Xaamilada: cilmi-nafsiga, sababaha, daaweynta, talo-siin

Maanta waxaannu ku baran doonaa sida loo daweeyo cagaarshowga. Cudurrada cilmi nafsiga ee cudurkan, si kastaba ha noqotee, waxaa laga yaabaa inuu maqlo, door weyn ka ciyaaro. Waxay u egtahay in qofku leeyahay tani ama ku adkaatay oo kaliya sababo iyo xaalado jirka ka mid ah. Laakiin dhab ahaantii maaha. Cilmi-nafsiga ayaa sidoo kale ka ciyaaraya kaalin muhiim ah halkan. Ka dib oo dhan, waxay ka baxaysaa sheybaarka jirka oo dhan. Sidaas awgeed, waxaa haboon in la tixgeliyo cilmi-nafsiyadeed. Badanaa, daawooyinku waa wax aan faa'iido lahayn marka daaweyntu socoto. Laakiin ka shaqee naftaada iyo dheelitirnaanta maskaxiyan, lid ku ah, ka caawi sidii ay ula qabsan laheyd tan ama cudurkan. Ina keena aynu isku day inaad fahanto waxa babaasiirta, sida loo daaweeyo.

Sharaxaad

Maxaan u fiirsadaa meesha ugu horeysa? Tusaale ahaan, xaqiiqda ah in xannuunnada, kuwaas oo psychosomatic ay kaalin muhiim ah ka qaadato daaweynta guuleysata, ayaa si khalad ah loo tixgeliyaa jirro xishood leh. Ma aha wax caado ah si aad uga hadasho hadalkaas. Marka loo eego tirakoobka, qiyaastii 30% dadweynaha ayaa la kulmay cudurkan. Guud ahaan, dhiig-baxa waa barar iyo dhiigbaxa malawadka. Markaad ku jirtid dharka, xanuun, xitaa dhiig! Nidaamka waxaa mararka qaar la socda luminta iyo caabuqa cagaarshowga. Meelaha dabiiciga ah, tuber yar ayaa u muuqda, oo u baahan in la soo celiyo. Guud ahaan, xanuun aad u xun. Laakiin midna kama baxsan karo.

Waa maxay sababta?

Caabuqnimada xiiqdheerta (cilmi-nafsiyadeedka ayaa la sii wadi doonaa) dhacdo aad u xun. Laakiin, sida horeba loo sheegay, waa suurtogal in la is-caymiyo ladnaanta ka soo horjeedka tani. Qaar badan ayaa la yaabay sababta neerfiyeyaasha u soo baxaan, taas oo ah sababta ay u barareyso waqti ka waqti. Seynisyahanadu weli si sax ah uma jawaabi karaan su'aalahan. Xaqiiqdii, sida ka duwan cudurrada badankood, dhiig-baxa ayaa leh sababo badan oo wax ka geysta muujinta cudurka. Mid ka mid ah wuxuu ka hadli karaa oo keliya shuruudaha sii xumeynaya hannaankan. Kaliya halkan waa sababaha dhabta ah, asalka asalka ah ee aan la heli karin.

Doorka weyn waxaa lagu ciyaaraa bukaanka nafsaaniga ah ee boogaha. Xaamilada, oo sababaha nafsadeed ee la ogaado, iyo sidoo kale la xaqiijiyay, ayaa si fudud loo daaweyn doonaa iyada oo aan lagu ogaanin muuqaalkan. Sidaa darteed, ha u maleyn in cudurkan aan fiicnayn uu isu muujin karo iyada oo aan la tixgelineynin saameynta maskaxda iyo dareenka qofka.

Maqnaanshaha cilmi nafsiga

Laakiin marka hore, aynu ogaanno sababta uu cudurku u kobcayo. Haddii aadan xisaabta ku darsamin arrimaha nafsaaniga ah iyo dareenka. Ka dib marka la eego, waa in ay jirtaa qaar ka mid ah shuruudaha la tixgelin karo! Sidaa darteed, waxaa jira. Doorka weyn ee cudurkan waxaa loola jeedaa cilmi-nafsiyaadka nafsaaniga ah. Talooyinka lagu baabi'inayo cudurka waxaa la siin karaa si aan caadi ahayn. Laakiin keliya bilowgii waa lagama maarmaan in laga reebo waxyaabaha aan caadiga ahayn. Haddii kale, koorsada oo idil ma ku siin doonto natiijooyin muuqata.

