Jillaab-ups in Qabille oo ah: dilka farsamo sax ah iyo talooyin

Jillaab-ups waa ka duwan sida caadiga ah in marka performing jimicsiyadan shaqeeyo qabo wanaagsan oo badan oo sax ah dharbaaxay ay qayb lateral.

Sababo la habkaani oo ka mid ah layliyada ay u isticmaalaan in la dhiso ilaa bowdada iyo thinking ah lateral muruqyada sinta, taas oo iyana, ka dhigaysa in ay ka badan ayaa si cad u muujinaya kala dhexeeya oo dhaawacyo qaba iyo bowdada.

Features

Jillaab-ups ee Aadan Qabille waa layliyo maskaxda ku barbaarinta loogu talagalay daraasad qoto dheer oo ka mid ah qaybaha lateral of bowdada ah. Waxay ku haboon si siman bilowga ah iyo ciyaartoyda qibrada waa. Sida caadiga ah, kadalloobsanayo kuwaas oo waxaa lagu sameeyaa, waayo, saddex ama afar nooc 8-12 habab, ka dib saxaafadda lugta ama kadalloobsanayo. Jillaab-ups - layli fiican ee dadka ku hawlan boodi sare, dheer, ordaya, kubada cagta, kubbadda laliska iyo cayaaraha kale ee kooxda.

fulinta ku habboon

Istaag Aadan Qabille oo ku badallano garbaha ka hooseeya rollers, oo ku yaalla ugu sareysa. Si adag dib ugu dubbaha wax ku hardiyi. Soor ee aad cagaha garabka-width gooni, jiidaya cagaha yara si ay u dhaw in ay ku laayeen sare ee madal ay yihiin. Inta lagu guda jiro jimicsi lugaha waa in yar ka qaloocsan tahay jilbaha. Garka quful jir madal isku midka ah si ay u sii qumman iyo hay xiisad oo aan ka sooci doonaa taageerada. Bandhigyada kadalloobsanayo mashiinka jillaab ku, ha iloobin in aad u ilaaliyaan isqaloocinta dabiiciga ah dhexda.

neef badan ku qaadato, neefta ceshato oo si tartiib ah hoos u naftaada ilaa bowdyahooda, waa isku midka ah in ay madal. jilbaha waa in ay sameeyaan xagal quman. Weli haysta wuxuu kaga afuufay neeftii, waqti bowdada iyo xoog (laakiin aan lahayn dumisaan ah) u kaco. Qaadaan waa in ay ahaataa in la sii wado fadhiyaan-ups, ie, jimicsi la sameeyo mid ka mid dhaqdhaqaaq joogto ah. Marka ay adkaan doonaan qaybta ugu adag tahay, waxaad samayn kartaa oo katimaada ah.

talooyinka

Jillaab-ups waa in la sameeyaa by gelinayn cagta ballaaran iyo ballaarinta sharaabaad ka soo baxay. Xaaladdan oo kale, inta badan load si toos ah bogga hore ee bowdooyinkeeduna waxay ku le'an doonaan, halka badhida, iyo dib u soo celin bowdooyinkeeduna yihiin ku dhowaad si buuxda u sii daayay, laakiin qabo ee la doonayo oo kaliya in ay ka faa'iideysan. Jillaab-ups in Qabille - waa jimicsi cidlo ah. Dhinaca mid, waa qalad, laakiin habkaani sidoo kale la oran karo waa faa'ido sida kadalloobsanayo qorshe noocan oo kale ah ayaa si guul leh loo isticmaalo ballaarinta wax ku ool ah oo ka mid ah meelaha dedan bowdyaha hore. Si taas aad u baahan tahay in aad dhinaca cagaha by dhinac iyo isku midka ah midba midka kale ku sameeyo. Beddelidda ay meel, waxaan si toos ah u guurto load si qaybaha sare ee bowdada ah.

Sidee si looga fogaado dhaawac inta lagu guda jiro jimicsi

Si aad u baabi'iyo suurtogalnimada uu dhaawac ka soo gaaray jilibka oo ha buux dhabarka, waxaad u baahan tahay in ay si cad u, cagahoodu waxay hoos miskaha ah - dhexe ee madal, ama u dhow in ay ku laayeen gudaha. Intaas waxaa sii dheer, jagada ma aha rabitaan joogto ah si ay u jeexi ka taageero jir ah. Si aad u raacdo farsamada saxda ah ee layliga hana jeex dambe ee taageerada, waxaa kale oo suuragal ah in la qiyaaso in aad wax u samaynayso kadalloobsanayo derbi ku dhacaya. Ma u riixriixan oo ka dhan ah diyaarad sida ugu badan ee suurtogalka ah iyo simbiriirixan kor iyo hoos. muuqaalaynta Tani waxay kaa caawin doonaa inaad barato sidii aad u nasato muruqyada dhexda iyo toosan u xajisan oo dhan hab.

faa'iidooyinka

Jillaab-ups - jimicsi amaan badan kadalloobsanayo, sida in version ugu dambeeyay, waxaad u baahan tahay wax badan laabto jirka weerarka iyo xoota oo jilbaha. Sidaas darteed, muruqyada xagga dambe ee bowdada in lifaaq kala goysyada misigta iyo jilibka, taagay intii suurtogal ah oo isku day in aad isku shaandheyn hip hore, taasoo keenta buuxinta dhabarka. Tani ma dhici doona marka nooca jimicsi "jillaab" ah. Kadalloobsanayo sabab this waxaa loo tixgeliyaa khatar badan.

Marka kadalloobsanayo fulinta jillaab-load diiradda saarayaa qabo waa ka sii badan intii aad doonaynin in jimicsiga Smith iyo kadalloobsanayo. In muuqashadii joogo inta shaqeeyay qabo madaxa dibadda ah. Ogsoonow in dhaqdhaqaaqa cagta cidhifka sare ee madal ay kordhisaa load ku on qaybta sare ee bowdada ah. Oo hoose aad fadhiistaan, u sii lug doonaa muruqyada Salalka, laakiin culayska saaran muruqyada shaqeeya ma beddeli doono.

tilmaamo waxtar leh

Xusuusnow in aad neefta-qabtay, maadaama ay kaa caawin doona inaad badbaadiyo kor xiisad in muruqyada ku wareegsan dhexda. Haddii aad neef Dhicis qaado, cadaadiska gudaha xabadka waxaa uu hoos ugu dhici xasiloonida dhabarta. Oo mid aan kiis kasta dib loo dhigo karaa dhibic yar, isla markiiba soo baxdo. jihada of dhaqdhaqaaq loo baahan yahay in si deg deg ah wax laga beddelo, laakiin aan lahayn dumisaan ah.

Jillaab-ups (ardayda photo kor ku soo bandhigay) hab sax ah - waa shaqo ma aha oo kaliya adag iyo daal, laakiin sidoo kale habka daran (marka hore). Waxaad leedahay in la xasuusto in murqaha lugta lulid - ma wax la mid ah sida, tusaale ahaan, naasaha. Waxaan dhihi karnaa in layligani waxa ugu muhiimsan - waa awood u leh inay shaqeeyaan, gudbo awoodaha iyaga u gaar ah. Sidaa darteed, waa jillaab-ups waa layliyo ugu waxtarka badan in ay ka shaqeeyaan murqaha lugta. Noocan ah tababar abuurtay Georg Gakkenshmidt - haystaha caan badan horyaalka iyo Kitaabkiisa Culays iyo dagaalka ka dhanka ah Faransiis ah.

Success tababarka!