass badda, la kariyey ee iskadeyn waa u qalantaa.

First aad u baahan tahay in la sameeyo Maraqa. basasha, cayn kastoo (xabadaha karto). The ku shub digsi oo saliid lagu dubay ay basbaas bay caleen iyo digir. Ka dibna ku dar khamri iyo waxa uumi ee nus. saameyn la mid ah ayaa sidoo kale lagu sameeyey, maraqiina. Next ku shub cream, qaxwada iyo dar sonkorta (1 qaado yar). Kariyo ilaa inta Maraqa adkaanayo. Ka dib isagoo intaa ku daray cusbo. Haddaba waa in aan is adkeynin Maraqa iyo mar kale isku kari.

laysugu Fish milix iyo basbaas. Guud ahaan dusha sare knurled, si ay u aan la doorinaynaa inta lagu guda jiro shiileyso. Tamaandho gooyaa toortaha. shiil Fish digsi, marka hore, dhinaca maqaarka hoos, ka dibna gacanta kale. Waxaan u baahaa on saxanka. Markaas shiil yaanyada iyo isbinaajka. Ku dar iyaga milix iyo basbaas. oo wuxuu ku riday in kalluun, oo si qurux badan u adeegtaan saxanka ah. Shub Suugo on top. badda kalluun Bass diyaar. Maraqa waxay siinaysaa dhadhan aan caadi ahayn oo aad u asalka.

Sidee wax loo karsado Bass badda degdeg ah iyo dhadhan fiican? Si arrintan loo sameeyo, qaadato lacagta loo baahan yahay ee kalluunka, wash iyo qallalan tuwaal. Cuntadani waxaa loo isticmaali karaa sida laysugu oo dhan, digaandigaha baqtigooda. foorno Preheat 200 digrii, iyo dufan cuntada digsi oo saliid.

Fish faafinta on sheet dubista ah. Saydhaa kasta seasonings. Waxaad qaadan kartaa paprika ama fursadaha gaarka ah ee kiiskan. Haddii aad rabtid, ku rushaysaa leh liin. Seabass dubay ilaa 20 daqiiqo. Markaas waxaad keeni kartaa in ay miiska la saxanka dhinaca ama khudaarta.

Bass badda Fish waa ku weyn yahay, waayo, kala xumaatay. Laakiin waxaa lagama maarmaan ah in pre-rogeysid. Si aad u casiir this liin isku darka iyo saliid saytuun ah, cusbo, basbaas iyo wax bay caleen. Fish waa in la faafin isku dar ah loo diyaariyey iyo ka tago hal saac si ay u qooyay leh marinade. Markaas waxaa la dubay gridiron. marinade The ku dari kartaa wax kasta oo seasonings iyo uunsiga.

feature A of diyaarinta kalluunka sida uu yahay xawaaraha. In daaweynta kasta oo diyaar u ah in aan ka badnayn 30 daqiiqo, iyadu waa. Seabass ayaa gabanaysa fiican, iyo in lagu daro maaddooyinka kale helay saxan u fiican.