Batofobiya - ka cabsi qoto dheer. qoto dheer cabsanina, sababaha suuragalka iyo sifooyinka daaweynta

si qoto dheer ee cabsida - mid ka mid ah cabsi-cuqdadeedka aadanaha ugu badan. State muuqato cabsi yaamayska biyaha, meel aan la garanayn, indhaha ka qarsoon yihiin. Marka la geeyaa biyaha qofka dareemi karaa in waxyaalaha moolka dheer oo dadka degganba u muuqdaan in ay isaga soo jiid ilaa hoos. Waa maxay sababaha cuqdadeedka, ka dhanka ah asalka ah oo ah waxa laga yaabaa in si qoto dheer ee cabsida? Waxaan isku dayi doonaa in ay kala saaraan arimahan.

sababaha

Maxay aad ugu yeedhaan cabsi-cuqdadeedka of a qoto dheer? Tani waxay ifafaale nafsi ah waxaa loo yaqaan hoosta qeexitaanka "batofobiya" iyo waxa loo arkaa mid ka mid ah ugu khatarsan xanuunka waswaaska, taas oo horumarin karaan in aadanuhu. isu Raadi biyo, bandhigi cabsida waxyaalaha moolka dheer oo dadka argagax, si deg deg ah lumin aan xaqiiqadda la socon oo uu bilaabo inuu dego. Isla mar ahaantaana si qoto dheer ee cabsi gabi ahaanba ma aha, waayo, dadka qaba dabaasha xun. Tan iyo markii ay dhacdo in this waxyaalaha moolka dheer oo cabsi ka yar yahay saldhig gaar ah.

si qoto dheer ee cabsida - cuqdadeedka in uu yeesho sida ay sababahan soo socda:

1. Hidaha - shuruudaha loogu talagalay horumarinta batofobii noqon kara qof sida ay hiddo.
2. waayo-aragnimo xun ee dabaasha baridda: ilmaha oo inta badan aan la aqoon biyaha, isla markiiba ku tuuraan si qoto dheer ah, isku dayayaan in ay dhaqaajiso ku dareen is-ilaalinta. Xaaladdan oo kale, ilmuhu waxaa laga yaabaa in dhaawacyada nafsiga ah in isaga ku qasbi doono in ay ka fogaadaan booqanaya berkadood ee qaangaarnimada.
3. dhacdooyinka khatarta ah halka qabeynin haddii qofka dareemay halista ah ee hafashada, wuu ka baqay casiraad, ka dib waxa aad adeegi kartaan saldhig ahaan horumarinta batofobii.
4. ururada taban: qoto dheer ee cabsida inta badan u dhaqmo sida natiijo ah oo khasaaraha ka mid ah saaxiibada iyo kuwa jecel yahay biyaha on.
5. Cabsida aan la garanayn, oo la muujiyey in dareen yaamayska, xad la'aan ah column biyaha.
6. Cabsi ay ka deggan dhacaan moolalka, Abuuridda nin la aasaasay barroosinka waxa loogu yeero dareen. shardi A ay waxbarashada inta badan waxay noqotaa daawashada ah ee filimada naxdin. Marka aad dhaqaajiso meelaha maskaxda qofka loo aqoonsaday Garaacay laga yaabaa wuxuush in la filayo deggan balli.

noocyada

Dhowr noocyo kala duwan batofobii:

1. Ujeedada - ayaa dareensan in shaqsi ka cabsan in view of khatarta dhabta ah iman kara nolosha iyo addinka. Tusaale ahaan, qofka daliilka batofobii ah waxaa laga yaabaa in aanay awoodin inay quusin iyo kici dusha on iyaga u gaar ah.
2. Payload - cabsi moolalka badda kaas oo jiifsan ee asalka u ah fikradaha xun xun iyo rajooyin aan buuxin oo ku saabsan bilowga ah ee soo socda ee biyaha.

Features of conduct for batofobii

Hadda waxaan helnay magaca cabsi qoto dheer. Next, ka fiirso wixii dabeecadaha muujiyaan shakhsiyadda, u nugul cidhiidhi ku dareen oo kale.

Inta badan, cuqdadeedka lagu muujiyey in xaqiiqda ah in dad door bidaan marmarsiiyo helo ka dabaasha halka lagu nasto ee u gudubno, ama dabaalan u dhow xeebta. Haddii saaxiibo go'aan ku kaftamay jiidi batofobii bandhigi qoto dheer, cidhibta garoomada sida laga yaabaa argagax, kacsanaan, lama filaan ah ilaa uu ka lumay miyir. Xaaladaha noocan oo kale ah ayaa inta badan waxay keeni in xaqiiqda ah in qofka si buuxda baxay xiriirada biyaha.

