Self-perfection, Motivation
Sidee ku qasbi kartaa inaad wax qabato? Talooyin
Noloshu waa mid aad u iftiimaya oo badan, waxaa jira waxyaabo badan oo xiiso iyo waxyaabo aan caadi ahayn oo ku wareegsan, laakiin, badanaa waa lagama maarmaan in la sameeyo waxyaabaha aadan rabin. Tusaale ahaan, samee qaar ka mid ah shaqada, halkii aad ka daawan lahayd filim xiiso leh, ama baro koobi ciriiri ah, halkii aad ka heli laheyd saaxiibada naadiga, ama wax kale. Sidee ku qasbi kartaa inaad sameyso waxa aanad rabin? Waxaa jira siyaabo fara badan oo lagu xallinayo dhibaatadan adoon noloshaadu u gelin jirdil, iyo inaad ku raaxaysato daqiiqad kasta.
Talada 1. Tallaabooyin yar yar oo ujeeddo weyn leh
Sidee ku qasbi kartaa inaad wax qabato? Badanaa dhibaatada noocaas ah waxay soo baxdaa marka ay lagama maarmaan tahay in la sameeyo hawlaha caalamiga ah ee u baahan waqti iyo dadaal. Markaad ogaato tirada shaqada soo socota, ha rabin, ama ha ahaato cabsi, xitaa bilawga, sidaas darteed wax waliba waa loo dhigaa "berrito", "isbuuca soo socda", "dambe", "marka ay jiri doonto waqti" iyo wixii la mid ah. Isla mar ahaantaana ka madaxa ha u fekerayo shaqada ugu cuslaa, ama dhibaato xallin, ka tago dareen ah in qofku qalad ama niyad, oon ku xadgudbay nabadda ee maskaxda.
Si looga fogaado arrintan, hawlaha caalamiga ah waa in loo qaybiyaa dhawr hawlood oo yar ama xitaa shaqooyin yaryar oo ay dejiyaan ujeeddo ah in ay mid ka mid ah sameeyaan waqti kasta. Ka dib markaad naftaada hesho, ganacsiga yar yar waa sahlan tahay! Tusaale ahaan, ha u daahin diyaarinta imtixaanka maalmaha ugu dambeeya, ka dibna ku qasbi duufaan saddexda maaddo oo mawduuc aad u adag, oo garaac miisaanka oo dhan mawduucyada oo daraasad hal toddobaadle ah. Sidan, talaabooyinka yaryar waxay gaari karaan hadaf weyn.
Tilmaamaha 2. Isku-darka
Dumar badan ayaa inta badan la kulmaan dhibaatada sida loola qasbo inay wax ka qabtaan guriga, haddii maalin ka dib aad rabto inaad nasato ama aad la joogto qoyskaaga. Xaalado badan, waxaad isku dari kartaa cashar wacan oo leh shaqo faa'iido leh. Tusaale ahaan, diyaargarowga cuntada ayaa si dhakhso ah u socota iyada oo aan loo eegeynin, haddii wakhtigan la joogo si uu ula xiriiro ilmaha ama la sheekeysto saaxiibka telefoonka. Si aad u dhaqdid qolka dhar dhaqidda oo aad ku dhaqmi karto, waxaad hor istaagi kartaa TV-ga iyo daawashada filin xiiso leh ama bedelaad.
Marka ugu horeysa waxay noqon doontaa wax yar oo aan caadi ahayn, iyo rabitaanka inay tuuraan wax kasta oo ku fariistaan kursiga fadhiga. Laakiin si aad "khiyaameeyaan" maskaxdaada, si aad u dhiirrigeliso wax xiiso leh maaha mid aad u adag. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha inay ka fekeraan shaqada jireed ee la qabanayo, laakiin si fudud ayey u sameeyaan, inay maskaxdooda u weeciyaan sheekooyinka iyo sheekooyinka. Isku-dhafkan ayaa suuragal u noqon doona fiidkii in la sameeyo shaqo badan oo adag oo xitaa xitaa ku raaxaystaan dabaasha wanaagsan.
Talada 3. Waxaad aragtaa hadafka, ma arkaysid caqabado
Hab kale oo wanaagsan, sida aad adigu ku qasbi karto inaad sameyso waxa loo baahan yahay, waa in la qiyaaso natiijada ugu dambaysa ee dadaalkaaga. Fikirkan waa inuu noqdaa mid dhab ah, dhalaalaya, midab leh iyo dhiiri gelin leh.
