Faahfaahinta ee TRP ku soo laabtay! Xaggee in ay qaataan sharciyo TRP ah

Dhowr sano ka hor, Madaxweynaha dalka ayaa soo jeediyay soo celinta nidaamka TRP in jirey Midowga Soofiyeeti ee. Tiro ka mid ah sharciyada qabyada ah, sida laga soo xigtay taas oo muwaadiniinta ku aflaxin imtixaanka iyo maray TRP heerarka, dhiiri-galin doono wax qaab mushahar badan iyo deeqaha waxbarasho.

Laakiin xitaa iyada oo aan la tixgelinayo rajada ee faa'iidada wax, fikradda ah waa mid aad u adag oo waxtar u leh bulshada, gaar ahaan in maalmahan marka inta badan dadka waxay keenaysaa qaab nololeed yah iyo shaqada. Waxana si, aan u shaqayno iyo ciyaaro screens ee kormeerayaasha iyo kiniiniyada.

degdegga ah hordhaca ah ee nidaamka TRP dhan-Ruush aan la overemphasized karo. Xaqiiqada ah in TRP ah, waxa ay noqon doontaa imtixaanka of farsamo soo dhaweynta, iyo meesha aad ka noqotay heerka GTO yihiin muwaadiniinta Russia, waxaa ka wada xaajoon doona maqaalka.

rajada laga qabo hordhaca ah ee

On September 1st, 2015 si heerarka dhalmada TRP waa habka khasab ah dhammaan dugsiyada iyo jaamacadaha, iyo sidoo kale dad badan oo ka shaqeeya. Dhowr sannadood, oo laba iyo toban gobollada Ruush ka qayb mashruuc tijaabo ah dhaqangelinta nidaamka this ah. Caasimadda ah ee aan ka mid ahaa in mashruucan, oo sidaas daraaddeed su'aasha ah ee, halkaas oo in ay qaataan sharciyo TRP ee Moscow, malaha dhibayso badan.

format gaarsiinta maanta

Haddaba qof kasta oo fulin kara heerarka hab imtixaanka. Maxay ka dhigan tahay? Gudubtaa qawaaniinta la soo saari doonaa shahaado. Leyliga iyo buugaagta taageeraya isbeddelkan, halka kaliya soo saaray gobollada duuliyaha.

content ee dhismaha

Sidaas heerarka TRP Waxaa la soo saaray, kaas oo yeelan doonaan in ay jimicsiyadan qaado:

• layliyo xawaaraha. Waxaa la ordaan in ka badan ka fog oo ah 30, 60 iyo 100 oo mitir, iyo sidoo kale guclayn.
• Jimicsiyada xoog. jiido-ups Tani, flexion oo dheeraad ah addimada miisaanka li'I.
• On jimicsi dulqaadasho. Waxaa la socda meel fog of 1, 2 iyo 3 km. Dhaqdhaqaaqa fogaan ah 1 ilaa 4 km. socod Nordic of labo ilaa afar kiilomitir. layliyada waxaa lagu qaban doonaa iyadoo aan loo eegayn waqti.
• Jimicsiyada dabacsanaanta. Tanu waa jidhkaygii ka duwan weeraryahanka janjeedhsami, dib bay oo dhinac ka istaagga.
• xirfadaha Applied. Kuwaas waxaa ka mid skiing (masaafada min hal ilaa shan kiilomitir), oo iskutallaabta ka dhexeeya 1 iyo 5 km (waqti fog kuma jiraan), dabaasha fogaan ah toban iyo konton mitir. Xabbaddu hubka pneumatic oo elektaroonik ah.
• noocyada Speed-xoog, sida boodi dheer, tuuraya kubadaha iyo qalab isboorti oo kale, jimicsi caloosha.
• kartidooda Coordination. Tuurida ee diirada u saaran.

TRP bixinta boosteejo

Ugu dambayntiina, meel ay noqotay heerka GTO. Sababaha gelinaya xeerarka la gayn doonaa in ku dhowaad dhammaan dugsiyada sare ee ardayda, iyo ku saleysan goobaha waxbarashada loogu talagalay ardayda. Haddii aadan iska leh this category ka mid ah dadweynaha in la ogaado meesha ay qaataan sharciyo TRP ah, fadlan booqo Waaxda Waxbarashada Jirdhiska iyo Sport. Waxaa jira liis dhamaystiran oo dhan goobaha ku-dhigidda baaritaanka.

Halkan waxa ku qoran liiska yar oo meelo:

1. GOU "Sports School of Olympic Reserve" Moskvich ".
2. GBOU in Moscow "Palace ee Caruurta iyo Dhalinyarada magacaabay AP Gaydar "on wadada Shkuleva ah, 2.
3. GBU "SSHOR" Moskvich "on buugga Volgograd ah, d.46 / 15.
4. Pool "Marino", ul. Marshal Golovanov, 12, Bldg. 1.
5. xarunta Fitness "Yuzhnoportoviy".
6. xarunta Fitness "Atlant" in Koshino xiran on Sunday laga bilaabo 9 am ilaa 11 am.
7. xarunta Fitness "Atlant" in Golyanovo.

Dhab ahaantii kaliya meelo Moscow noqotay heerka GTO awoodo qof, boqollaal, iyo in ay dalka ka mid ah tobanaan kun. Dhab ahaan soo socda si aad gurigaaga waa mid ka mid ah. Tag bogga internetka ee Wasaaradda jirka Dhaqanka iyo Cayaaraha ee gobolka, dooran isbuucaan ugu haboon, iyo soo socda gudubto imtixaanka ah ee heerarka TRP qoyska oo dhan. Ka dib oo dhan, qoyska bilaabmaa caafimaadka ee Qaranka!