Cunto Custom for tufaax

The Halabuurka oo tufaax ah waxaa ka mid ah ku dhowaad dhammaan jirku u baahan yahay fitamiin iyo macdan. Waxaa ka mid ah potassium, calcium, birta, iodine, manganese. Cuntada on tufaax ah - waa ma ahan oo keliya laga takhaluso oo ka mid ah kilo oo dheeraad ah, laakiin soo kabashada ee u shaqeeyo oo dhan. Ka dib oo dhan, ay ku jiraan oo dhan alaabta muhiimka u ah ka hortaga hypertension iyo atherosclerosis. klorofyll A ku jira dhexdeeda ka saaraysaa sunta, radionuclides iyo macdanaha culus. Laakiin sida kale Mono-cunto, waxa loo isticmaali karaa hagaajinta ee miisaanka jidhka sida maalmood sooman, oo uma uu baraynin sida nidaamka korontada ah.

Cuntada on the tufaax ah ayaa maanta joogaan weyn, sida haddii ay bogsiinaya guryaha oo tufaax ah waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu badan ee la awoodi karo. Waxay yareeyo heerka kolestaroolka dhiiggaaga iyo xasilinta sonkorta, laakiin ay sabab u tahay fiber ku jira iyaga oo ku kor nadiifinta xiidmaha.

nafaqada Maanta ka mid ma cunto on tufaax ah. jirka ah ee qof walba ay sameynayso kala duwan si ay cuntada kala duwan. Oo sidaas daraaddeed qof walba dooran kartaa ugu haboon ee uu hab sifooyinka nafsaaniga ah.

Mid ka mid ah cuntada tufaax loo yaqaan "Cuntada 10 kg" ama "cunto tufaax aan caadiga ahayn." Its nuxurka waa isticmaalka klorofyll, taas oo si weyn hoos ugu dhigi kartaa qaadashada tamardhac, waxay leeyihiin saamayn faa'iido on motility xiidmaha, la yareeyo cunto qaadashada iyo beneficially saamayn ku microflora xiidmaha. cunto klorofyll on tufaax ah u oggolaanaysa in intii toddoba maalmood ah in laga takhaluso 10 kilo oo dheeraad ah, waxaa ka saaraysaa jidhka ka sunta ma aha oo kaliya iyo radionuclides, Laakiinse xaydhii duugowday.

Waxa ay u muuqataa "cunto 10 kg" sida soo socota:

DAY 1: Apple

Quraac: daadi tufaax 2-3 kumbiyuutarada. la liin, rusheeyey, iniinta,

Qado: salad of dhir, basasha cagaaran, tufaax, iyo ukunta,

Casho: 3 tufaax dhexdhexaad ah.

DAY 2: Apple-RICE

Quraac: bariis la kariyey iyo 3 tufaax,

Qado: suugo tufaax bariis iyo liin juice - 1 koob;

Casho: bariis la kariyey (0,5 qaybood oo aan cusbo).

3 DAY. Apple-Curd

Quraac: 2 tufaax ah iyo jiis subagga ku yar (0.5 jeer);

Qado: jarjaran tufaax, isku qasan oo leh cheese subagga ku yar, malab iyo sacab muggiis oo iniinta,

Casho: subagga ku yar jiis - 150 g

DAY 4. Karootada-tufaaxa

Quraac: daadi 2 karootada iyo 1 tufaax,

Qado: karootada Salad, tufaax la barwaaqaysan malabka iyo diir liin,

Casho: Laba tufaax dubay malab.

5 DAY. Karootada iyo Beet

Quraac: karootada iyo xididdo jiiska la karkariyey,

Qado: boorashka, 1 ukun iyo la karkariyey xididdo ,

Casho: karootada jiiska malab.

DAY 6. Ku celi 1 maalin.

7 DAY. Ku celi 2 maalmood.

Qaar ka mid ah talooyin ay u cunto,

• Ma habboon tahay in cabbaan biyo daahir ah ee caadiga ah waxay noqon kartaa cagaaran shaaha ama geed yar oo maraq. Laakiin iyada oo aan sonkorta;

• Si adag saaro sonkorta khamriga, cusbo. Xaddid sigaarka;

• Haddii aad isku aragto gaajo daran oo loo ogol yahay inuu wax cuno tufaax qaar ka mid ah.

Waxa uu u qalmo warbixin xiiso gaar ah oo ku saabsan sida ay u lumiyaan miisaan badan oo khal cider tufaax. Wuxuu saameeyaa xawaaraha shiid abuurayaa ayaa uurkaaga iyo yaraynaysaa xumo. Diyaarinta cabitaanka ka kooban isku dar ah oo biyo leh oo khal cider, 1:25, i.e. galaas oo biyo ah ayaa lagu darayaa qiyaastii 10 ml khal (laba qaado). Si loo kobciyo dhadhanka cabniinka, waxaad ku dari kartaa malab. Cab cabitaan waa in ay 3 jeer maalintii 30-40 daqiiqo cuntada ka hor, la doorbidayo for is biirsaday iyada oo kale caws buu u ah oo aan cabbo deegaanka acidic aan waxyeello dhaldhalaalka ilkaha. natiijooyinka la taaban karo aan la dareemi karo ka hor laba bilood.

Marka cunto lagama maarmaan ah in si dhow ula socdo falcelinta ee jirkaaga, iyadoo dareenka iyo waxyeelo. Kugu haboon ama cunto in, sheegi karaan oo keliya jirkaaga. Oo waa la jecel yahay in ay si joogto ah la tasho dhakhtarkaaga oo ku saabsan advisability ee cuntada aad doorato oo waxaa isaga la wada hadlaan natiijooyinka.