Waa maxay dhibaatooyinka caafimaad ee ay dhici karaan on wajigaaga?

dhakhaatiirta Chinese wac wejiga "window of caafimaadka". Xaqiiqada ah in maqaarka si deg deg ah jawaab u tahay fashilaad iyo isbeddel ah ee shaqada jirka iyo dita signallo ku haboon, tus, oo ah qaab firiiric.

Aan u ogaato waxa shaqo ee maamulka waa in si degdeg ah loo hubiyo si loo arko haddii aad isku aragto finan wajiga.

Fooddiisa iyo suunniyadaba

Mandheera on foodda kor ku sunnayaasha, ama ay u badan tahay in la tilmaamo in ay dhibaato calool-ka. Laakiin aagga of maqaarka u dhaxaysa sunnayaasha sheegayaa shaqada beerka.

Isku day inaad si loo saxo xaaladda ay baabi'inta cunto dufan iyo shiilay ka cuntadaada. Intaa waxaa dheer, waxaa lagama maarmaan ah in ay si weyn u yareeyo isticmaalka khamriga, haddii aad rabto in maqaarka on wejigiisa ayaa u jeeday mar cad.

sanka

Finan on sanka aad alleefidda dhibaatooyinka nidaamka wadnaha iyo, sababta ugu weyn ee kaas oo stress.

Isku day inaad si ay u ilaaliyaan hab nololeed firfircoon, nasasho badan oo raac jadwal oo hurdo ah.

dhegaha

dhakhaatiirta Chinese aaminsan yihiin in maqaarka on dhegaha la xidhiidha shaqada kelyaha iyo nidaamka kaadida.

Haddii la ogaado inaad qabtid finanka, ka dibna, waa in la yareeyo qaadashada cusbada iyo qaxwada iyo bilaabaan cabo biyo badan.

Dhabannada iyo dhabanno

Qaybta sare oo ka mid ah dhabannada oo dhabanno hadlaan sambabada iyo hawomareenno. finan, oo halkan u muuqataa astaan u noqon kartaa dhibaatooyin la xiriira qaabka neefsashada. Sidoo kale, sababta this waxaa laga yaabaa in xasaasiyad. Laakiin finan on qaybta hoose ee dhabanka tilmaamaya dhibaatooyinka ilkaha.

Fiiro gaar ah u habka neefsashada. First of dhan, waxay bilaabaan inay ku socdaan dheeraad ah ee hawada cusub, joojinta sigaarka oo la iska ilaaliyo dhammaan noocyada sigaarka.

fiiro gaar ah in la bixiyo, iyo nadaafadda afka. Isku day inaad cuntid macmacaanka yar, oo ay ka tagaan ah cabitaanada sonkorta leh.

bushimihiisa

dhibaatooyin maqaar oo ku wareegsan afka ayaa tilmaamaya laga yaabaa in dhibaatooyin dheefshiidka dhaca sabab u ah saxarada iyo dubaaxin xiidmaha.

Isku day in aad si buuxda la siiyo ilaa cuntada si dhakhso ah. Cuntadaada waa kooban yihiin cuntooyinka-buunshuhu ku sarreeyaan sida miraha iyo khudaarta.

garka

finan ku saabsan sida caadiga ah waxay muujinaysaa dhibaato la xiriirta nidaamka taranka. Sabab kale oo laga yaabaa in dhibaato dheelitirka hormoon ama waji qaar ka mid ah wareegga caadada.

Haddii fin uu garka mar keliya u muuqday, ma jirto sabab walaac. Just u tirtiro burcad ama cadar zinc. Si kastaba ha ahaatee, finan joogto ah on garka Maldahan waa in aad is ogow fiican ee caafimaadkooda iyo raadsatid la-talin caafimaad. Isla sidaas u dhaqmaan degdegga iyo meelaha kale ee wajiga.