Hurdo xumo, sida ay wax uga qabtaan?

hurdo Healthy ogolaanaya jirka oo si bogsasho. Laakiin, nasiib daro, waxaa jira nin kale ma jiro, kuwaas oo aan ugu yaraan hal mar nolosha ka mid ah hurdo xumo ee foomka of hurdo la'aan, hurdo xasaasi ah, Hurdo, hadalka hurdada, uu xanuunada joogtada ah, iyo si ay u muujiyeen in siyaabo kala duwan. Violation faafin karo oo kaliya in geeddi-socodka lagu seexan ama kor u soo kaco, ama muddo dhan hurdo, jebinta marxaladaha meerto. Xaalada danbe, qofka inta badan tooso dhexe ee habeenkii iyo inta badan aan ku laaban karaa hurdo u. Subixii xigay wuxuu sugaa gobolka jabay, ka hortagtaa in ay ku noolaadaan, shaqo iyo in la abuuro.

Sababaha iyo Daaweynta

Ka hor inta aadan wax ka qaban, waa in aad fahamtaa sababta. Mid ka mid ah sababaha ugu weyn ee hurdo xumo, dhakhaatiir loo yaqaan daal, walaaca ay sababtay dhibaatooyinka maalin walba. Sidaas darteed waa muhiim in shaqo kale ah iyo inta kale, xaddiga saxda ah ee saacadaha hurdada. Haddii sababta waa daal, waxaa jira qaar ka mid ah tilmaamaha fudud:

- ma si ay u galaan hawlaha hurdada firfircoon. Waxaa fiican in aad ku qubaysato la saliidaha lagama maarmaanka ah, waxay leeyihiin koob shaah ah daciif ah,

- aad aan kuugu ifiyo xiliyada karaa saacado 1.5 ka hor wakhtiga jiifka,

- in lagu daweeyo hurdo halis ah (diyaar u sariirta, seexan ka hor)

- Waxaad adeecdaa hurdo iyo xillo, in kasta oo ay isbuucaan, ciidaha iyo fasaxyada, in jidhka mar walba loo isticmaalaa in this laxanka nolosha ,

- focus on the saacad noolaha (haddii aad tahay "guumays habeenkii", taas maanka ku hayo marka la qorshaynayo aad mudada maalin kasta).

Waxaan ku talinaynaa in ay u hoggaansamaan xeerarka si looga fogaado khalkhal hurdo. Waa ka wanaagsan yahay kiniiniga hurdada si aad u hesho ku lug.

Hurdo saamayn ku meersan dibadda, iftiinka, dhawaaqa iyo dad kale, gaar ahaan xasaasi ah, arrimahaasi waxay la saaraa ka dheelitirka iyo, dabcan, ku xad riyadii .. Daawooyinka qaarkood waxay leeyihiin saamayn taban ee la qabsi. yiqiin maqleen la tilmaamaha dawooyinka waa in ay ahaataa mid ka mid ah xeerarka ugu muhiimsan ee is-daryeelka.

Waxaa ka mid ah sababaha ka sii daran of hurdo xumo loo yaqaannaa cudurrada maskaxda, neurolojiga, psychosomatics. Ma bogsiiso cudurka, waa wax aan macquul aheyn in la soo celiyo hurdo caafimaad leh, laakiin in xaaladda this daroogada waa la soo dhawaynayaa hadii ay dhakhtar soo qoray.

Cilminafsiga ee daaweynta xanuunada hurdo la isticmaalayo talo khaas ah hypnosis, tababarka, is-jeedin.

Ha dayicin daaweynta, maxaa yeelay la'aanta ah ee hurdo caafimaad saameeyaa caafimaadka jidhka iyo maskaxda.

Tilmaamaha Waalidka

hurdo xumo ee ilmaha inta badan lala cabsi. Carruurta male mararka qaar dibadeed, cabsi gudcur ah - iyo haddii labadan waxyaalood ku xiran yihiin, waxaa jira riyo xun ee ilmaha. Sida loo caawiyo ilmahaaga looga fogaado qarow iyo awakenings soo noqnoqda?

Hurdada ka caawisaa habka maskaxda macluumaadka laga heli inta lagu jiro maalinta. Sidaa darteed ilmaha si toos, xataa haddii ay u muuqato ah (jallo si firfircoon uga dhaqaaqin, ilmaha ooyaa) hurdo baaxaa, ma waa u qalantaa. U ogolow maskaxda ilmaha si ay u sameeyaan oo ay shaqo. Marka tooso sharaxo waxa riyo cabsi badan - ma dhab iyo in ganaax - waayo-aragnimo riyo ku arkay maalin. Si kastaba ha ahaatee, waa wax aan macquul aheyn inay u sheegaan sheekooyin naxdin "ku saabsan babayku", "dibi cirro" in ka qaniina. Tani jebin doonaa hurdo ilmaha, sida doonaa dhulka ku for caasinimada.

hurdo xumo waxa keeni kara isbedelka nolosha ilmaha, sida waaweyn iyo yar-yar marka la eego waalidkood. waa inaad la hadashaa kid ah oo ku saabsan isbedelada in uu naftiisa iyo inay ku Xasisho. Haddii waalidku ku guulaystaan, hurdo hagaajin doonaa.

Waxa ugu muhiimsan waa maxay is ogow of waalidkood - waa hurdo iyo tooso carruurta, sababtoo ah waqti hurdo ku filan (11-12 saacadood) waxay bixisaa horumarka iyo koritaanka jidhka ilmaha caadiga ah.

Hurdo la'aan keenaysaa in walaac, daal, iyo dabeecada aan habooneyn. Qaab daran oo ku filan, la'aanta ah ee hurdo tari kartaa excitability kordhay iyo dhaqdhaqaaqa ilmaha, walaaca, dareenka oo yaraada, in ardayda ka muujiyay in hoos u of waxqabadka.

Iyo, dabcan, ma quudiyo carruurta ka hor in ay seexdaan oo uu u ciyaaro iyaga kula kulan buuq badan. ilmaha wanaagsan si ay u bixiyaan aamusnaan lagama maarmaanka ah. lagama maarmaan u tahay in ilmaha la siiyo fursad ay ku seexdaan on iyaga u gaar ah, ha la fadhiisto ilaa uu hurdo dhaco (marka laga reebo sannaddii kowaad oo nolosha dhallaan, iyo xaalad ay ilmaha waa mid aad u cabsi). Haddii kale, ilmahaaga ma barto on iyaga u gaar ah oo ay hoos u degto iyo in aanay awoodin inay seexdaan adiga la'aantaa.