Sports iyo Fitness, Miisaanka oo yaraada
Cunto Magic, sida in ay lumiyaan miisaan la isticmaalayo la karinayo of saaxiriintii hore?
Waqtiyadii hore, dadka cilmiga la fikirka aan caadi ahayn, yeedhay wadaaddadii, iyo saaxiriintii, iyo saaxiriinta, påskkäringar, shamans, iwm Oo haddii ay isticmaalaan awood gaar ah oo aan u sujuudin dadka ee jeer pre-Christian, ka dib markii steel ku silciyey tan iyo xataa la gubo ku jirta (ee Zaman ee ka aarguda ah). qalad oo dhan ay ahayd in ay doonayaan in ay bartaan waxyaalaha qarsoon ee dabiiciga ah, si ay u isticmaalaan xogta ay suurto gal in ay sameeyaan ikhtiraac cusub. In kasta oo xaqiiqda ah in kuwan naturalists qadiimiga ah ayaa la silcin, waxay sii waday in ay dhulka hoostiisa ku shaqeeyaan, dadka ka, meel lunsan ka mid ah Daar Buuraha ama buulalka yar oo gabigiisaba ka. Waxay gelinaya naftooda khatar, abuurida buugag in lagu qeexo oo dhan ka mid ah furitaanka, sawiro, tijaabo, cuntada bogsiinaya potions, shuqullada guryaha faa'iido Doog ah oo kala, iwm Sidaasayna ahaatay in qarnigii XVIII ka dhakhaatiirti Dr Makumbe iyo "cuntada" cunto Sixir la abuuray. Wuxuuna qeexayaa waxa khudaarta iyo miraha waa in la cunaa dhawr maalmood ee toddobaadka, si ay u helaan awood sixir ah.
Cuntada "Magic", khudaar ah
Monday
On Monday, waxaa muhiim ah si ay u ilaaliyaan dheelitirka maskaxda. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay in la cuno khudaar iyo cagaar baradhada cad, dabocase cad, kaabash (aad awoodid
Tuesday
Talaado ah xoojinta xiriirka kuwa jecel yahay, iyo in ay ka gudbaan dhibaatooyinka iyo dhamaystirka ganacsiga taalo caawin doonaa miro iyo khudaar kala duwan oo xamar ah; yaanyada, basbaaska dawan cas, xididdo, tufaax cas, canab, qaraha, rummaan, cherry, miro guduud, strawberry.
Wednesday
On Wednesday, cunto "Magic," talinaysaa cunista miraha iyo khudaarta orange: dabacasaha, orange, liin, persimmon. Tani waxay kaa caawin doontaa in aad naftaada ka Saameynta xun ee aad aura ka baxsan, oo awood u si uu u furo, oo weli waad garan weyday ilaaliyo, kaa caawin doona difaaco aragtidaada iyo ku siin kalsooni.
Thursday
Thursday loogu talo galay ay u sameeyaan go'aano muhiim ah. Sidaa darteed, si aan loo qaldama saxnimada durbaba ay bilaabeen, waa in aad cunto cunto ay bixiyaan cunto this. awood Magic gebi ahaanba kaa buuxin doonaa, haddii on Thursday aad joojiso inaad fiiro on miraha iyo khudaarta cagaaran (qajaar, digirta cagaaran iyo digir, broccoli, basbaas cagaaran, dill, dhir, cilantro, isbinaajka, dhir, zucchini, tufaax cagaaran, cagaar ah khudaar bulug, kiwifruit, salaar, iwm).
Friday
Saturday
On Saturday waxaa jira halis ah oo lagu sakhiray in ay isha sharka ah. Ka taxaddar iyo isku dayaan in ay ka fogaadaan kulan ee dadka ka yimid kuwaasoo dareensan tahay wax xun. Waxaad naftaada ilaaliso kartaa marka ay cunaan miraha iyo miraha madow: gooyaa, blueberries, currants madow, blackberries, canab madow iyo sabiib ah.
Sunday
nasashada Buuxi iyo set oo ah awoodda ka hor inta todobaadka ka shaqeeya kor miraha iyo khudaarta huruud ah. In cunto Sunday ee ka mid ah basbaaska huruud ah, bocorka, qaraha, cananaas, quince, liin bambeelmo iyo.
Reviews
Halkan waxa aad ka qabto cunto qadiimiga sixir. Jawaab-celinta ka kuwa wax isku dayeen ayaa tilmaamaya in ay ka caawisaa in ay nabadda ee maanka ka iibsan, siinaysaa kalsooni iyo kaftan wanaagsan. Sida khasaaraha ka mid ah kilo oo dheeraad ah, haddii aad ku jirtid aad menu dari doona, kuwaas oo miro iyo khudaar la cuntooyin ay ku yar-calorie (hilib subagga ku yar, kalluunka, waxyaabaha caanaha laga sameeyo), toddobaadka sahlanaan doonto in ay lumiyaan 3-4 kilo.
Similar articles
Trending Now