Salaad of sardines qasacadaysan, cuntada

sardines qasacadaysan - fiican oo aad alaabta wejiyo. Wixii diyaarinta waa inay doortaan oo tayo sare leh oo cusub iyo gasacadaha ku. Kalluunka Tani ma aha oo kaliya aad u dhadhan fiican laakiin sidoo kale waxtar leh, sababtoo ah waxa ku jira vitamins B iyo A, antioksidanter, iyo waxa ku jira omega-3 dufanka.

Salaad of sardines qasacadaysan bariis

maaddooyinka:

1. Afar ukunta digaagga.
2. Bank of kalluunka qasacadaysan (saliid).
3. Mid ka mid ah basasha.
4. koob Half oo bariis ah.
5. Dhir, cusbo, majones digtoonaan.

Salaad of sardines qasacadaysan si fudud oo dhaqso loo diyaariyey. Tani waa mid ka mid ah cuntada si dhakhso ah. First lagama maarmaan ah in la karkariyo bariiska biyo cusbayn, ka dibna si fiican u dhaq biyo qabow. Ka dibna ku dar ukun la jarjarey la kariyey. Basasha waa in laga gooyaa geliyey yar, laakiin ka hor-Gubaa biyo karkaraya (this uga takhalusi doonaa qadhaadhka ah). sardines qasacadeysan waa in Fook fargeeto ah iyo ku dar in mass. Markaas oo dhan solyatsya ah maaddooyinka, labbisto majones iyo isku daraan. salad Ready of sardines qasacadaysan rusheeyey basasha cagaaran.

Salad la arugula, qeedhin oo sardines: Waxyaabaha ay ka kooban

Salaad of sardines qasacadaysan la arugula iyo qeedhin loo adeego karaa quraacda, laakiin aad karto ee qadada, maxaa yeelay waxa ay ka kooban qaybaha waxtar leh in la siiyo lacag ah vivacity waayo, maalintii oo dhan.

Arugula leedahay dhadhan jilicsan leh dhadhan qadhaadh iyo siinayaa isbinaajka cusub. isku dar ah oo Ereyada had iyo jeer u dhaco si fiican u leh kalluunka iyo digiraha, siinta saxanka dhadhan xusuus iyo qurux.

maaddooyinka:

1. digir qasacadaysan (cas) - 120 g
2. Mid ka mid ah basbaas cas.
3. Mid ka mid ah basbaas huruud ah.
4. Half of nalalka ku.
5. liin (fresh) - 1 Tbsp. l.
6. capers pickled.
7. saliid saytuun ah.
8. Dogob arugula.
9. Hazelnut - '35
10. Shan laamood isbinaajka.
11. Sardines (kaliya ee saliidda) - mid ka mid ah bangiga.
12. Mangold - siddeed caleemo.
13. Salt.
14. basbaaska Ground.

saladh

Markii hore, diyaariso oo dhan Cuntadan. Next, waxaan kor u maydho oo waxaan gooyn doonaa basbaas gelin xaleef yar yar. Basasha ka arabikhi kor u nadiifiso, iyo waxaan gooyn doonaa siddo oo khafiif ah. cuntada qasacadaysan loo furi karo si daadi saliidda, waa annaga oo aan u baahan tahay dhar xidhashada.

Next, qaso ah maaddooyinka: basbaas jaalaha iyo casaan, capers, liin, basasha, digirta, oo saliid saytuun ah, basbaas, cusbo. Markaas dar sardines jarjaran, cagaarka hubka sinna. Si tartiib ah walaaq oo dhan Cuntadan. nuts waa in marka hore la jajabiyey iyo ku daray in ay salad a. Sidaas darteed, waxaan aad u hesho salad a iftiinka dhalaalaya oo sardines qasacadaysan ee saliidda. Waxaa aad u dhadhan fiican oo hadda nasoo.

Salad tufaax

Sida loo diyaariyo salad leh kalluun qasacadaysan? photos Recipe ku qoran yihiin hoos ku qoran ee maqaalka. Waayo, tan waxaannu u baahan tahay waxyaabaha soo socda:

1. liin - 2 tsp ..
2. Laba tufaax ah.
3. sardines qasacadeysan.
4. koob saddexaad ee iniinta.
5. Celery - 210 g
6. Yogurt aan dheeri leedahay beduliyum.

tufaax Fresh u baahan tahay si loo dhilo iyo jarjar xabadaha. Laakiin celery wanaagsan jar jaraan ama shabaggeedii. jartey nuts. xaleef tufaax si dhakhso ah habka goynta fiican leh liin ka dib markii si aanay gudcur.

Qasacadeysan u baahan in la furo, ka daadi saliidda, iyo kalluunka ayi naftooda. In baaquli saladh ah, waxaad u baahan tahay in ay isku daraan oo dhan ah maaddooyinka iyo xilli ciyaareedkii la yogurt.