Carruurta ay dhibaatadu ka batofobii, si firfircoon uga soo horjeeda tug in ay xeebta iyo dabaasha balliga. Inta badan waalidka Arkaa dhaqanka this sida niyadda caadi ah, iyada oo aan kusoo lifaaqaya muhiimada badan in. Haddii dadka waaweyn ay muujiyaan ku dheganaanta xad-dhaaf ah, dareen of khatar ilmaha kama tegi karo sanado badan.

daliilka Jirka ee cudurka

Haddii ay jirto cabsi moolalka biyaha ninka muujin calaamado gaar ah ee heer nafsaaniga ah:

• dardargelinta ee heerka wadnaha;
• muuqaalka qallayl ee saabka afka laga qaato;
• horumarinta lallabo, retching;
• garaaca oo ku macbudyo, dawakhaad, luma dheelitirka iyo hanuuninta in meel bannaan, madax xanuun,
• kabuubyo muruqa, jiririco ee jirka ku jira;
• qandho, qarqaryo,
• Dareen neefsashada oo sii kordhaya, neefta oo ku qabata.

calaamadaha nafsaani ah

Sida batofobii sifo gobolka dareenka, waxaa xusid mudan gaar ahaan cabsida laga badiyay gacanta falalka iyaga u gaar ah, oo colal ku shisheeyayaal xiriir la biyaha, haddii loo baahdo. Dadka xanuunadan qaba waxay noqon cabsadeen inay tagaan waalan marka ay ogaadaan in mustaqbalka dhow ay yeelan doonaan in ay quusin ama dabaalan ee guud ahaan balli ah.

Kale batofobii daliilka nafsi Sida ee "I". Qofka qaba xanuunada dhimirka ma dareemi kartaa xaqiiqada dhabta ah ee dhacdo marka la geeyaa biyaha, isag oo laftiisa gee meel iyo waqti kale. Xaaladaha noocan oo kale ah inta badan keenayso jawaab ugu filnayn in, xaalada amaan ee muuqda oo fudud.

Sidee si looga fogaado in horumarinta batofobii?

Waxaa jira tiro ka mid ah talooyinka, socda oo fogaado dhismaha dawlad-goboleedka taban:

1. Marka la geeyaa biyaha waa mid aad u muhiim ah jidhka iyo dareenka is-xakamaynta. Waa lagama maarmaan in si taxadar leh ay u falanqeeyaan, waa maxay fikradaha dhacaan inta lagu jiro dabaasha iyo quusidda si qoto dheer ah, haddii ay jiraan khataraha dhabta ah nolosha iyo dhaawac caafimaadka.
2. cabsi ay ka gudbaan ee si qoto dheer u ogolaanaya is-hypnosis. Haddii qof isku dayo inuu sameeyo wax kasta oo suurto gal ah ee horumarka ah ee isku-kalsoonaanta, kiiskan, baahida loo qabo barashada dabaasha ma noqon doonto caqabad aan laga gudbi karin isaga, waayo.
3. Waxaa lagama maarmaan ah in ay horey u go'aansataan sida ay muhiimka u tahay in ay bartaan dabaasha, waxa faa'iidooyinka laga faa'iidi karo ka xirfadaha.

Sidee si ay ula batofobiey yeeleysaa?

Baabi'iyo cabsida qoto dheer ee ka iman kara ogol yahay soo dhaweynta ah ee daaweynta biyaha ee ammaan ah, hufnaanta ugu badnaan iyo berkadood gacmeed ama aan dabiici ahayn. Si loo yareeyo xoogga dalalka argagax, ku filan in ay nimanku xeebta ku fadhiisan, aad cagaha qoyan, inay ku wareegaan biyaha gacmeed marayo.

Waqti ka, waxaad tegi kartaa biyaha uu dhexda, dejiso jidhka, ama quusin gacmaha dabacsan. Waxaa aad u muhiima inay haleelaan dareen ah in addimada leeyihiin taageero. Guud ahaan, halkan muhiimadda ay muhim waa formation of wacyi waara ee xaqiiqda ah in biyaha ma ogola inuu dego.

In dagaalka ka dhanka ah argagaxa marka batofobii caawisaa in abuurka ah ee maankiisa image wanaagsan moolalka. Tan waxaa loo fududeeyey daawashada video ah duur-joogta iyo quruxda badda, sawirada xeebaha cajiib ah. focus on joogto ah kuwaas dhibcood muddo dhisi doono aragti wanaagsan oo ku wajahan biyo.

Haddii siyaabaha kor ku xusan ee la tacaalida cuqdadeedka ma keenaan natiijooyinka la filayo, waxaa haboon fikirka ku saabsan sida loo caawimo ka therapist a doondoonaan ama ballan la samaysato la-nafsiga ah. eegno Ujeeddo ee dhibaatada gacanta khabiir la aqoonsado doonaa sababaha asalka u ah formation of cudurka, istiraatiijiyad wax ku ool ah si wax looga qabto daliilka nafsaaniga ah iyo dareenka xun ee xaalad cudur.

Gebogebadii

Sidaas awgeed, waxaan is tusay waxa si qoto dheer ee cabsida oo biyo ah, magaca gobolka qiiro leh. Ugu dambeyntii waxaan jeclaan lahaa in la ogaado in si loo baabi'iyo baahida loo qabo inay ka cabsadaan kor ku xusan oo dhan shaqada joogto naftayda on. Waxa ay u muuqataa bilow wanaagsan halkan isticmaalaan farsamooyinka nafsi gaarka ah ee doorashada ee kaas oo tixraac waa in adeegyada khaaska ah.