Garaaca nolosha sida guri caalamiga ah ee nidaamka nool

laxanka ee badan ee la xidhiidha Waltz ah. Indeed, its luuq - waa taxane caato dhigay si gaar ah dhawaaqyada. Laakiin nuxurka laxanka waa badan ballaadhan tahay music ah. Waxaa waagu iyo Qorrax u dhac, jiilaalka iyo gu'ga, ifa qoraxda iyo dabeylo magnetic - wixii arrin iyo geedi socod kasta oo la xilliyo gaar noqnoqda. Garaaca nolosha, ama, sida ay yidhaahdaan, Edmilson, - geeddi-socodka ah noqnoqod ee arrinta ku nool. had iyo jeer ma waxay leeyihiin? Bal yaa iyaga ka abuurtay? Sidee bay la xidhiidhaan midba midka kale iyo in saamayn ku yeelan karaan? Maxaad ay u baahan yihiin dabeecadda? Waxaa laga yaabaa in garaaca nolosha looga hortago oo kaliya abuuro xad aan loo baahnayn oo aan la oggolaanayn inay si xor ah u horumariyaan? Isku day inaad si ay u fahmaan.

Halkee sameeyey Edmilson?

Arrintan waa in habayn la su'aasha ah ee sida dunida asalkiisu ka soo jeedo. Jawaabtu waxay noqon kartaa: Edmilson of Dabiicadda qudheedu. Ka fikir waxa ku saabsan: waa dhammaan hababka dabiiciga ah, iyadoon loo eegayn miisaanka, meerto. Marmar, xiddigaha qaar ka mid ah ayaa ku dhasha iyo dhiman kale, The Sun soo baxdo iyo dhaco dhaqdhaqaaqa, sannadba sannadka ka danbeeya, hal xilli ciyaareed ku siinayaa hab si kale, waayo, subaxnimadii maalinta ku xigta, ka dibna fiidkii, habeenkii, ka dibna mar kale subaxdii. Tani aynu wada ognahay rakaada nolosha dhigma nolosha ka jirta on Earth, iyo Earth laftiisa, sidoo kale. Adeecidda nooca abuuray ee Edmilson, ku nool yihiin dadka, xoolaha, shimbiraha, dhirta, amoeba iyo ciliate-kabo, xitaa unugyada, oo aynu ka kooban yihiin. Baara dhacdo ee xaaladaha, dabeecadda iyo qiimaha Edmilson ayaa loogu talagalay oo dhan u khuduuca oo nool oo meeraha waa biorhythmology sayniska aad u xiiso badan. Waa laan gaar ah ee sayniska kale - chronobiology in daraasaad ma aha oo kaliya habka jiibta in noolaha, laakiin sidoo kale xiriirka ay la garaaca Sun oo ka mid ah moon iyo meerayaasha kale.

Maxaad Edmilson ayaa u baahan tahay?

Nuxurka of Edmilson - xasiloonida socodka ifafaale ama geedi socodka. Stability, markeeda, waxay ka caawisaa si ay ula qabsadaan noolaha ku nool deegaanka in ay soo saaraan barnaamijyo nolosha iyaga u gaar ah in la siiyo Farac oo caafimaad qaba iyo in ay sii wadaan qoyska. Waxaa soo baxday rakaada nolosha - tani waa hab ay by taas oo nolosha adduunka ka jira oo uu yeesho. Tusaale ahaan waa awooda ubaxyo badan oo furan inta lagu jiro saacadaha qaarkood. Iyadoo uu sal u this ifafaale, xataa Karl Linney abuuray saacad horeysay ubaxa ee adduunka ee aan gacmo iyo dial. in ay waqti muujinaya ubax. Sida ka leexatay, habkaani waxaa sabab u ah pollination. ubax kasta, dhibic by saacaddii, waxay leedahay pollinator gaar ah u gaar ah, iyo in isaga, waayo, saacaddii magacaabay ay muujineysaa nectar. Cayayaanka sida ogyahay (maxaa yeelay jirta Edmilson jidhkiisa), goorta iyo meesha uu u baahan yahay si ay u tagaan, waayo, hadhuudh ah. Sidaas darteed, ubaxa ma arsaaqa tamarta on saarka ee nectar, marka ma jirto macaamiisha isaga, iyo cayayaanka - on baaritaan aan loo baahnayn ee cuntada lagama maarmaanka ah.

