Isboortiga iyo FududIsboortiga iyo tartanka ciyaaraha fudud

Sidee loo Isticmaalaa Xaqa Dhakdhaqaaqa?

Dhaqdhaqaaq la'aantu waxay burburisaa jirka, waxay horseedi kartaa miisaanka koritaanka, iyo dadka dufan badani waxay bilaabaan inay ka fekeraan sida loola dhinto miisaanka? Qaarkood waxay helayaan cunto, halka kuwo kalena ay bilaabaan inay ordaan subaxdii. Laakiin si aad u orodo ayaa wanaagsanaatay, waxaad u baahan tahay inaad si fiican u qiyaasto sida si habboon u lumiso miisaanka.

Sida aad ogtahay, socodka waa mid ka mid ah siyaabaha ugu fiican ee looga hortagi karo cayil. Sababtoo ah inta tartanku uu gubayo xoog badan oo tamar ah, taasi waa, jidhku waxa uu u shaqeeyaa si ka fiican sidii hore. Si kale haddii loo dhigo, inta lagu jiro xilliga socdalka waxaanu hagaajin doonaa caafimaadkeena. Si aad u hesho natiijooyin la taaban karo, waxaad u baahan tahay inaad raacdo xeerarka socodka, kuwaas oo qaar aysan xataa tuhunsanayn.

Sidee si haboon u maareysaa miisaanka?

Sida mid ka mid ah siyaabaha loola noqon karo culeyska, ayaa soconaya muddo dheer. Xitaa Giriiggii hore waxay yiraahdeen: "Haddii aad rabto inaad qurux badan tahay, orod." Waa muddada dheer ee ku dhowaad dhammaan muruqyada oo dhan, sidaa daraadeed waxay bixisaa natiijooyinka la taaban karo. Hawlgalku wuxuu caawiyaa inuu lumiyo miisaanka, laakiin ma aha argagax.

Waxaa la ogyahay in hal cunto aanu ku filnayn in lumiyo miisaanka - waxaad u baahan tahay tallaabooyin adag oo lagu daro waajibaadka jirdhiska jirka. Haddii aad rabto in aad miisaan lumiso waa mid daran, ka dibna waxaad u baahan tahay inaad naftaada xaddido oo aad sameyso noocyo kale oo dhaqdhaqaaqeed jireed kuwaas oo u hoggaansamaya saldhigga ugu fiican. Laakin ka hor intaadan jogin, la tasho dhakhtar, iyo haddii aysan jirin wax isdaba-joog ah oo jirdhiska jirka ah, bilow bilowga. Hernia ama hoos u dhac ku yimaada xubnaha gudaha, faashad waa in la isticmaalo.

Intee in le'eg ayaan u ordi doonaa in aan miisaanka dhinto? Tani waxay ka welwelaysaa dad badan. Laakiin su'aashaan ma jirto jawaab uun. Qaar waxay yidhaahdaan in ay ku xiran tahay inta kilo aad doonaysid inaa dhumisid culayska, haddii ilaa iyo toban kiilo, ku dhowaad laba bilood ah, iyo haddii ay ka badan toban - in wakhti ka sii dheer. Iyo qaar kale oo ku saabsan su'aasha ah inta ay maareynayaan miisaanka lumay, ka jawaab adigoo ordaya - weligiiba, iyo sidoo kale cunto - haddii aad hore u fadhiistay, ka dibna tani waa nolosha, haddii kale waxay ka sii xumaaneysaa. Malaha, in miisaanka lumiyo, waa in aan bilowno, oo markaa horey u orodnaa si loo ilaaliyo qaabka iyo caafimaadka. Si adag u hadla, miisaanka luminta waa ku filan iyo saddex kiilomitir maalintii.

Marka, sidee si haboon u maareysaa miisaanka? Jirka aadanaha, oo horseeday qaab nololeed dabeecad aan la filayn, waxay u egtahay in culeysku keeno walaac, sidaa darteed jidhku waafajiyaa xaaladaha cusub, waa inaad bilowdaa inaad si tartiib tartiib ah u bilowdid, laga bilaabo daqiiqado yar, illaa ay jirto baahi loo qabo socodka (xaaladdan, wax saameyn ah maahan caadi ahaan Sare), oo si tartiib tartiib ah u qaado ilaa 20-25 daqiiqo. Muddada la qabsashada noqon doonaa qof kasta si gaar ah, inta badan waxay ku xiran tahay taam ahaanshihiisa. Goorma ayay ku fiicantahay in lagu ordo si uu miisaanka u dhinto? Isku day, badanaa, maalin kasta subaxdii - waa mid sahlan oo faa'iido leh. Waxaad fariisan kartaa fiidkii. Gaaban, go'aankani waa shakhsi ahaan.

Haddii aadan haysan fursad aad maalin walba maamusho, markaa waxaad u baahan tahay inaad tan sameyso ugu yaraan 2-3 jeer toddobaadkii. Hawlgalku waa inuu noqdaa mid fudud oo si tartiib tartiib ah. Si aad u ordi uma baahna jimcsado, waa mid ka mid ah ay bilaabaan in ay u ordin oo hawada u furan in garoonka ama beerta, laakiin aan on laami ah oo aan u dhow wadada, si aanay u neefsan gaasas qaaca. Xulashada ugu fiican ayaa ah in la ordo wadada kaynta ama nadiifinta. Marka ay ku socdaan dhulka adag, bilawga cusub waxaa la dhaawici karaa isku-mid ah canqowga canqowga iyo cagaha lugta, ama ugu dambeyntii hernia xummadku u muuqato.

Talooyin dhawr ah oo loogu talo galay kuwa aan garanaynin sida si haboon u maareynaya miisaanka. Waxaa jiri doona muujinta labadaba iyo doonistaba, sababtoo ah si subaxnimada loo ordo, waa inaad u kacdaa ugu yaraan hal saac ka hor, iyo, dabcan, waxaa lagama maarmaan ah in laga gudbo caadooyinka xun xun. Layli ah oo aan muruqyada Dibi xanuun dareemi doontaa, muuqan kartaa finan ama ka qaadmay. Laakiin ha joojin socodka - dhowr maalmood gudahood wax walba waxay ku noqon doonaan caadi. Dhimashada muruqyada muruqyada ayaa tilmaamaya inaad adigu qabatey walaaca.

Waxaad u baahan tahay inaad sanka ka neefsato adoo isla markaana koraaya isla waqtigaas, sida baahida jidhka ee oksijiinta u koraayo iyo hal neefsasho sanka ah looma diidi karo. Ka dib markaad socoto, waxaad u baahantahay inaad socoto ilaa inta xinjirtaada dib u soo kabasho.

Hawlgalku wuxuu u furan yahay qof walba, ma ahan kaliya inuu gubo dufanka xad-dhaafka ah, laakiin sidoo kale wuxuu tababbaraa wadnaha, xoojiyaa murqaha, wuxuu kordhiyaa difaaca. Si aad u orodo lacag faa'iido leh - waxaad u baahan tahay inaad si nidaamsan u shaqeyso.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.delachieve.com. Theme powered by WordPress.