Tusaale ahaan, sida aad naftaada u qasbeyso inaad jimicsiga samayso? Jawaabtu waa mid fudud: inaad si joogto ah u qiyaatid jilicsanaantaada, jirkaaga, dabeecadda aadka u fiican iyo necbaha wanaagsan, caafimaadka xooggan iyo buuxda xoog leh. Dhammaan tani waxay bixin kartaa lacagta subaxa. Kaliya saacad badhkeed maalintii (ama ugu yaraan shan iyo toban daqiiqo) - iyo sawirkan quruxda badan ayaa noqon kara mid dhab ah.
Ama tusaale kale: qiyaasi naftaada takhasus u leh xirfad tacliin heer sare, kuwaas oo opinion la ixtiraamo iyo kaas oo la heli caawimo iyo talo (ma aha lacag la'aan ah, dabcan). Si taas loo sameeyo, waxaad u baahan tahay wax yar - si aad u furto abstract, si aad u barato mawduuca iyo sharaf si aad u dhaafto imtixaanka. Tani waxay noqon doontaa tallaabada ugu horreysa ee ku aaddan guul-darrooyinka ugu sarreeya. Fikrado iyo riyooyin noocan oo kale ah ayaa gacan ka geysan doona in ay hawsha si fiican u eegaan iyagoo rajeynaya, dhiirigalinaya oo siinaya xoog.
Tilmaamaha 4. Ku dar rinjiyeyaasha
Sidee ku qasbi kartaa inaad wax qabato, haddii tani aysan ahayn shaqo hal mar, laakiin geedi socod soconaya oo soconaya? Tusaale ahaan, shaqo aan la jeclayn oo aan la jeclayn, baahida loo qabo in lagu fariisto muxaadaro adag ama wax la mid ah. Dabcan, waxaa haboon in aanad maalin waliba qasin, laakiin inaad bedesho meesha shaqada ama xirfadeeda, waxaad tagtaa barashada takhasuska xiisaha leh, iyo wixii la mid ah. Laakiin, marar, mararkaan waa mid aan suurtogal ahayn ama dhibaato leh sababo xaalada qaarkood.
Xaaladdan, sidoo kale ma aha mid ku haboon in la niyad jabo! Waxaa lagama maarmaan ah in ugu yaraan "midab" ay wax u tahay murugo ama niyadjab, ku darso dareenka wanaagsan oo raadso ugu yaraan waxqabadka, taas oo siinaysa farxad. Tusaale ahaan, bedel sawirka, samee qurxin qurux badan, timo fiican u samee oo u tag shaqada aan la jeclaysan "dhammaan sharafteeda." Ha u sheegaan asxaabtooda, waxaad xitaa jilcan kartaa jilbaha, ka dibna goobta shaqada ma noqon doonto mid aad u jilicsan. Intaa waxaa dheer, goobta shaqada waxaa lagu qurxin karaa inta ugu badan ee suurtogalka ah sawirrada qoyska, faragelinta quruxda leh ama wax si fiican u bixiya.
Ardayda iyo ardayda dhigata dugsiyada waa in ay doortaan qurxinta quruxda badan, quruxda badan ama xiisaha leh. Qoraan casharrada guriga ama qoraalka asaasiga ah ee qoraalka quruxda badan leh qalin casri ah oo aad ufiican! caawinaad shaqaguri iftiimin caawiyeyaasha wanaagsan: noocyo kala duwan oo dhalaalaya iyo qurux dharka, saabuunta la caraf udgoon loo bixiyo, iyo wixii la mid ah.
Haddii xitaa shaqeyntii ugu caajis badan, oo aadan rabin inaad sameyso, ku dar midabo, wax walba wuxuu ku ciyaari doonaa iftiin cusub!
Talo 5aad
Talo aad u fiican oo joogto ah, sida aad adigu ku qasbi karto inaad wax wax u qabato, waa in aad naftaada u ballan qaaddo abaalmarinta jaceylka shaqada. Waxaadna ku abaalmarin kartaa labadaba si loo fuliyo hawsha oo dhan, iyo marxalad kasta (marka loo qeybiyo shaqooyinka yaryar). Tusaale ahaan: ka dib markii ay nadiifinta guud ee guriga, taas oo ay noqotay in la maalintii wax ka badan hal beddelo, oo aad naftaada ku daweyn karaan in ay safar shineemada. Ama si guul leh u gudubtay imtixaan - tago dalxiis todobaad ah. Jimicsiyada subaxda waxaad ku abaalmarin kartaa galaas casiir leh ama cusub. Iyo wixii la mid ah. Wixii caddayn ah, waxaad abaalmarin ku bixin kartaa indhahaaga ama indhahaaga hortiisa. Tusaale ahaan, waxaad ku dhajin kartaa sawirrada filinkaaga mashiinkaaga ama waxaad gelisaa galaas cabitaan ah hortooda.