Maxay yihiin tusaalooyinka qaarkood ee waxtarka Edmilson? socdaalka xilliyeed ee Shimbiraha, socdaalka kalluunka waayo arkaayo, wada-hawlgalayaasha, in muddo go'an, si ay u helaan waqti ay ku dhalaan iyo kor u nahay farcankiisa ka heli.

Muhiimadda Edmilson aadanaha

Tusaalooyinka sharciyada xigmad leh oo u dhexeeya Edmilson iyo jiritaanka noolaha waxay keeni kartaa in tobanaan. Sidaas daraaddeed, laxanka saxda ah ee nolosha aadanaha ku xiran yahay dad badan oo joogtada ah maalin kasta uu nebcaa wiilkeedu. Qaar ka mid ah oo naga mid ah ma taagnaan karo in la cuno ama u tag sariirta saacadood si adag gaar ah, oo dhab ahaantii jirkeena badan ka fiican haddii aan sii meerto. Tusaale ahaan, caloosha, caadaysteen in ay jadwalka rasiidhada cuntada, waxa ay noqon doontaa waqti si loo soo saaro casiir ah gastric, oo dheefshiido doonaa cuntada, ma derbigii ee caloosha, noo abaalmariyay boog. Isla sidaas u dhaqmaan intiisa kale. Haddii aad u samayn ah oo ku saabsan waqti isku mid ah ee jirka waxay soo saartay u janjeera in ay hoos u dhigi saacadaha nidaamyo badan oo soo kabsado xoog ku qaatay. Jiidhista jidhka ka shaxda, waxaad igaga xanaajiyaan karaa xaalad xun oo aad xanuun khatar ah, niyadda xun madax xanuun, burburka habdhiska in wadnaha oo shaqadiisa gaba. Tusaale ahaan ugu fudud ee this - dareen ah tabar jidhka oo dhacda ka dib markii habeen hurdo la'aan oo dhan.

Edmilson ayaa nafsaaniga ah

Waxaa jira garaaca nolosha wax badan in ay go'aansadeen in ay abaabulaan, waxaa loo qaybiyaa laba qaybood oo waaweyn - rakaada nafsaaniga ah ee noolaha iyo deegaanka dabiiciga ah. Saykoolaji waxaa ka mid dareen-celinta xilliile ah in unugyada uu ka samaysan yahay xubnaha of garaaca wadnaha (garaaca wadnaha), habka of neefsashada. Length biorhythm nafsaaniga ah waa mid aad u yar, oo kaliya dhowr daqiiqo ka hor, oo waxaa jira kuwa socon oo kaliya tiro yar oo labaad a. Waayo, mid kasta waxaa shaqsi iyaga u gaar ah, eegeyn xiriir in xiriirka dadka ama qoyska. Taasi waa, xataa mataano, waxa laga yaabaa inay ka duwan. Muuqaalka caan ku garaaca nafsaaniga ah waa ay ku tiirsanaanta sare on arrimo dhowr ah. Ifafaale ee deegaanka, gobolka dareenka iyo maskaxda ee qofka, cudurka, wax yar u keeni kartaa failure ka mid ah hal ama dhowr garaaca nafsaaniga ah.

