Salad "Swan fluff" - talaabo recipe by tallaabada

Mararka qaarkood aad rabto in aad la kariyo wax delicious, fudud oo aan caadi ahayn. hooyooyinka guri joogta badan oo, eegto salad ah "baadad guumaysgeesaleyda." Cuntadani waa mid aad u fudud, iyo dhadhamin ay delicious. Salad waxaa sidaas la odhan jiray sababtoo ah waa mid aad u fudud iyo qalafsaneyn. salad Tani ayaa isku diyaarinaya layers iyo jirsado hawada. Haddii aad tahay qof sugaya martidiisii oo u baahan in si deg deg ah loo kariyo wax, ka dibna saxan this waa qumman yahay.

faa'iidooyinka salad

suxuunta badan waxay leeyihiin a kaabash Chinese, taas oo ah mid aad u faa'iido badan ee jidhka bini'aadamka. Halabuurka The of salaar waxaa sidoo kale ka mid ah oo ka xoogbadan, waa in khudaar badan oo badan oo fitamiino. Tani waa C, B, PP, A, E, K, iyo kuwo kale oo badan. Xataa in Kaabashka Chinese badan ee cusbada macdanta iyo acids amino.

Its feature ugu muhiimsan - waa ilaalinta ee vitamins dhan jiilaalka. Tusaale ahaan, haddii salad ama kaabash kaydiyaa wakhti dheer ah, ka dibna si tartiib ah u baaba'aan kuwan khudaarta guryaha waxtar leh.

Haddii salad ah "fluff Swan" qayb xarunta waa digaag ah la kariyey, waxaa sidoo kale loo arkaa mid aad u faa'iido badan ee mareenka caloosha iyo mindhicirka iyo u shaqeeyo oo dhan. gabdho badan dooran saxan this. Ka dib oo dhan, waxaad xukumi karo content tamardhac. Waxa ay ahayd waayo, khudaarta, kuwaas oo loo saaray in salad a, waxaa loo arkaa cunto iyo mid wax tar leh.

maaddooyinka

Haddii aad rabto in ay isku dayaan si ay u diyaariyaan salad ah, "fluff Swan" iyo yaab martidaada, diyaariso:

• baradho Close - 3 kumbiyuutarada iyo ganaax -. 2 kumbiyuutarada.
• naasaha digaag la kariyo - 1 pc.
• dogob A ee cagaaran ama 1 pc. basasha.
• cheese Dutch (waxay noqon kartaa nooc kale, laakiin adag) - 200 g
• ukunta Large kariyey - 3 kumbiyuutarada, Small -. 4 kumbiyuutarada.
• Half of madaxa yar oo ah kaabash Chinese.
• baakadda yar oo majones - 200-250 g
• Milix iyo basbaas - dhadhamin iyo rabitaan.

hooyooyinka qaarkood waxay jecel yihiin in ay ku dar cheese yar ama ukunta more. Si aad u tijaabiyaan karaa, sidaas darteed wuxuu u yimid inuu idin dhadhansiiyo, qoyskaaga ama martidaada. Isku day in aadan si ay u badin la majones ah. Haddii aadan rabin in salad-calorie sare oo aad u badan, ka dibna ku dar xoogaa of labeen dhanaan baruurta. Majones, dabcan, laga saaray.

Haddii aad rabto in aad hesho more salad cunto iyo caafimaad, ka dibna isku day in aad ku darto in ay ugu yaraan ku dhex jira milix iyo basbaas.

Salad "fluff guumaysgeesaleyda": tallaabo by recipe tallaabo

Si aad u diyaariso this saxan kaheli fudud, ayi basasha badhkiis siddo, oo la karkariyey naaska galay xabadaha yar yar. Markaas kala borotiinada ka jaallo ah. Kaabashka Chinese jarjar strips yar soo bandhigidda. Markaas ka furray in ay ka soo saareen:

1. Qeybta hoose ee baaquli saladh ah, xoqin on a baradho grater aan dhab ahayn.
2. Markaas hubi inaad ka dhigi daaqaddii of majones.
3. Saar on top of basashii. Haddii aad rabto in aad ka jilicsan oo aan qadhaadh, ka dibna si khafiif u sauté. Waxa ay noqon doontaa lakabka labaad.
4. lakabka Saddexaad - naaska (saliidayn majones).
5. Lakabka afraad - this beedka, cheese (on grater aan dhab ahayn).
6. lakabka ugu danbeysay ee - salaar bandhigga. Qadimeen dushiisa oo dhan oo ka mid ah inta jaallo ah saxan dhamaystirtay, qurxin kaabash Chinese cut ah oo qurux badan.

Salad "baadad Swan" waxaa loo isticmaali karaa. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad haysato waqti, waa inaad isaga u siin karaan 30 daqiiqo dhaxanta taagan. Markaas waxaa fiican loola dhaqmo oo ay noqon doontaa xataa juicier.

Talooyin xaas

Haddii aad jeclaan kaabash Chinese, waxaa la soo wada faafin karaa barandhada iyo basasha dhexe ee saxanka. Noocan oo kale ah muuqashadii ah siinaysaa aad u dhadhan fiican iyo nafaqo leh. Wixii la'aanta dooradu dhigi karo tuna qasacadaysan, taasoo ku dari doonaa uunsigii in saxanka.

kariya Qaar ka mid ah lahu baaquli salad majones ugu hooseysa, sidoo kale, saxanka qooyay iyo ma waxay ahayd mid engegan. Chicken, gaar ahaan la kariyey, si fiican u weheliso cananaaska ee qasacadaysan. Haddii ay ku dar si saxan, waxaa soo baxday salad ah oo aan caadi ahayn, laakiin aad u dhadhan fiican "baadad guumaysgeesaleyda."

Mararka qaarkood cuntada kariya ka dhigi soo bandhigeen ee saxanka tufaax dhanaan. Waxay sidoo kale ku siin dhadhan wacan yahay, oo waa yara dhanaan. Wixii taageerayaasha of kariya ba'an ku talineynaa isagoo intaa ku daray 1 dhego yare oo toon ah, ama aad u yar basbaas cas kulul.

Wax kasta oo aad doorato maaddooyinka ee saxan this gaar ah, hubi in ay racfaan ka qaadan doonto in qof walba. Yaabin qoyskaaga iyo saaxiibadaa asalka ah, qalafsaneyn, iyo ugu muhiimsan, salad delicious.