Waxyaabaha ugu muhiimsan ee arrintani maaha inaad adigu naftaada siisid, oo aadan u qaadan abaalmarin "xoog xoog ah", taas oo ah, inaanad naftaada isdifaacin adiga oo aan dhameystirin muhiimadda.
Tixraac 6. Tusaale wanaagsan
Xal wanaagsan oo loogu talagalay dadka aan isdifaaci karin inay wax wax qabtaan, waxay noqon karaan nooc jilaa. Tani waa inay noqotaa tusaale cad oo ah hirgelinta guulaysiga hawsha aan shaqayn. Tusaale ahaan: Inaad sameyso tiradaada ugu dambeysa, inaad lumiso labo rodol oo dheeri ah, bilow cunto cuntaada oo aad gashid isboortiga, iska ilaali inaad geliso qaboojiyaha ama musqusha sawir gabad ah oo leh xuduudaha aad ku riyootay, oo isbarbardhig natiijooyinkaaga kuwa leh Samee tijaabada. Ama, si guul leh u fuliyaan shaqadooda, raadso tusaalayaal kuwa ku guuleystay natiijooyinka sare iyadoo lagu xalinayo dhibaatooyin isku mid ah. Iyo wixii la mid ah. Tusaale wanaagsan ayaa sidoo kale buuxin doona rajo-gelinta iyo muujinta rajada laga qabo ballan-qaadka hawsha.
Tixraac 7. Wadajir u shaqeeye
Sidaad ogtahay, dadka la midka ah ee maskaxda ku haya in ay qabtaan hawl kasta way fudud yihiin, aad ufiican oo dhaqso badan. Haddii aadan ku guuleysan in aad isku kalsoonaato, markaa waxaad u baahan tahay inaad heshid kuwa ka dhigi kara shirkad iyo inay wadaagaan culaysyada shaqada adag. Tusaale ahaan: sida aad naftaada ku qasbi inay sameeyaan jimicsi subaxdii? Ka xisho nin, walaal, hooyo ama qof kale oo reerka ka tirsan inuu ku biiro. Wadajir ahaan, hawshani waxay noqon doontaa madadaalo, waqtiyo farxad leh oo isgaadhsiin ah oo noqoshada dhaqan qaas ah, fikrado ah oo ku saabsan kuwaas oo noqon doona mid qurux badan.
Golaha 8. Ruuxa tartanka
Isku kalsoonaanta iyo rabitaanka inay noqdaan kuwa ugu fiican ayaa ah midka qof ahaaneed ee ku jira "dhiigga", sidaa daraadeed hab wanaagsan oo aad kuugu qancin karto inaad wax ka qabato waa inaad ku soo celiso hawsha lagama maarmaanka u ah tartan dhab ah. Tusaale ahaan: sida aad adigu ku qasban tahay inaad jimicsiga samayso? Qanciso qof ka tirsan guriga, ama saaxiib, ama jaarka oo sameeya "jinsi". Taasi waa, maalin kasta si ay u wargaliyaan midba midka kale, kuwaas oo tirtirmay inta jeer ee jeer, inta wareegyo wareegay ama inta badan saxan ayaa sameeyey. Sidaa darteed, maskaxda gudaha ee tartanku way toosi doonaan, rabitaanka inay noqdaan kuwa ugu fiican, iyo qof kasta oo ka qaybqaato dhacdadan oo kaliya ayaa faa'iido leh.
Golaha 9. Dhexdhexaadinta
Sidee ku qasbi kartaa inaad wax qabato, haddii madaxu had iyo jeer soo noqodo "Ma rabo, maya, ama ma'aha"? Maskaxda aadanaha waa wax aad u xiiso badan! Waxay awood u leedahay labadaba in la kala furfuro iyo wax soo saarka, iyo helitaanka kaydka aan la garanayn si loo gaaro ujeedooyin maskax leh. Waxay ku xiran tahay niyadda iyo autosuggestion. Haddii aad naftaada ku celiso: "Maaha wax adag, ma ahan mid cabsi leh, waxaa jira wax xiiso leh" - ka dib markii maskaxdu isku kalsoon tahay labadiisii iyo "sayidkiisa" in shaqada ama shaqada uusan rabin inuu sameeyo , Runtuna waa mid xiiso leh, ama ugu yaraan ma aha mid adag ama adag.
Soo koobid: ugu adag waa bilowga. Sidaa daraadeed, talada ugu weyn ee shaki iyo ka-hortagaan: bilaw - ka dibna wax walba way sii fududaanayaan!
Similar articles
Trending Now