Sidee in meesha laga saaro dhibco madow

Inta badan dadka hor dhibaatada dhacdo ee dhibco madow wajiga. Ha u malaynina feature dhalinyaro ah sababtoo ah in xaqiiqda xaaladda noocan oo kale ah oo ay leeyihiin si ay ula dagaalamaan Bengtsson Bole ee ragga iyo dumarka labadaba.

Sure, raadinaya muraayad ee wejigayga, waxaan doonayaa in aan arko maqaarka cad, aad u badan ayaa xiiso u su'aasha ah ee sida si loo soo saaro dhibco madow? Dabcan, haddii qof dumar wejigiisa ka dhigi doonaa aasaaska farqiga ama budada, ka dibna lakabka ah ee qurxiyo, ma ay joogaan si la arki karo, laakiin waxa aad ku heshiin doonaa - aan doorasho. Waxaa intaa dheer, in dhamaadka, taas waxay keeni kartaa caabuq ka sii daran ayuu wejigiisa.

Iyo waxa aan qaban karno si dadka dhibaatadan ay saameeyeen, sababtoo ah waxa ay sidoo kale doonayaan in ay ogaadaan sida ay u soo saarto dhibco madow oo wejiga.

Sidaas daraaddeed, in aad marka hore u baahan tahay si aad u ogaato sababta dhabta ah ee lagu arko sida halkan (dhulluxyo). Waa in la tashato dhakhtar khibrad leh oo aad u ogaato haddii wax walba waa OK aad hawl beerka, mindhicirrada, iwm

Waxa labaad waa in aad fiiro gaar ah - taasi waa cunto. Basbaaska leh, dufanka leh iyo cuntooyinka sigaar cabbin kordhinayaan in finanka wajiga iyo arko. Waxaa loo arkaa ugu dhibaato T-zone (garka waa, sanka, fooddiisa), goobta la joogo ma jiro tiro badan oo ah baruurta qanjiradda soo saaraan, si meelaha waxay u baahan fiiro gaar ah iyo daahirintiisa habboon. Inta badan by qabsado cuntadaada, dad badan oo u maamulaan si, haddii aan si buuxda u soo saarto baraha madow, ka dibna iyaga ka dhigi tirada wajiga uga yar.

Haweenku waa in la xasuusto in wax dhib ah maleh sida ay u daalan tahay fiidkii iyo ma doonayaan in ay seexan sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah, isku qurxiyo u baahan tahay si aad u hubiso in ay ku dhaq habeenkii. Si taxaddar leh oo si tartiib ah nadiifiyaa maqaarka waa in ay laba jeer maalintii.

Waa inaan sheegaa in wax qurxiya bixiso saddex siyaabood oo aasaasi ah sida in ay ka saarto dhibco madow. Nidaamyadan waxa la fuliyaa by xirfadlayaasha in lagu qurxiyo gaar ah.

1. nadiifinta Qadiimiga ah. Sida caadiga ah waxa la yidhaahdaa waa farsamo ama buuggan. Qofka hore caadka ka dibna ku takhasusay gacanta ka saaraysaa dhulluxyo madax madow iyo maqaarka finanka.
2. nadiifinta Xiinka. Habboon ee loogu talagalay dadka qaba qadar yar oo ah finanka wajiga, sababtoo ah habka diiradda on nadiifinta dusha sare. Xaaladdan oo kale haddii ay jiraan xannibaad ah jiridda timaha Qanjirrada, nadiifinta sida haysan doonaa saamaynta ay ku doonay.
3. daahirintiisa Deep. Habkani waxaa lagu fuliyaa farsamo isticmaalka daroogada kala duwan kuwaas oo laga codsadaa in ay wejiga oo ay leeyihiin saamayn ka dib markii habka (ilaa 48 saacadood). Ujeedada ugu weyn ee habka wax isdaahirinta - in ay waafajiyaan muuqaal ah, daloolada cidhiidhi iyo kordhiyo takhaluso dhulluxyo.

Waxaa jira siyaabo badan sida in ay ka saarto dhibco madow ee guriga, sida qof kasta oo aan leeyahay fursad uu ku hesho kaalmo xirfadle, iyo si ay door biday in ay daawaynta qaali at salon ah.

Si wax ku ool ah ugu in ay la tacaali, waa in aad si joogto ah maaskaro daahirintiisa aawadeed, taas oo si fudud loo diyaarin karaa iyadoo la isticmaalayo qaybaha fudud.

Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah cuntada sida fudud - guriga siyaabo in meesha laga saaro dhibco madow.

dhirta bariis

Si aad u diyaariso maaskaro this, waxaad u baahan doontaa bariis caadiga ah. Ku filan si ay u qaataan koob quarter of dalagga a, iyo sidoo iyo kulayl bay biyo raaci, habeen ka tago. subax berdaha waa in laga sooco biyaha iyo qaawi gobolka slurry-sida ey isku heli jiray si tartiib ah iftiin motion wareeg ah laga codsadaa in ay meelaha dhibaatada.

maaskaro kefir

qalab wanaagsan kuwa isku dhafan oo maqaar dufan leh. Waxaad u baahan tahay oo kaliya in ay ku riday on 15-20 daqiiqo on yogurt wejiga sida maaskaro, ka dibna ku dhaq biyo qandac ah, ka tago raad lahayn wajiga ee alaabta. Daahirsanaantaada maqaarka waxaa sabab u ah joogitaanka of acid ah, taas oo wax ku ool ah baruurta ka dhaafiyay saar daloolada wajiga.

lotion dabiiciga ah

Si aad u samayso daroogada yaab this u baahan doontaa 1 Qaadada xikmadda iyo 1 qaado ubaxyo marigold. cawska isku dar ah waa in ku dar biyo iyo la karkariyey 2-3 daqiiqo. Markaasaa maraq waa in ay ahaataa oo qabow iyo daadi. Maraq Tani waxay u baahan tahay si ay u tirtiri wajiga subaxdii iyo fiidkii (koosaarta u suufka cudbi). lotion The diyaar u nadiifiyaa maqaarka, waxay leedahay saamayn bactericidal, yaraynaysaa casaan iyo ka hortagtaa horumarinta geedi socodka bararka.