Edmilson deegaanka

Qaybtan waxaa ku jira garaaca waqtiga dalka ay geedi xilliile ah dabiiciga ah, si ay u noqon kartaa gaaban oo dheer. Tusaale ahaan, maalintii socdaa 24 saacadood, iyo muddada ka mid ah waxqabad qoraxda la kordhiyo ilaa 11 sano! Edmilson ayaa Environmental jira ahaantooda iyo ku xiran tahay oo kaliya on a ifafaale baaxad aad u ballaaran. Tusaale ahaan, waxaa la rumeysan yahay in hal mar maalintii way ka, maxaa yeelay Dhulka isku bedbedeli doono dhakhso. Edmilson xasiloonida Environmental (dhererka maalinta, xilliyada, nalalka la xiriira, heerkulka, qoyaan iyo xuduudaheedu kale ee deegaanka) ee geedi socodka of horumar waxaa go'an in ay hiddo of noolaha oo dhan, oo ay ku jiraan aadanaha. Haddii kiimikaysan abuuro laxanka cusub ee nolosha, sida habeen iyo maalinba isku bedelasho, noolaha waxaa lagu dhisay oo aan hal mar. Tani waxaa xaqiijiyay tijaabo midabyo in ay si joogto ah kaalinta gudcurka garoonka. Muddo, ay nuurka aan arkayn, sii waday in ay kala fur subaxdii iyo fiidkii la xidhay. Waxaa la experimentally caddeeyeen in Edmilson ayaa ka beddeli pathologically saameeyaa hawlaha muhiimka ah. Tusaale ahaan, dad badan oo qaba saacad ah ee xagaaga iyo jiilaalka waxaa jira dhibaatooyin la xiriira cadaadis, dareemayaasha iyo wadnaha.

kala soocidda kale

dhakhtar Jarmal iyo physiologist J. Aschoff bixiyeen si ay ula wadaagaan rakaada nolosha, oo diiradda saaraya shuruudaha soo socda:

- sifooyinka waqti, muddooyinka sida;

- dhismeedka noolaha (ee noolaha ku nool waa dadka);

- garaaca hawlaha sida ugxan samaynta;

- nooc ka mid ah geeddi-socodka in abuuraa laxanka gaar ah.

Ka dib markii soocidda this, qoondeeyo Edmilson:

- infradian (mudo ka badan maalintii, tus isu suuris xayawaanka qaar ka mid ah, caadada ah);

- Moon (marxaladood Moon, aad u saameeya wax nool oo dhan, tusaale ahaan, marka tiro sii kordhaysa oo weeraro cusub wadnaha moon, dambiyada, shilalka baabuurta);

- ultradian (ee la soo dhaafay in ka yar maalintii, sida u fiirsashada, dawakhsanaan);

- kirkeydiyanka (oo ku saabsan muddada maalintii). Sida ka leexatay, muddada kirkeydiyanka, ma ku xiran shuruudaha dibadda oo la dhigay noolaha hiddo, in uu yahay, waa la dhalin. By kirkeydiyanka yihiin waxyaabaha maalin walba of plasma, sonkorta dhiigga, dadkuba potassium, waxqabadka of hormone koritaanka, shaqo ee boqolaal ka mid ah walxaha in unugyo ah (in dadka iyo xayawaanka labadaba - kaadida, candhuufta, dhididka, dhirta - caleemaha, jirridaha, ubax) . Waxay ku salaysan tahay kirkeydiyanka herbalists lagula talinayaa in ay u yeelo oo warshad gaar ah saacado adag oo gaar ah. Waxaan, dadka, ayaa shaaca ka qaaday in ka badan 500 oo geedi socodka la dhaqdhaqaaqa kirkeydiyanka.

chronomedicine

Sidaas waa beer cusub ee daawada, lacag bixisid si aad Edmilson ayaa kirkeydiyanka fiiro dhow. Daahfurtay in chronomedicine hore u leeyihiin daraasiin. Waxa loo sameeyey in ay ku jiraan laxanka aad u gaarka ah ee xaaladaha badan bahal nin. Tusaale ahaan, stroke iyo wadne badan yihiin inta badan subaxdii, ka 7:00 ilaa 9 iyo 9 pm ilaa 12 saqda dhexe ay dhacdo waa xanuun yar ka badan danabta 3 subaxnimo ilaa 8 am, calool xanuun, cagaarshowga sii kordheysa keeni qaba oo ku saabsan hal subax ah, iyo hypertonic dhibaatada teedu xoog laftiisa at abbaaraha habeenbadhka.

