Cream of isbinaajka. maraq cuntada dheeriga ah isbinaajka.

Maraq - saxan dhaqanka ee cunnada Ruush, taas oo, si ay hantida nafaqada iyo faa'iido mahad, jeclaa dunida oo dhan. Eebe waa kan kara ma aha oo kaliya in ay ka dhergin gaajo, laakiin sidoo kale in ay naga Kulaashaan inta lagu guda jiro xilli qabow. maraqa intooda badan waa muhiim sababtoo ah waxay caadi dheefshiidka, buuxsama dheelitirka biyaha ee jirka oo ay leeyihiin saamayn faa'iido on xididdada dhiigga. Isku day inaad si loogu diyaariyo inta badan ee suurtogalka si looga fogaado dhibaato caloosha iyo dheefshiidka.
Sanadihii la soo dhaafay noqday aad loo jecel yahay maraq leh isbinaajka. Thanks isaga si, maraqa laga helo ma aha oo kaliya qurux badan, laakiin sidoo kale aad u faa'iido badan. Maxaa yeelay, isbinaajka waxaa ku jira ku dhowaad dhammaan vitamins lagama maarmaanka u ah caafimaadka. Isku day inaad si ay u diyaariyaan maraq ah, taas oo xataa carruurta jeclaan doonaa.

Cream of isbinaajka ee Faransiis.

Cream of isbinaajka siinayaa midabka aad u qurux badan - sumurud.

Si aad u diyaariso maraq ah, waxaan u baahan nahay: rodol isbinaajka cusub, laba litir oo biyo ah, laba basasha, 60 garaam oo subagga, qaado oo bur ah oo leh slide ah, galaas oo cream culus, laba ukunta, liinta, xawaashka iyo cusbo.

Diyaarinta: dheri karkaraya sbinaajiyo biyo tuuro daahiriyey, basal aad jarjartey iyo isku kari ilaa 10 daqiiqadood. Ka dib markii - tuur alaabta ee Colander ah iyo qaawi ee days a in miisaanka dartaa.
Qaado digsiga kale oo wuu dhalaali doonaa subagga ku dhex jira xoogaa yar oo subag la burka. waagaas oo dhan, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah walaaq qalab iyo dar nus litir ah maraq baxay isbinaajka iyo basasha. Kareyso ilaa maraq karkaraya.
Sida ugu dhakhsaha badan karaysa isbinaajka shiidan faafinta iyo isku kari ilaa shan daqiiqo on kulaylka hooseeyo.
Shub kariimka, milix ay u dhadhamiyaan, ku dar xawaashka iyo mar kale sugaya maraq yimaado kari a.
Ku darso Cream maraq sbinaajiyo xaleef liin loo baahan yahay iyo saydhaa leh jiiska la karkariyey ukunta.

Cream of isbinaajka.

Waxaan u baahan doontaa: Mid ka mid ah basasha dhexdhexaad ah, dhego yare ah oo toon ah, saliidda cuntada laba qaado, 300 garaam oo isbinaajka cusub, a ka badan nus koob oo caano ah iyo cream yar.

Diyaarinta: nadiifi basasha, toonta, iyo garoocad jar.
set Pan on dabka, ku shub saliidda cuntada iyo khafiif ah iyaga isku shiil.
Nadiifi oo dhaq Sbinaajiyo, jiifay yaruna in galaas biyo ah. Ku darso digsi kari ilaa iyo ilaa uu jilcin.
Ku dar basbaas, milix ah, ku shub ee caanaha iyo kariimka iyo isku kari ilaa shan daqiiqo. Ka dib markii in, maraq waa in ay ahaataa ilaa eegmo wanaagsan.

maraq Spinach beed.

Maraq Tani waa diyaar in kaliya 25 daqiiqo.

Waxaan u baahan nahay: 600 garaam oo isbinaajka, saddex baradho waaweyn, iyo afar ukunta, litir ah maraq digaag, 20 garaam oo subagga iyo cusbo.

Diyaarinta: ka saar xididada Sbinaajiyo, si fiican dhaqday iyo jarjar xaleef. In digsi dhalaali subagga iyo shiil Sbinaajiyo jartey. Ka dib markii u rogrogmadaan xabadaha baradho iyo ku shub, maraqiina. Haddii ay jiraan stock jirin, waxaad isticmaali kartaa biyaha iyo sedjibeke la dhadhan digaag ah. Xir digsiga iyo kariyo ilaa baradho ah loo kariyey.
Karisaan ukunta ma aha mid aad qabow, qabow iyo jar qadimeen.
All aan yarayn oo wanaagsan ilaa dartaa maraqa.
ukunta saydhaa oo cusbo ay u dhadhamiyaan.

maraq Spinach la cream.

Wixii diyaarinta waxaan u baahan nahay: isbinaajka polpuchka cusub, 170 garaam oo broccoli, 70 garaam oo cream, qaado oo ah rash cas, galaas oo biyo ah iyo qanjaruufo oo cusbo.
Diyaarinta: digsi leh isbinaajka kasoobaxa biyo iyo broccoli shan daqiiqo, biyaha aan la miiro. Markaas, iyadoo la isticmaalayo days ee iyaga ka dhigaa inay dartaa dhqaalaha mar kale isku kari ah.
Qaado baaquli qoto dheer iyo shubaa iyada maraq.
Ku shub cream on top iyo saydhaa leh rash cas. Walaaq maraq.
Ku darso isla markiiba lagu talinayaa, sida cream si deg deg ah halkii dhalaali iyo qulquli guud ahaan dusha sare.

Recipes maraqa wax iska sahlan, oo ha u cuntadaada keeni doonaa noocyo kala duwan.