Baytaraafka la gooyaa oo nuts

Baytaraafka la gooyaa - Dhab ahaan saxan aad u caafimaad qaba, la yaqaan qof kasta tan iyo yaraantaadii. Salaad ka soo dabocase la gooyaa helay aad u fudud, waxa ku jira xaddi badan oo fitamiin aadanaha lagama maarmaanka ah.

Simple karinayo: dabocase la gooyaa oo nuts

Waxaad u baahan doontaa: mid ka mid dabocase waaweyn, 100 g. macnho 50 g. iniinta duqeeyey iyo 3 qaado oo badan oo labeen dhanaan. Xididdo ku daahir yeelay wuxuuna suuxaan on grater ganaax, gooyaa si fiican maydheen oo lagu qooyay biyo kulul muddo 15 daqiiqo markii uu jilcin iyo barara - googooyaa yar yar. Iniinta waxaa jar jajabiyey, ka dibna isku qasan ah maaddooyinka haray - cream, xididdo iyo linfrø. Salad faafin ag tuuli maayo on saxan iyo saydhaa leh da'ayey nuts.

Cuntadani waxaa la bedeli karaa wax yar ka dibna waxa ay noqon doontaa salad macaan fudud aad u fiican.

Waxa loo baahan yahay: saddex xididdo dhexdhexaad ah, 3 xabo oo toon, 100 garaam. iniinta cleaned- 200 GR. plums, cagaarka iyo majones. Xididdo u baahan tahay si ay u karkariyo, nadiif ah oo qabow, ka dibna xoq on grater aan dhab ahayn. Xabo oo toon ah mid aad u nadiif ah iyo jarjar. Iniinta burbura in hoobiye ah. Baarka ku shub biyo kulul iyo bidix ilaa 20 daqiiqo. Haddii ay leedahay lafta, waa in ay la saaro. Marka gooyaa jilciso, waa in la googooyaa yar yar. Isku dar oo dhan ah maaddooyinka - xididdo kaga daadi, toon, linfrø iniinta burbura. salad Marexaan la majones iyo faafidda baaquli saladh ah.

fuud baytaraafka la gooyaa - salad portioned

Waxaad u baahan doontaa: 2/3 koob oo bariis ah, 2 xididdo, qaado oo sonkor ah, 100 GR. linfrø a qaado buuxda yar ee labeen dhanaan. Xididdo ku daahiriyey, qaybsan 2-4 gogo 'oo foorno lagu dubay heerkul hoose ee 180-200 darajo ilaa diyaar. Buruunis qooyay nus saac ah oo ka gooyay jarjartaa si dhuudhuuban. Marka xididdo ku diyaar u noqon doonaa, waxaa la jarjar strips, kula saydhaa leh sonkorta, qas linfrø aad jarjartey iyo ka buuxin labeen dhanaan ay u dhadhamiyaan. Berdaha tuuro biyo karkaraya galay, waxaa lagu darayaa in qanjaruufo oo cusbo iyo la karkariyey ilaa 10 daqiiqadood. Marka bariiska la kariyey, la maydhay iyo faafin on saxan. lakabka kaalinta xididdo Top, gooyaa oo waxaad qurxisaan cagaaran.

Baytaraafka la gooyaa oo tufaax ah

Waxaad u baahan doontaa: a weyn dabocase, tufaax, 100 GR. gooyaa, rubuc ka mid ah liin, basbaas, majones iyo cusbo. Haddii linfrø aad u qalalan, waxaa presoaked 15-30 daqiiqadood. Beet iyo tufaax nadiif ah, ka saar abuur ka tufaax. iyaga shootali on grater aan dhab ahayn, ka dibna kiciyey. Buruunis jarjar xabadaha yar yar iyo qas xididdo. salad Marexaan la majones iyo liin ka 1/4 liin, basbaaska iyo milixda ay u dhadhamiyaan.

dabocase Sweet-dhanaan la gooyaa

Waxyaabaha ay ka kooban: laba xididdo weyn, 200 GR. gooyaa, liin ah kala bar, bar koob oo ah labeen dhanaan iyo majones iyo qaado oo sonkor ah. The linfrø maydheen oo pre-qooyay jarjar strips. xididdo la safeeyey dhulka ee grater aan dhab ahayn. Mix, ku shub liin, gelin kariimka dhanaan iyo majones. Ku dar sonkorta iyo isku daraan mar kale.

Of dabocase la kariyey la gooyaa la diyaarin karaa cuntooyin fudud oo soo socda:

Waxaad u baahan doontaa: a xididdo waaweyn, 100 GR. linfrø 1 h. khardal qaaddo, 100 ml ciir dabiiciga ah iyada oo aan lagu darin wax dhadhan, qaado oo duqeeyey iniinta, milix iyo 1-2 xabo oo toon. Beet nadiifiyaa, jarjar 2-4 gogo 'oo isku kari ilaa curdan tahay. Baarka ka maydheen oo lagu qooyay biyo karkaraya. Marka decoction dabocase, waxaa la saaro, la qaboojiyey iyo jarjar xabadaha yar yar. Diyaari dheregtaan - yogurt isku qasan, qanjaruufo oo cusbo, iniin khardal oo toon jar jartey. Buruunis googooyaa yar yar iyo qas xididdo. Deeqa la dhammeeyo Maraqa, walaaqaya iyo meel qaboojiyaha in ay nooga nus-saac. Ka hor inta adeegaya, kula saydhaa leh iniinta la jajabiyey.

Salladh ka dabocase la gooyaa weyn u miiska fasax kulul. Iyagu ma xidhmin caloosha, iyo kan caadiga ah dheefshiidka iyo ka tago dareen ah fudaydkii.