Kalluun Grass - fudud iyo delicious

Grass kalluun - a kalluunka webiga, oo laga helo Bariga Fog. Waa arrin aad u weyn, in ka badan 1 mitir ee dhererka aad u jilicsan, cufan, hilib ah baruurta oo aan lafaha yar yar, ur lahayn ee qoyaanka iyo ADI. kalluunka kalluun Grass waxaa loo arkaa inay noocyo aqoonyahanada dalka, waxaa aad u qani ku yahay nafaqo. Waxaa ku jira vitamins, macadan iyo omega-6 acids dufanka leh, taas oo si wadajir ah caadi nidaamka wadnaha iyo dheefshiidka, firfircoonida maskaxda, wanaajiyo xaaladda maqaarka. Intaa waxaa dheer, hilibka kalluunka ay tani tahay antioxidant dabiici ah in jidhka ka caawiyaa in ay saturate unugyada la oxygen iyo guud ahaan caanuhu gabowga.

Sababo in kalluun cawska ayaa sidoo kale waxaa laga heli karaa: marka hore, ma la isticmaali karaa haddii aad xasaasiyad ku soo saarka kalluunka, iyo marka labaad, kalluun - kalluun saliid leh, sidaa daraadeed waxa aan ku haboon yahay cuntada ku yar-calorie.

cawska Suxuunta karin kalluun sababtoo ah ay hilib laftiisa waa mid aad u dhadhan fiican iyo nafaqo leh. Dhibaatada kaliya laga yaabaa in miisaanka ugu weyn oo cufan oo ah kalluun, laakiin tani waa suurto gal si ay ula qabsadaan. Tan iyo Amur waxaa vertebrates lafaha kaliya badan oo iyada inta badan waxay diyaariyaan kebabs delicious, bisteeki, xoogna ama lagu kariyaa, foornada.

Garoocadku leh boqoshaada

Kalluun meeriskiisuna - 1 kg,

likaha White - 350 garaam,

Basasha - 3 gogo ';

Ukun - 3 gogo ';

kibis White - a gogo 'yar,

Salt, basbaas, bur breading, saliid shiileyso.

likaha Sauté la laba bulbils (oo dhan jar jartey). Iyadoo Walxaha qaboobeyso, waxyaalihii laysugu kalluun la nalalka maroojin iyo rootiga cad, ku dar milix iyo basbaas.

Markaas sameeyaan leég: on cake ee kalluunka duqadda gelin a qaadada macmacaan likaha, kicin iyo ku laayeen zaschipnut of cake in likaha gudaha ahaayeen. Waa ay fududahay in habee leég isticmaalaya film la cuni karo.

Hadda waxaad u baahan tahay inaad isku shiil leég badan kulayl dhexdhexaad ah ilaa brown dahabka. waxaad qurxisaan delicious in la caadka khudaarta ama baradho la shiiday.

Recipe for kalluun cawska, dubo-bireed

kalluunka 1 dhexdhexaad ah;

1 liin ama liin,

2 yaanyada,

50 garaam oo majones ah;

Salt, basbaas, dhego yare ah oo toon ah, saliidda cuntada.

Fish oo nadiif ah, biyo raaci, marmarin cusbo, basbaas iyo majones. bireed Faafidda, dufan, gelin xaleef yaanyo, ku rid kalluunka. Meelsare leh ama liin, xaleef toon baddalo. cover Fish la shiilay si taxadar leh oo dhan walba laga riday foornada in ay ku dubi nus-saac ee 200 digrii.

kalluun Grass in Suugo yaanyo

Meeriskiisuna wuxuu kalluun - 800 garaam,

Majones - qaado;

Ukun - 2 xabbadood,

Maraqa yaanyo - 200 garaam,

Salt, sonkorta, oo dhir udgoon, haddii la doonayo, basbaas.

laysugu kalluun Grass googooyaa a carte la, cusbo, basbaas iyo ha u istaagaan shan iyo toban daqiiqo. Wakhtigan, garaac ukunta la majones, ku dar milix. Bur si gooni gooni ah si ay isku daraan iyo dhir udgoon aad jeceshahay (waxaad qaadan kartaa Humle-suneli ah, wax yar oo toon ah, isku dar ah ee basbaas). Cadad maquufin kalluunka koowaad ee isku dar burka, ka dibna ee ukunta iyo meel on digsiga kulul oo saliid. Fry ilaa brown dahabka ah ee labada dhinac. Diyaar u ah inuu baddalo burburiyey digsi. Marka kalluunka dabka oo dhan, waxaa lagama maarmaan ah in ay ku shub Suugo Tamaandhada, dar wax yar oo sonkor ah, cusbo, Baay caleen iyo isku kari ilaa 10 daqiiqadood.

kalluun cufan

kalluun yaryar - 1 gabal;

likaha Fresh - 300 garaam,

Basasha - 1 gabal;

Rice - nus koob;

Majones - qaado.

Tani waa saxan aan caadi ahayn oo iidaya in badali karto digaag dhaqanka. Fish si aad u nadiifiso, ku dhaq, marmarin cusbo, basbaas iyo ka tago muddo 20 daqiiqo ah. Kariyo bariiska (nus koob oo bariis ah, galaas oo biyo ah, isku kari a, ka dibna rubuc ka mid ah saacad on kulaylka hooseeyo, ka dibna ka tago tiro la mid ah). Likaha googooyaa yar yar iyo shiil leh basasha, milix iyo basbaas, qas bariiska iyo majones. hilibka Ready in ay tuuraan kalluunka caloosha ayi off findhicil ama tolo. Ku shub liin iyo dubi 40 daqiiqo at 200 digrii.