Iyadoo uu sal u daahfurtay in chronomedicine waxaa chronotherapy ku hawlan horumarinta qorsheyaasha daawada inta lagu guda jiro muddo-gaadhista ugu badnaan in ay xubin ka buka. Tusaale ahaan, muddada xasaasiyadda, cabbay subaxdii, waarta ku dhawaad 17 saacadood, oo la qaataa fiidka - saacadood oo kaliya 9. Waxaa macquul ah cudurka cusub oo ay wadaan chronodiagnostic ah.

Edmilson oo chronotype

Thanks to dadaalka hronomedikov muuqatay aragti ka sii daran in ay kala qeybinta dadka siday u kala chronotype on gorayada, larks iyo xamaam. Gorayada la laxanka joogta ah nolosha aan kiimikaysan beddelay, sida caadiga ah, ha toos 11 subaxnimo,. Ay hawl uu bilaabo inuu u muuqdaan 2 pm, habeenkii ay si fudud u joogi kartaa ilaa subaxdii hore.

Larks fududahay si aad u hesho meel aan dib-up at 6 am. Isla mar ahaantaana ay dareemaan wanaagsan. Ay hawl la arki karo meel ilaa gelinka dambe, ka dibna lark loo baahan yahay nasasho, ka dib markii taas ay ahaayeen mar kale ay awoodaan in ay kiisaska ku dhowaad 6-7 pm. Khasabka xillo ka dib markii 9-10 pm, dadkan qaado si dhib leh.

Xamaam - chronotype dhexe. Iyagu waa ay fududahay in la toos ah larks dambe yar in yar u cido oo hore, maalintii oo dhan waxaa laga yaabaa in si firfircoon ku hawlan ganacsiga, laakiin meel 11 pm waa seexanayso.

Haddii gorayada la waaberiga, iyo larks si loo ogaado shaqada habeenkii shuqulka, dadkaas ayaa bilaabi doona in ay si dhab ah wax yeelaan, laakiin shirkadda sababta oo ah awoodda daciif ah in shuqulka oo ka mid ah shaqaalaha sida dhali doonaa khasaaraha. Sidaa darteed, maamulayaasha badan oo isku day in la dhiso jadwalka shaqada sida ay shaqaalaha Edmilson.

Waxaan soo bandhigi

Our-awoowayaashii weyn ku noolaa cabbiran. Saacadaha waxay ahaayeen qorrax ka soo baxa iyo qorrax dhaca, kalandarka - hababka dabiiciga ah xilliyeed. Xawliga casriga ah ee nolosha dhigaya xaalado aad u kala duwan, iyadoo aan loo eegin our chronotype. horumarka farsamada, sida aynu ognahay, ma istaagaan, joogto ah la beddelo hababka badan kaas oo jirkeena oo kali ah waa uu leeyahay waqti ay ku qabsato. Sidoo kale abuuray boqolaal daroogada si weyn u saameeya Edmilson ayaa ka mid ah noolaha ku nool, sida ku fulan miro, tirada dadka ee dadka. Waxaa intaa dheer, waxaan isku dayaynaa inaan saxno Edmilson ayaa dhulka laftiisa, iyo xataa meerayaasha kale, tijaabiyay beeraha magnetic, beddelo sida aan jeclaan cimilada. Tani waxay keenaysaa in xaqiiqda ah in uu jiro qalalaase in Edmilson ayaa our waxaad fartaan Wannaagga sanadihii la soo dhaafay. Science weli raadinaya jawaabo, sida ay u saamayn doonto mustaqbalka aadanaha.