Dhibaatooyinka caadiga ah ee dhibaatooyinka waa jinsi. Marka loo eego tirakoobyada, haweenka da'doodu u dhaxayso 25 ilaa 30 sano ayaa ah kuwa ugu nugul cagaarshowga. Raggu waxay la kulmayaan qiyaastii 40. Sidoo kale dumarka uurka leh ayaa halis ugu jira. Waxay leeyihiin culeys ku saabsan jirka waa mid xooggan, sidaa darteed xiiqdu waxay u muuqan kartaa xitaa asymptomatically. Ama qaabka uu ku dhaco dhiig kaco. Hab-nololeedka dabeecadda ayaa sidoo kale ah jawi taageera. Xakamaynta iyo farsamooyinka dhaawaca ee malawadka waa in sidoo kale la tixgeliyaa.

Cadaadiska

Laakiin taasi maaha. Ma aha cudur halis ah - boogaha. Cudurrada cilmi nafsiga - sababaha soo ifbaxa cudurka ee heerka dareenka iyo maskaxiyan - ayaa halkan ka ciyaara, sida horayba loo sheegay, door aad u adag. Haa, dad badan ayaa diidaya qaabkan, laakiin wali waa dhacdaa.

Maxaa saameyn ku yeelan kara muuqaalka kelyaha? Cadaadiska. Tani waa cadowga ugu weyn ee caafimaadka. Xaalad cidhiidhi ah waxay jidhka oo dhan si xun u saameeyaa. Oo midna ma saadaalin karo sida dhabta ah ee uu uga jawaabi doono ruxin kale oo raaxo leh. Sidaa daraadeed, dadka si joogta ah u dareemaya, waxay ugu yaraan ku dhacaan kooxda halista ah. Waa hagaag, haddii aad la kulmi kartid oo kaliya kaliya dhiig-baxa dibedda ah, oo ay weheliyaan noodhadhka fuula. Cudurka noocaan oo kale ah waxaa lagu daaweyn karaa iyadoon daawo lahayn. Laakiin xulashada gudaha waxay badanaa u baahan tahay dhexgalka caafimaadka. Sidaa darteed, fiiro u yeelo xaqiiqda ah in culaysku keeno horumarinta cudurkan. Wax aan fiicneyn, laakiin waa xaqiiq.

Dareenka

Dad badan ayaa aad u daneynaya sababaha maskaxeed ee kudhaca cagaarshowga. Cudurka nafsaaniga ah ee cudurkan waa mid aad u jilicsan. Mararka qaarkoodna waa sax in la dhiso sababta keentay horumarinta xanuunka ee heer maskaxeed si loo bogsado oo loo xaliyo dhibaatada.

Muddo dheer ayaa la xusay in dadka dareenka ah ay aad ugu nugul yihiin muujinta cudurka. Waxyaabahani waa in culays la saaro dareenka iyo dareenka si xun u saameeya jidhka. Ma ahan mid culus sida walaaca, laakiin weli. Haddii aad ka fekereyso oo aad eegto waxa saynisyahaniintu yiraahdaan, waad soo gabagabeyn kartaa: dareenka xun ee ku urursan gudaha gudihiisa, waxay gacan ka geystaan samaynta ururo dhiig ah oo ku jira maraakiibta. Sidaa awgeed, dhiig-baxa ayaa u muuqda. Gaar ahaan marka ay timaaddo dibadda, oo ay weheliyaan prolapse of nodules malawadka.

Cabsi

Maxay yihiin sababta sababa murqaha? Cilmi-nafsiyeedka (miisaska sababaha nafsiga ah maaha mid aad u wanaagsan) waxay muujinaysaa in cabsida kala-tegidda ama kala-tagista ay sidoo kale gacan ka geysato horumarinta cudurka. Taasi waa, ma aha walaac, ama dareen diidmo ah, oo ah cabsi toos ah oo lumis ah.

Dadka si joogta ah uga baqaya wax walbana way baqayaan, sida caadiga ah, dhiig-baxa iyo muuqaalkiisa ayaa inta badan soo baxa. Jirkayagu badanaa wuu ka soo horjeedaa xaaladda dareenka iyo maskaxda. Sidaa darteed, mid waa in aan la yaabin. Si kastaba ha ahaatee, tani macnaheedu maahan inaad ka cabsiiso wax walbana waxa uu markale u muuqan doonaa dhiig karka. Lama wada hadlin. Cabsigaa sida caadiga ah oo keliya qaab joogto ah ama xoog weyn ayaa ku leh jirka oo saameyn ku leh, taas oo ku siinaysa riix si ay u muuqato muuqaalka muruqyada.

Iska daa!

Mabda 'ahaan, taasi waa dhan. Waxaa la sheegi karaa in cudurku uu yahay cudur la mid ah oo laga yaabo inuu u muuqdo "dhibaatooyinka madaxa". Haddii ay si sax ah u dhistaan, markaa waxaa suurta gal ah in daaweyn aan ka hor imanin daaweynta. Iyo xataa qaliinka oo kale. Waxaan horeyba u ogaanay nooca cudur ee loo yaqaan "neorrhoids" psychosomatics. Daaweynta cudurku waa mid sahlan. Gaar ahaan haddii ay tahay su'aasha kiisaska marka dareenka dhabta ah iyo maskaxdu ay gacan ka geysteen horumarinta cudurka.

