Waxaan duugin malab guriga

Haddii malab ah ee cuntadaada ku baabbi'iyee oo dhan ama ku dhawaad oo dhan, halkan massage malab badan ah weli waa wax cajiib ah, iyo qarsoodiga oos. Oo aan waxtar lahayn! Ka dib oo dhan, alaabta this waa mid waxtar iyo qiimo leh ma aha oo kaliya loo isticmaalo gudaha laakiin sidoo kale dibadda. Tani waxaa boqolaal buugaag, kumanaan ka mid ah publications iyo malaayiin qoraalada ku qoran wargeysyada iyo majaladaha. Laakiin faa'iidooyinka nidaamkan, aan mar kale la hadli kartaa. Waa maxay feature ee massage this iyo sida loo Bixiyaan, aynu wada ogaato.

The benefits of massage malab

Ka hor inta aan ka hadlo habka aad u of massage this, aynu xusuusnaanaa oo ka mid ah faa'iidooyinka ka mid ah. Waxaa la og yahay in sida nooc oo kala duwan oo ah hanaanka la isku qurxiyo uu noo yimid oo ka qadiimiga ah Tibet. Laakiin massage ugu caansan isticmaalaa malab India, Russia iyo South-East Asia. In bariga, ugu of malab la qaso saliidda kala duwan.

Awowayaasheen waxay sidoo kale loo isticmaalaa malab sida a bogsashada "cream". In qadiimiga rus qaadeen qubeyska iyo ku daray in ay isku dar ah la isku qurxiyo.

massage kasta, oo ay ku jiraan malab, ugu horreeya oo dhan uu leeyahay saamayn togan ku maqaarka iyo dhismayaasha ay dusha subcutaneous. massage khilaaf iyo massage gacanta hagaajinaysaa wareegga dhiigga, wareegga lymph, cusboonaysiinta gacanta, xubnaha gudaha. wax soo saarka Bee dul xiriir la maqaarku uu leeyahay sorbent kaalin xoog badan, waxa ay barbaro walxaha sunta ah, dareeraha xad-dhaaf ah iyo waxyaabaha qashinka ka unugyada. Taasi waa sababta massage malab ah waxaa si balaadhan looga isticmaalaa in dagaalka ka dhanka ah miisaanka xad-dhaaf ah iyo guud ahaan therapy daahirinta ku jirka. Sidoo kale, halka hagaajinta socodka dhiigga oo dhan nafaqooyinka iyo ensaymes in ay si deg deg ah dhex gasho galay unugyada maqaarka oo waxa la nuugo by dhiigga ee jidhka ku jira. Badan oo ku saabsan faa'iidooyinka bogsiinta of massage aad halkan ka heli doontaa http://kakmed.ru/krasota/3554-massazh-s-medom/

Hirgalinta nidaamka guriga

1. Ka hor inta codsanaya malab on maqaarka u baahan tahay inaad qaado qubeys diiran, wax yar mari a jidhka la maro jilicsan.

2. Markaas waxaad u baahan tahay inaad wajiga diiran-up of massage ah. Isticmaal dhaqdhaqaaq iftiinka iyo dhaqdhaqaaq wax cajiima, gacmaha.

3. Honey waxaa loo isticmaali karaa labada qaab saafi ah oo isku dhafan, tus, oo leh dhawr dhibcood oo saliid ethereal ama daryeelaha caadiga ah (jojoba, oo saytuun ah, oo yicib). Xusuusnow kaydsiga in waa in ay si joogta ah wax yar ka biyood, ma sonkortu. Haddii ay jiraan horeba waa crystal ah, waxa loo baahan yahay in yar oo diirran a ilaa iyo dhalaali (heerkulka jirin sare ka badan 60 digrii).

4. Codso malab on gacanta, wax yar mari a Timir iyo faafin badan dusha oo dhan maqaarka.

5. Markaas, dhowr daqiiqo ka dib ku shiidi, waxa aad dareemi kartaa in gacmaha bilaabaan in ay u hoggaansamaan maqaarka - soco joogtada ugu weyn. Si arrintan loo sameeyo, sii wadaan in ay sameeyaan wax dhaqdhaqaaq u qalasho iyo matago iftiinka.

6. 5-7 daqiiqo ee massage this on jidhka gudahood ma noqon doonto raad malab, laakiin sii jajabi grayish. Tani waxay noqon doontaa ah slag iyo baaritaanka maqaarka.

7. Ka dib markii nidaamka waxaa lagama maarmaan ah in la qaado qubeys diiran, tirtiro tuwaalkii jilicsan iyo ka dib 10 daqiiqo oo ay cabbaan hal galaas oo biyo nadiif ah. sidoo kale Marka aad ku raaxaysan karaan a shaaha cagaaran nasteexo.