"Iceman" Wim Hof: Biography, buugaagta, hababka, xaqiiqada oo xiiso leh

Wim Hof - deggan ka mid ah xulka Holland, kaas oo awood u leh inay hor istaagi qabow aad u daran waxaa sida caadiga ah loo yaqaan Iceman The, ama "nin baraf". Waxa uu ku dhashay April 20, 1959 magaalada Sittard. oo isaga mooyaane, qoyska wuxuu lahaa siddeed carruur ka badan lix wiil iyo laba gabdhood. Haddaba Wim Hof uu leeyahay shan caruur ah, afar ka guurka ugu horeysay, iyo waxa uu ku dhashay 2003 oo ahaa ina naagtii hadda.

laga bilaabo wadada

By markii ugu markii Wim gaareen baaluqo, oo wuxuu lahaa oo ma raaxo gaar caga orday ee barafka. Waxay ahayd bilowgii taxane ah oo weyn oo dagaalo qabow ah, taas oo mar kasta oo la aasaasay xadka cusub ee fursadaha aadanaha, yaableh dunida oo dhan. joogista dheer ee barafka ma aha rikoorka kaliya in la aasaasay Wim Hof. "Iceman" ayaa uu credit 21 record Guinness in meelaha ay u badan la yaab leh dunida.

Thanks to jimicsiga iyo tababarka uu gaari waxyaabaha soo socda:

• Sanadkii 2007, Wim by 6.7 km u kacay oo ay la socdaan dhaadhaca Mount Everest xiran gaab iyo kabaha oo keliya. Hel to top ma shaqeeyaan, sababtoo ah dhaawac lugta jir ah xumeeyay.
• Sanadkii 2008, ayuu kala jejebiyey oo uu record hore dunida oo ka dhacay Guinness Book of Records, isagoo qubeyska la baraf qabow 1 saac 13 daqiiqo iyo 48 ilbiriqsi.
• Bishii Febraayo 2009, Hof ee gaab muddo laba maalmood ah ay gaareen sare ee buurta Kilimanjaro.
• Isla sanadkaas heerkulka u dhow -20 ° C, Hof si buuxda u ordaan oo dhererkiisu marathon of a 42.195 km, kordhin in Circle Arctic ee Finland. Guntaday kaliya ee gaab, ayuu 5 saacadood iyo 25 daqiiqo gudahood lagu hayaa. Waqtiga baaritaanka, ku xiga ka shaqeeya soo socda u shaqeeya channels TV sida BBC, Channel 4 iyo Geographic Qaranka.
• In 2010 iyo 2011, Hof mar kale ka qarxay ay rikoor u gaar ah in uu qubeyska baraf ah, oo uu ugu dambeeyey: 1 saac 52 daqiiqo iyo 42 ilbiriqsi.
• Bishii September 2011 Hof ayaa si buuxda u ordi marathon ah oo ku saabsan cidlada Namib ah , oo aan dhibic biyo ah.
• marathon Half in Circle Arctic ah, Wim caga cad oo gaab orday.
• Sida laga soo xigtay warbixin rasmi ah, Hof hir hal go hoos baraf 66 mitir, record aan rasmi ahayn waa 120 mitir.
• Dhegaysanayay farta mid ka mid at height ah 2000 mitir.

All this muuqan kara macquul ahayn, laakiin, sida uu sheegay Wim Hof, habka ah in uu bixiyaa, waa mid aad u fudud: ". Tom, waxa aan samayn karo, qof kasta oo ay baran karaan" Barnaamijka Wellness, oo la yidhaahdo "Waxaan la Wim kala jeexna, Ma" waxaa la booqday by dad badan oo, inta badan da'da hawlgabka. Inta badan yimaadaan si ay kaliya wax ku bartaan in ay ku noolaadaan hab nololeed caafimaad leh.