Xawliga Hadaba nolosha

Haddii saamaynta isbedel Artur Miani oo dhan ilbaxnimada ilaa aan baran, saamaynta ka mid ah isbedel on qofka waa ka badan ama ka yar cad. Nolosha hadda waa sida in aad u baahan tahay si ay u helaan waqti ay ku samayn daraasiin ka mid ah xaaladaha, u ah guusha iyo in ay ogaadaan mashaariic ay.

nin Modern aan ku salaysan, sida addoommo qorshe ay maalin kasta iyo waajibaadka, gaar ahaan haweenka. Waxay u baahan yihiin si ay u awoodaan si ay uga sooco, markii qoyska, guriga, shaqada, dugsiga, iyagoo caafimaadka iyo is-hagaajinta, iyo wixii la mid ah, laakiin maalintii ay la mid yihiin 24 saacadood. Qaar badan oo naga mid ah ku nool yihiin cabsi ah in haddii aanay haysan waqti, waxaa lagu bedeli doonaa by dadka kale, oo waa laga tagi doonaa. Sidaas daraaddeed waxay ku dhigay laxanka waalan nolosha marka aad leedahay in la sameeyo waxyaabo badan oo ku saabsan Daqsi, duusho, ordo. Waxa aanu noqonin mid horseeda in guusha, iyo buufiska, jaba neerfayaasha, stress, cudurrada xubnaha gudaha. Xawliga Hadaba nolosha, dad badan oo si fudud ma dareemaan ku farxi ka, ma farxad aad u hesho.

Wadamada qaarkood kale ah in tartanka waalan, waayo, farxad ahayd dhaqdhaqaaq cusub ee "gaabis Life", kuwaas oo taageerayaal ah ayaa isku dayaya in ay hesho kuma ka string ah aan dhamaadka lahayn ee arrimaha iyo dhacdooyinka, iyo deganaansho ee mid kasta oo iyaga ka mid farxad ugu weyn. Tusaale ahaan, waxay jecel yihiin inay kaliya hoos ku socdaan jidka, kaliya tixgelin ubaxa iyo dhagaysan shimbiraha gabyaya. Waxay aaminsan yihiin xawaaro deg deg ah nolosha uu leeyahay waxba kuma laha farxad, inkastoo xaqiiqda ah in ay kaa caawinaysaa in aad maalka ku heshaan dheeraad ah oo sare sallaan mustaqbalkiisa ciyaareed ka.

Dacayadeed-aragtida reer biorhythm

Noocan oo kale ah arrin muhiim ah sida Edmilson, ay muddo dheer faaliyayaal iyo hadallada xiiso. Abuuritaanka aragtiyaha iyo nidaamyada, waxay isku dayayaan in ay ku xerin nolosha nin walba iyo mustaqbalka la numerology, dhaqdhaqaaqa meerayaasha, calaamadaha kala duwan. Dhammaadkii qarnigii la soo dhaafay on ugu xumaa ee caan ridan aragti ah "saddex garaaca." Waayo, qof kasta oo keebka ahayd daqiiqad dhalashada. Tani waxay ku siinaysaa asaasmeen ku garaaca nafsaaniga ah, iyo dareenka maskaxda ee nolosha, la danbow ee dhaqdhaqaaqa iyo dhicii ay. muddooyinka oo ay u kala horreeyaan ahaayeen 23, 28 iyo 33 maalmood. Taageerayaasha of aragtida ah ee ay barbaro galeen seddex ruxruxo Culumida Soomaaliyeed ee garaaca, kuwaas oo superimposed on Roobka a duwo. At isla maalintaas, oo ku dhacda isgoyska of laba ama saddex hirarka Culumida Soomaaliyeed, ee loo yaqaan eber aagga, loo arkaa mid aad u allifey. waxbarashada tijaabo ah ayaa si buuxda u disproved aragtida this by muujinaya in dadka Edmilson ayaa waqti ay hawsha u noqon kartaa mid aad u kala duwan.