Xeerka ugu muhiimsan - waa ilaalinta nabada iyo degenaan. Sida aan hore u sharraxnay, cabsida iyo walbahaarka ayaa ka qaybqaatay muuqaalka kelyaha. Sidaas awgeed, daaweynta fekerka wanaagsan ayaa macno leh. Xaalad degan oo dhiigga ah, dhiiggu ma xiro xididada iyo xididdada dhiigga, ma bilaabi doonto inay isku uruursato meel ama meel kale. Sidaa daraadeed, dhiig-baxa ayaa sidoo kale u gudbin doona waqtiga. Waa inaad nasato waqti dheer. Isku-dheelitirka maskaxda - taasi waa waxa naga caawin doona meesha ugu horeysa!

Daaweynta xayawaanka

Oo halkan waa hal talobixin wax ku ool ah, kuwaas oo badanaa keena naxdin iyo nooc shaki ah. Maadaama boogoorku ay leeyihiin sababo nafsaani ah, waxaa suurtogal ah in la baabi'iyo iyaga oo leh caawimaad loogu yeero teraabiyada xayawaan-xayawaanka. Tani waa daaweyn casri ah oo maareyn ah oo loogu talagalay cilminafsiga. Waxay ka caawisaa, sida dhakhaatiirta iyo macaamiisha qaarkood ay rumaysan yihiin, si dhakhso ah u soo celiyaan dheelitirnaanta dareenka Natiijo ahaan - si loo tirtiro dhibaatooyinka iyo cudurrada jidhka.

Daaweynta xayawaanka waa wax aan ka badnayn daaweynta xayawaanka. Waxaa lagu talinayaa in aad wax badan kala hadasho saaxiibadaa afar lugood leh. Tusaale ahaan, si aad naftaada u akhrido kalluun oo aad u fiiriso wakhti dheer. Ama si aad u hesho cunug ama cunug. Si cajiib ah, isgaarsiinta xayawaanka runtu waxay kaa caawineysaa inaad dejiso. Tusaale ahaan, muddo dheer ayaa la xaqiijiyay in bisadaha ay bogsan karaan. Dareenka tooska ah ee ereygan. Iyo eeyaha sidoo kale. Sidaa darteed, haddii aadan horey u lahayn xayawaan, bilow. Haddii uu jiro, markaa marka aad leedahay boogoorku waxay wadaagaan waqti badan. Nidaam aad u wanaagsan, inkastoo dad badani ay u maleynayaan inay suurtagal tahay.

Talooyinka dhammaan marxaladaha

Hadda waxaan fahamnaa waxa neefta ku dhaca. Cudurrada cilmi nafsiga ee cudurkan sidoo kale ma ahan dhibaato kale. Sida aad arki karto, wax badan ku xiran tahay maskaxda iyo xaaladda dareen. Miyaa suurtagal in la isku daydo in ay la qabsato cudurka sida ay dhakhaatiirtu u qabaan? Haa, in kastoo is-daaweyntu aanay ahayn doorashada ugu fiican. Haddii ay tahay xuubka shimbiraha dibedda ah, markaa waxaad isku dayi kartaa inaad nafsadaada u bogsato. Talooyin yar ayaa kaa caawin doona tan.

Si aad u bilowdo, si kasta, si loo dhiso maskax iyo maskax ahaan. Xitaa wax laga qaban karaa takhtarka cilminafsiga. Aad ufiican ayaa ka caawiya dagaalka ka dhanka ah cagaarshowga. Marka xigta, waxaad isticmaali kartaa shumacyo kala duwan. Tani waa hab wanaagsan oo daaweynta daroogada. Ku-habboonaanta ku habboon tan waa daroogooyinka soo socda: "Relief", "Nigepan", "Troxevasin", "Natalsid." Waxa kale oo aad ka iibsan kartaa daawooyin miisaaniyadeed oo dheeraad ah. Tusaale ahaan, shumac la glycerin. Laba jeer maalintii aad gelisid kadib markaad xoqdo mindhicirada mudo laba toddobaad gudaheed - iyo dhiig-baxa ma noqon doonto mid cabsi badan.

Mararka qaarkood waxaad u baahan tahay inaad aragto takhtar: takhtar ama dhakhtar qalliin. Mabda 'ahaan, haddii aadan rumaysanin cilmi-nafsiyada iyo nafsadda, waxaad isla markiiba tagi kartaa balan xirfadeed.