Management of dabeecadda aadanaha gudaha

Wim Hof, kartidooda cajiib ah oo aan ku dhuftay karaa, isaga qudhiisu baray sida loo xakameeyo ay garaaca wadnaha, Neefta iyo wareegga dhiigga. Dhamaan hawlaha kuwan waxaa nidaaminaya by habdhiska ku autonomic. Science ayaa sheegay in nidaamka this kuma xirna doonista nin, laakiin Wim u maamulaan si aad u xakamayso hypothalamus, ie degaanka ee maskaxda in dejisa heerkulka jidhka. Haddii qofka layli ah sarkhaansan yihiin heerkulka jidhka qabow lagu dhibciyo in qiimaha khatar ah, Wim waa inay awoodaan inay si joogto ah u sii wado ee ku saabsan 37 degrees Celsius. Xitaa ka dib markii fadhiya baraf 1 saac, 52 daqiiqo, waxa xajisto heerkulka caadiga ah. Seynisyahanno adduunka oo dhan ayaa si fudud u la yaabay in this ifafaale.

Science waxa qarsoon tixgelinaysaa

Professor Maria Hopman Medical Center ee jaamacadda St. Radbod magaalada Dutch ee Nijmegen ayaa bartay jawaabaha jir Wim. Inta lagu jiro imtixaanka, ee la soo dhaafay bandhigi dhaxanta, la Hawiyaha qoorta la xabadaha baraf dhululubo ka buuxsamay. Sida laga soo xigtay cilmiga ah, marka xaga cilmiga of view, awoodda Wim waxa loo arki karaa wax aan macquul aheyn. Xaaladahan oo kale, qofka layli ah ay u badan tahay in uu ku geeriyooday ka hypothermia. Si kastaba ha ahaatee, Wim gabi ahaanba aan lahayn wax khatar; heerkulka jidhka ay weli joogto ah ee ku saabsan 37 digrii. Natiijada tijaabada keentay cilmi ah in la tixgeliyo jaaniska in qofkani waa run ahaantii ay awoodaan in ay saamayn uu nidaamka autonomic neerfayaasha, taas oo dejisa, iyo waxyaabo kale, xaddiga garaaca wadnaha, neefsashada iyo wareegga dhiigga. Su'aalo badan ayaa weli aan la xalin, sida uu qofku laba jeer si ay u kordhin kartaa dheef aan sii kordhaya garaaca wadnaha, sida ay tahay in Wim ma gariirto, inkasta oo ay tani waa dhacdo caadi markii loo feydo qabow ah? Maria Hopman sii baranaya Wim shaqeeyo ah si aad u hesho jawaabta su'aalahan.

Sanadihii la soo dhaafay, ninkan aan caadi ahayn lagu arkay by saynisyahano badan. waxbarashada Endotoxin sameeyay saaxiibkiisii Maria Hopman Professor Peter Pikkersom muujiyeen natiijooyin la yaab leh, oo muujinaya in Wim waa awoodaa inuu xakameeyo habka dareemayaasha jirka iyo habka difaaca jirka. Waxa kale oo ay qaaday baarka dhiigga inta lagu guda jiro jimicsi meditation iyo neefsashada, unugyada jirka adipose baaro, iyo sidoo kale baratay falcelinta jireed heerkulka hooseeyo.

Natiijooyinka Gaarka ah iyada oo loo marayo layliyada

Hawsha qaataan ku dhawaad laba saacadood in dhululubo leh 700 pounds of xabadaha baraf u muuqdaan kuwo ku dhowaad aan macquul ahayn. Waa inaad si Superman ah, inay fuulaan buurta ugu sareeya iyo qabow ee adduunka, halka xidhashada gaab oo kaliya. Oo waxa ku saabsan marathon qeybtii caga cad ee barafka iyo barafka? Cajiib ah, waa run. Laakiin ugu muhiimsan, si qof walba karto! Waxaa jira dhawr nooc oo neefsashada layliyada iyo tababarka iyadoo la isticmaalayo biyo qabow, ku caawin kartaa inaad gaarto natiijada isku. farsamooyinka qoraaga qudhiisu waa Wim Hof. Books by qorayaasha badan oo ku talinaynaa in marka hore bartaan sida si sax ah in aad neefsato, waa laga reebo lahayn, iyo mid ka mid ah nooc ka mid ah, mid ka mid ah xitaa odhan laga yaabo in ay ku qoran tahay "nin baraf" u gaar ah, mid gaar ah iyo mid gaar ah ah shaqo ah taariikh ahaaneed Noqoshada Iceman ah, gudbiyo dambe ee qodobkan.

