Sida loo kordhiyo dawayn lahaa dad difaac?

Xasaanadda ayaa ka shaqaynaysa qorshe guud oo fudud. Jeegaga oo dhan unugyada jirka ka mid ah xeerka hidde, sida baasaboor. In microbes, fayrusyada iyo xubno kale pathogenic "diiwaangelinta maya". Iyagu waa loo yaqaan cudur, iyo waxaa waajib ah in laga eryo degdeg ah. Haddii bakteeriyada la koontarooli karin adkaysi u heer-kulka uu kordho, habka difaaca jirka ku baabbi'in cudur dagaal badan. Sidaa darteed, habka difaaca jirka waa in la ilaaliyo oo wuxuu u xoogaystay.

Sida loo kordhiyo difaaca dawayn lahaa dad

Beeyo ku salaysan Hadeydaan

cuntada bogsiinta ku ool ah waa adag oo dhib badan. Waayo, wax soo saarka dadka ka adkaateen cudur halis ah u iman. Tani beeyo lagu daaweyn jiray bararka diiradda huriye iyo ka hortagga hargabka.

500 g of casaan taagan oo ku saabsan 72 saacadood qaboojiyaha, garoocad ah, tusaale ahaan ee days a.

Hypericum laga yaabaa in cawska cusub (100 g) ama qalalan (30 g). Ku shub biyo karkaraya badan Hypericum la jajabiyey (0.5 L). Dabka ayaa at waslad khafiif ah oo tabar daran yahay, isku kari ilaa 30 daqiiqadood. U qoondeey digsi kulaylka laga ilaa 40 daqiiqo. Markaa ka daadi. maraqana ku keentay Hypericum ku dar saxarka Hadeydaan. Darina la dhigay 0.5 l of malab. Milo mass oo dhan khamri cad oo dabiici ah (0.5 L). Waayo, bukaa u baahan tahay weel muraayad madow, si taxadar leh corked. Geedi socodka ah ee ku fulan socdaa 7 maalmood (qabow).

daaweynta difaac, horeysay muddo 5 maalmood ah inay 1 qaado yar saddex jeer maalintii. Markaas 1 qaado oo tag saddex jeer maalintii. Koorsada bil ah.

Jam ku saleysan cranberries

The asal ahaan ka mid ah karinayo waa la fuliyay tuulada of Finland. Long tan waxaa jiray isku dhafan 0.5 kg ee cranberries iyo sonkorta caadiga ah. dhalooyinka ku daray of kernels iniinta. Jar jarjaray 3 tufaax cagaaran oo waaweyn. Qeybta hoose ee digsiga ku shub biyo, oo ku saabsan 100 g dab kariyaha ugu yaraan. qarsoodi ah ay tahay in macaanka isku kari ilaa 30 daqiiqadood. Waxa kaliya ee keenay isku kari a, laakiin ma karkariyo. U qoondeey si uu ku qaboojiyo. Ku kaydi meel qabow.

Sidee si ay u xoojiyaan nidaamka difaaca jirka jam karamberriga: 1 qaado oo subaxdii, 1 qaado oo habeenkii ka hor inta casho waa ku filan tahay. Koorsada - ilaa dhamaadka macaanka.

Sida loo kor loogu qaado difaaca jirka dawayn lahaa dad ku salaysan basasha

jam basasha

Isku qas koobka basal oo la jarjarey koob oo sonkor ah. Dabka ayaa at waslad khafiif ah oo tabar daran yahay, kariyo muddo dheer, ilaa 2 saacadood. U qoondeey si uu ku qaboojiyo. In qabow jam basasha in lagu daro laba malqacadood weyn ee malab iyo isku dhafka. Si aad u kaydiso weelka galaaska loo baahan yahay iyo meel qabow (qaboojiyaha). Qaadashada jam: 1 qaado oo saddex jeer maalintii waa ku filan tahay.

salad guga

Waxaan ka hadleynaa basasha cagaaran. isku darka Spring muuska dhallinyarada ka baxo iyo baalasheeda oo dheer oo doog ah ku sujuudo ratio saxda ah ee ka mid ka mid ah.

Basasha in kasta oo ay sameeyaan waxtar u leh difaac. Add basasha waa in ay ahaataa oo dhan suxuunta, taas oo uu ur ku waani noqon doontaa in wada noolaanshaha la waxyaalo kale.

Sida loo kordhiyo dawayn lahaa dad difaac ku salaysan linen

Linen la leeyahay qaar ka mid ah guryaha aad u fiican. Raadi bedelka dhamaystiran abuur geed linen waa mid aad u adag tahay in daawaynta cudurada qaarkood. daawo rasmi ah Modern ayaa si isa soo taraysa u noqon oo alaabta caafimaadka ku salaysan geed linen. Waxaad isticmaali kartaa oo kaliya geed linen la jajabiyey in la xoojiyo nidaamka difaaca jirka (tusaale ahaan, in Furimaha Dagaalka kafeega ah).

Admission linen shiilantay: 3-4 qaado maalin kasta. Waxaa lagu dari karaa cuntada sidii xawaash ah, gaar ahaan carruurta. Waxaa lagu qasi karaa sonkorta. daawada ka hortaga - bil ah.

Sida loo kordhiyo dawayn lahaa dad ku sugan cunto maalin kasta

• Garlic iska leh cunto maalin kasta, waa daafaca ugu weyin ee cuduro badan oo. toon gaar sharaxay by joogitaanka dhexdeeda wakiilada antimicrobial awood badan, sida allicin iyo thiosulfates ahoin.
• Kaabashka waa ka inta kale ee khudaarta in ay yihiin si firfircoon uga ilaaliyaa vitamins ee cusub iyo qaab cajiib leh oo kala duwan. Ilo badan oo sumcad sheegan sauerkraut in - ma ahan oo keliya cunto, sidii xal daaweyn for cuduro badan oo.

In la xoojiyo nidaamka difaaca jirka ee menu waa in lagu daraa si waxyaabaha caanaha laga, shaaha cagaaran, kalluunka, cuntada badda, karootada, liinta, midho, khudaar, baradho, jeermiga sarreen ah.