Hooyooyinka guri Thrifty ogsoonow: kariyaa, in ka kefir, ka Faydatay Dhudhumadeeda qaboojiyaha?

About faa'iidooyinka yogurt la og yahay in oo dhan. Tani waxay caanaha si cajiib leh wax soo saarka hodan ku ah calcium, waa u faa'iido badan ee dheefshiidka, caawiyo si loo yareeyo miisaanka oo loo wanaajiyo caafimaadka guud ee u shaqeeyo. Intaa waxaa dheer, yogurt - qayb weyn diyaarinta tiro caddaalad ah oo waaweyn suxuunta, laga bilaabo maraqa qabow iyo dhamaanayey keega. Recipes dhammaan noocyada kala duwan ee canjeelada, Muffins iyo naan, sida caadiga ah, tusinayaan in sheyga ayaa bilaabay in ay ka sii darto, ama nolosha shelf ay ku saabsan si loo soo afjaro waa.

Lost in fikirka ku saabsan waxa aad ka dubtaa laba ka kefir, badan in meesha ugu horeysa xusuusataan crepes iyo canjeelada. Waxaa jira badan oo cuntada, waxyaalaha qarsoon iyo subtleties of karinta macaan, laakiin fursadaha guul-guul fudud ma aha wax badan. Tusaale ahaan, soo diyaarinta gundhigga, canjeelada qalafsaneyn iyo delicious waa lagu qabsan doonaa, waxoogaa yar oo cusbo, 2-3 qaado oo sonkor ah, baking soda (dib u bixiso khal), hal galaas oo yogurt baruurta iyo koob oo bur ah.

Si canjeelada soo baxay jilicsan, delicious iyo qalafsaneyn, hana ku darto in ay ukunta, iyo habka cunto karinta waa in ay daruuri tahay in ay isaga waafaqsanaynina, la karinayo. Kefir imtixaanka waa in aanay noqon qabow, sidaas darteed waa in si degdeg ah ka saar ka qaboojiyaha. Si aad ku dari milix, baking soda iyo sonkorta, ka dibna si tartiib tartiib ah ku shubtay burka barils, kareyso si fiican oo dhan. xirma khibrad leh ogahay waxa ay ku dubi canjeelada ka kefir macno ahaan 15-20 daqiiqo kartaan, laakiinse waxay idinku noqon doonaan badan adkaha haddii imtixaanada u ogolaan in ugu yaraan nus saac ah taagan. iyaga isku shiil on labada dhinac ee digsi shiileyso leh saliidda cuntada, oo yeynan ka baxay cajiinka qaaddo size la doonayo. canjeelada dhammeeyey loo adeego karaa cream shukulaatada ah, caanaha ama macaanka. Waxay sidoo kale si fiican u la barwaaqaysan malabka iyo labeen dhanaan.

Recipe for canjeelada qaab la mid ah ama wax yar ka duwan yahay ee Arsenal ee cuntokariyihii kasta, laakiin ku saabsan waxa aad ka dubtaa laba ka kefir canjeelada khafiif ah, sidoo kale, waxaa laga yaabaa in aan ogaado wax kasta. Waxay waxaa laga heli aad u dhadhan fiican, waana tabar daranyahay, oo leh saamaynta cajiin choux. 2 koob oo yogurt u baahan tahay tiro la mid ah oo biyo ah, wax yar oo sonkor ah, milix iyo baking soda, ku saabsan 3 koob oo bur ah, 3 ukun, saliidda cuntada. Dhamaan waxyaabaha ku bur iyo biyo marka laga reebo u baahan tahay in ay isku daraan days. Ka dibna ku dar burka barils iyo cajiin cajiinka si caddaalad ah. Biyaha waa in la karkariyo ka dibna si tartiib tartiib ah ku daray oo isku qasan si fiican. cajiinka la dhammeeyayna ay sii in yar oo ah in ay u istaagaan (ugu yaraan nus saac ah). Shiil canjeelada digsi shiileyso, jeestay qaadada alwaax. Waxay loo adeego kara subagga, malab ama labeen, ama lagu daro, ka dhigi kOOsaaR delicious. canjeelada noocan oo kale ah waa in dib loogu soo yeero in meesha ugu horeysa, fikirka ku saabsan waxa aad ka dubtaa laba ka kefir. iyaga Recipe set aad u fudud alaabta - iyo sidoo. Ugu dambayntiina helay saxan kaheli hodan, kaas oo noqon kara casho, iyo macmacaan ah.

Haddii uu doonayo inuu wax macaan, la kariyey foornada, oo aad ka dubtaa kartaa cake la kefir. Waxaan u baahan nahay in ay qaataan pack ah margarine, 3 ukun, koob oo sonkor ah, baking soda, cabbid khal, 12 malqacadaha oo bur ah iyo 2 koob oo yogurt. Margarine-Sheynay Ugana in microwave ka, ukunta qaso sonkorta lagu darayaa margarine, yogurt, baking soda iyo bur, wax cajiima ee dhumucdiisuna dhexdhexaad ah. Waxaad markaa lagu dari karaa, haddii la doonayo, kookaha, sabiib ah, nuts ama miro candied. cajiinkii ay ku dhameysatay kaalinta waxaa lagu shubaa caaryada weyn ama kuwa yaryar dhowr karo. Cupcakes yihiin foorno lagu dubay macnaheedu heerkulka, hubinta fidhicil diyaar (waqti ku xirnaan doontaa qaabka of size).

Waxaa jira cuntada sida kale oo badan oo ku saleysan yogurt. Intooda badan waa mid aad u fudud oo degdeg ah. Sidaa darteed, ka hor inta aadan ku shub hadhaagii nidaamka bullaacadaha ah, waxaa haboon ka fiirsaneysa waxa ay ku dubi ka kefir canjeelada isla at quraacda aan sidaas u adag tahay.