In ka yar biyo, Wim si fudud ka helnaa leh hawada lix daqiiqo. Waxaa gaari karo kasta, waxa kaliya ee aad u baahan tahay si ay u bartaan farsamooyin neefsashada gaar ah. Iyada oo jimicsiyo neefsasho sax ah oo aad ku baran kartaa si uu u qabto ay neefta muddo dheer iyo in la dhiso xiriir miyir qabo oo aad qalbigiinna, iyo hababka dareemayaasha iyo difaaca autonomic. Tani waxay sidoo kale waxa uu leeyahay saamayn togan ku wareegga dhiigga.

Iska hor imaad la dhaxanta

Ka dib neefsashada iyo fikirka jimicsi jirkaaga iyo maskaxdaada la diyaarin doonaa si ay u hor istaagi dhaxanta. jirkaaga ku tiriska in noocyo ka mid ah gaadhista qabow ah, waxaad ka dhigi doonaa xoog. Bilow hadda aad barbarta karo. Tusaale ahaan, waxay qaadan qubeys qabow si degdeg ah ka dib markii kulul. Tani waxay kaa caawin doonaa tababari lahayd muruqyadaada ka jira xididdada yar yar, iyaga more dabacsan. Samaynta horumar, aad xitaa yeelan doontaa in ay fadhiisan, lugayn ama ordin on barafka iyo barafka. Laakiin ka sii muhiimsan, in mustaqbalka in ay kaa caawin doontaa in aad jidhkaaga inuu iska caabiyo cudurka.

Aasaasidda "nin baraf"

Bishii November 2011, Vin Hof iyo arday Dzhastin Rosales daabacay buug Noqoshada Iceman ah ( "Formation of Man Ice ah"), kaas oo kuu sharaxaya hab nololeed, Wim, iyo waxay bixisaa talooyin tababarka, farsamooyin gaar ah, iyo layliyo loo isticmaalo si ay u gaaraan awood u leh inay u adkaysan xad-dhaaf ah heerkulka. Buuga ayaa sheegay in qof kasta oo ku koontarooli karaan heerkulka jirka u gaar ah.

Xaqiiqada ama sheekooyin?

January 28, 2012 at mid ka mid ah channels TV American yimid barnaamijka telefishanka dhacdo "Xaqiiqda ama Fiction: Paranormal" ka go'an in ay Wim Hofu. Hof sokow, in imtixaanka uu ahaa shaqaale ka tirsan channel TV magacaabay Austin. Labada la dhigay taangiyada baraf buuxiyey. Austin fadhiistay ilaa 20 daqiiqo. Marka waa biyihii ka soo baxay, xubnaha kale ee markabka via dusha kulka cabbiran ee heerkulka jidhka ay. Qalabka wuxuu tusay wadar ahaan afar darajo Celsius. heerkulka jirka Hof, iyo sidoo kale heerka uu qalbigiisa mar walba badelin. Waxa uu ahaa awoodaan in ay qaataan ka badan sagaashan daqiiqo ee taangiga.

In 2016, Wim Hof lagu eedeeyay in dhimashada afar qof oo maanshaynay, ma sameeya jimicsiyada neefsashada uu farsamo. Si kastaba ha ahaatee, Wim si joogta ah uga digay dadka taabacsan in dhaqanka waa in meel amaan ah, oo aan biyaha baraf.