Salad "Tatar"

maaddooyinka:

1. Lagu dubay, hilibka lo'da - 320 g
2. Dhowr jaallo ah.
3. Kalluun (qasacadaysan ee saliidda).
4. Laba basasha.
5. Milix iyo basbaas.

hilibka la shiilay waa in aad u jar jartey, kalluunka duqadda iyo Basal, ka dibna isku daraan oo dhan ah maaddooyinka. Markaas, inta jaallo ah ukunta cayriin waxaa lagu daray. Salaad leh basbaaska iyo milixda. daasadaha saliid lagu dari karaa haddii loo baahdo. a sardines salad raagayaan noocan oo kale ah bixisey in cabitaanka xoog leh.

Salad "Bangladesh"

"Bangladesh" - salad ah sardines qasacadaysan beed. waxaa Diyaarinta waa mid aad u dhakhso ah.

maaddooyinka:

1. Subagga - '85
2. Majones - 210 g
3. Mid ka mid ah basasha.
4. Lix ukunta la kariyey.
5. kalluunka qasacadaysan.
6. Jaantuska - 4 Qaadada. l.
7. Mid ka mid ah tufaax.
8. Sugar - 1 tsp ..
9. liin - 1 Tbsp. l.

Jaantuska u baahan tahay inaad karkariyo, ka dibna u ogolaan in ay qaboojiso. In baaquli gaar ah waa in ay saliid ka sardines ku shub, ku dar liin iyo majones polportsii, sonkorta iyo si wanaagsan isku daraan. ukunta la kariyey waa in la kala qaybiyaa caddaanka iyo jaallo ah. Borotiin u baahan tahay in dib loo dhigo, waxay noqon doontaa in saamaynta in ay qurxiyaan salad dhamaystirtay. Laakiin waxaa lagama maarmaan ah in qaawi jaallo ah. Jar jaraan iyo shabaggeedii basasha iyo tufaax ah. Sardines Fook fargeeto ah iyo qas basasha. Subagga ka hor waxaad u baahan tahay in ay ku riday qaboojiyaha.

Salad bixiyey on saxan tahay guri ama baaquli ee lakab si this: jaallo ah, kalluunka qaar ka mid ah, bariis la karkariyey, majones, tufaax kaga daadi, inta kale ee kalluunka, qaso basasha. On top of badeecada xoqin Suugo subagga iyo buuxiyo saxan, ka dibna ku qurxin borotiinada. salad Ready diyaarid diri qaboojiyaha.

Salad "miro geed"

maaddooyinka:

1. Sardines - 130 g
2. jiiska - 160 g
3. boqoshaada pickled - 120 g
4. Saytuun.
5. Saytuun.
6. Laba barandho la kariyey.
7. Majones.
8. Laba ukunta la kariyey.
9. Paul nalalka.

Si aad u diyaariso salad ah, waxaan u baahan nahay qaab qoto dheer wareeg ah. Waxaa lagama maarmaan ah si ay u diyaariyaan, warqad dufan leeyihiin oo Shots. Majones waxaa ku qasmay jiiska qaso. mass waa in la lubricated derbiyo iyo hoose ee caaryada. Next, wixiise aad ku boqoshaada iyo basasha. Mar kale, oo dhan ku faafay la majones iyo saydhaa oo beed daadi. sardines Markaas dhigay, baradho kaga daadi, dib-u-lubricated majones cusub lakabka.

salad Ready waa in lagu rakibaa qaboojiyaha. Ka hor inta adeegaya saxan foorari jeestay oo topsheet filim nadiif ah qurxiyey iyo Saytuun, iyo geedo yaryar.

Salad "mimosa"

"Mimosa" - fudud salad cuntada si dhakhso ah, kaas oo leedahay dhadhan hodanka ah iyo waxa uu noqday qayb muhiim ah oo miiska oo iidaya. Tiirarka ugu muhiimsan ee suxuunta waa basasha, ukunta, majones, kalluunka, iyo qaybaha haray waxaa ka mid ah muhiimadda ay leedahay sare iyo kala duwanaan karaan (cheese, butter, baradho, karooto, tufaax).

maaddooyinka:

1. Ukun - 3 kumbiyuutarada.
2. basasha Green.
3. Baradhadu - 3 gogo '.
4. Salt.
5. Majones.
6. saliid kalluun.

version Classic of "mimosa" la kariyey oo aad u fudud. Baradhadu waa in la la karkariyey in hargahood oo, ay qabow iyo jarjar. Karootada iyo ukunta waa in sidoo kale la karkariyo. Salad layers dhigay, mid kasta oo ka mid ah oo si fiican lubricated leh majones, isku xigxiga soo socda: kalluunka, baradhada jarjaran, karootada kaga daadi, borotiinada. layers waxaa lagu soo celin karaa. topsheet The qurxiyey jaallo ah jiiska iyo sidoo kale marka ay dhalaalaya, ka dibna salad ka helay aad u qurux badan. On top of saxanka lagu qurxiyey karaa xawaashka. Ka dib markii wax lagu karsado, salad waa habayno qaboojiyaha, waa in ay noqon diyaarid wanaagsan.